Чем опасна зависть? Осторожно, зависть! Что это за чувство и как с ним….? Зависть — чужой успех покоя не дает

Чем опасна зависть? Осторожно, зависть! Что это за чувство и как с ним….? Зависть — чужой успех покоя не дает

Природа зависти

Зависть – это болезненная эмоция, вызванная удачей других людей. Она возникает при совпадении двух факторов:

  1. Желание владеть тем, что есть у другого человека. И речь не только о материальных благах. Часто зависть возникает по отношению к людям, которые имеют влияние, уважение, являются объектами восхищения.
  2. Область, в которой другой человек стал успешнее, важна для завистника. Если девушка страстно желает найти достойного спутника жизни, то с большей вероятностью она будет завидовать подругам, успешно вышедшим замуж, а не тем, которые превосходно катаются на горных лыжах, например.

Пишите, звоните, задавайте вопросы. Спрашивайте о любых проблемах. Консультации проводят проверенные специалисты. Обращайтесь в любое время.

Полный список наших проверенных экспертов, которые всегда готовы помочь

 

Зависть характерна для всех времен и народов, она глубоко укоренилась в психике человека. Наши предки жили в страхе пробудить зависть богов, поэтому задабривали их ритуалами и подношениями. Согласно Библии, из зависти Каин убил Авеля и «завистью диавола вошла в мир смерть». В одном из крупнейших литературных произведений мира «Махабхарате» именно от жгучей зависти разразилась война между двоюродными братьями, которая привела к разрушению древнеиндийского субконтинента.

Чаще всего чувство зависти испытывают люди с низким уровнем самоценности, неспособные признавать как собственные успехи, так и нехватку компетентности, воли и целеустремленности для достижения лучших результатов.

Отрицательное влияние зависти на здоровье

Зависть истощает психику и, как следствие, оказывает пагубное влияние на физическое здоровье. Рассмотрим механизм этого воздействия.Читайте также:  Как избавиться от депрессии и стресса: пошаговое руководство

Завидуя, человек испытывает чувство неполноценности, которое может породить депрессию, сопровождаемую пассивной агрессией и гневом в адрес более удачливых людей. На фоне этих токсичных эмоций развивается злорадство, завистник начинает получать удовольствие, когда другой человек терпит неудачу. Подобный способ повышения самооценки является ложным и приводит к внутреннему опустошению, апатии.

Спутники зависти – разочарование, депрессия, раздражение, гнев, ненависть – начинают разрушать физически. Тело реагирует на негативные мысли и чувства следующим образом:

  • Депрессивные состояния вызывают проблемы с кишечником и легкими, симптомами которых являются запоры, низкий уровень кислорода в крови и затрудненное дыхание.
  • Раздражение сказывается на коже: может появиться крапивница или другие формы сыпи, обостриться псориаз и экзема. Пребывая в состоянии раздражения и стресса, тело вырабатывает гормон кортизол, который заставляет железы продуцировать больше подкожного жира, что приводит к появлению прыщей и других проблем с кожей.
  • Ненависть влияет на здоровье сердца и стимулирует развитие тахикардии, гипертонии и болей в груди.
  • Гнев и разочарование оказывают отрицательное воздействие на глаза, желчный пузырь и печень. Могут возникнуть застойные явления в указанных органах и проблемы с детоксикацией, может повыситься холестерин, ухудшиться пищеварение из-за несбалансированной секреции желчи.

Есть доказательства, что негативные эмоции пагубно влияют на иммунную систему организма. Это означает, что завистник, который, как правило, находится в плохом настроении, испытывает злость, грусть или напряжение, с большей вероятностью заболеет ОРВИ, гриппом или герпесом.

Зависть также приводит к появлению таких защитных реакций как сарказм, презрение, снобизм и нарциссизм, при помощи которых завистник пытается минимизировать экзистенциальную угрозу, создаваемую преимуществами других людей. Это приводит к потере друзей и союзников, подрыву даже самых близких отношений. Возникающие при этом горечь и тоска могут провоцировать телесные реакции и проявляться в виде:

  • бессонницы;
  • чрезмерной усталости;
  • потери или увеличения веса;
  • болей в спине и шее;
  • сексуальной дисфункции.

Помимо этого, зависть буквально вызывает физическую боль. Это показал научный эксперимент, который заключался в следующем: испытуемых просили представить себя в ситуации, где они сталкиваются с более успешными, состоятельными и влиятельными людьми и завидуют им. При этом проводилось сканирование мозга опытной группы. Когда люди завидовали, активировались области мозга, участвующие в фиксации физической боли.

Чем сильнее завидовали испытуемые, «тем энергичнее вспыхивали болевые узлы в передней части поясной извилины коры головного мозга и связанных с ней областях». Другими словами, мозг фактически регистрировал физическую боль, аналогичную той, которую испытывают люди, убитые горем.

У завистника, пребывающего в состоянии стресса, может возникнуть склонность к курению и злоупотреблению алкоголем, что в конечном итоге отрицательно сказывается на физическом благополучии. Даже если человек ведет здоровый образ жизни, нарушение настроения и отрицательные эмоции сводят на нет эффект от сбалансированной диеты, достаточного сна и регулярных физических упражнений.

Стадии развития зависти

Как происходит становление зависти с позиции психоанализа? В несколько этапов.

  1. Идеализация, то есть преувеличение чего-то положительного и преуменьшение отрицательного в человеке. То же актуально для сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, поражений и побед. В общем, чего угодно. Идеализация – искаженное восприятие другого человека. Завистник будто бы присваивает себе чужие недостатки и избавляется от собственных достоинств, наделяя ими объект зависти. Стоит понять и осознать это, начать вести себя эмоционально противоположно, и зависть начнет распадаться.
  2. Самоунижение, полное самообесценивание и причинение вреда объекту зависти. Человек, иногда сам того не осознавая, собственным эмоциональным поведением начинает провоцировать оппонента. Развивается состояние сродни паранойи. В том ее виде, когда человек пытается изгнать из себя ненависть к самому себе же и в итоге ненавидит того, кому завидует.

Таким образом, сначала человек поглощает отрицательные черты и неудачи объекта зависти, наделяет его своими достоинствами, обесценивает себя. А позже раздражаясь и обижаясь на это, обратно проецирует на него сполна недостатков. В итоге человек так много уделяет сил своим переживаниям, что оказывается полностью поглощен ненавистью и неспособен на продуктивные поступки.

Почему: ответы психологов

Откуда берется зависть? Чувство зависти не появляется без причины и, как правило, тесно связано с тем, как человек воспринимает мир, себя, свои успехи, достижения, как взаимодействует с социумом, какие возможности имеет.

Люди злые и завистливые

И природа, и человеческое общество функционируют по принципу «,Побеждает сильнейший»,.

В природе сильные особи выживают и оставляют потомство, а слабые гибнут, в итоге постепенно каждый вид совершенствуется, приобретая особенности, необходимые для лучшего выживания.

В обществе людей этот принцип выглядит иначе, мягче, но продолжает успешно существовать, даже несмотря на активную популяризацию идей гуманности.

Речь уже идет не о выживании, а об успехе в целом: наличие большого количества денег, прекрасной работы, полезных, интересных хобби, здоровья, красоты, надежных друзей, любящей семьи.

Чем ты успешнее, тем больше у тебя шансов прожить счастливую жизнь и дать своим потомкам лучшее.

Именно такие установки дает общество каждому человеку, и они во многом определяют то, как он будет вести себя. Поэтому всем нам хочется быть лучшими и иметь возможности для собственной реализации.

Также в обществе распространена позиция «,Каждый может достичь успеха»,, которая ошибочна чуть более, чем полностью.

Успех каждого человека зависит от невероятного количества факторов, не зависящих от него напрямую: воспитания, обучения, условий жизни, окружения, возможностей, существовавших с рождения (к примеру, один ребенок получит лучшее образование, другой , крайне плохое или не получит его вовсе, у одного будут чудесные игрушки, а другому даже одежду будут покупать редко), состояния здоровья, возраста, особенностей психики, обстановки в обществе и даже просто случая.Читайте также:  Что означает любовь к чёрному цвету в психологии?

В итоге у множества людей желание быть лучшим или хотя бы достаточно хорошим, чувствовать счастье расходится с возможностями. Тут и появляется зависть.

И лишь от человека зависит, как он на нее отреагирует: будет ли кому-то вредить или нет. И далеко не все люди откажутся от идеи причинить вред.

При этом не следует думать, что исключительно все люди злые и завистливые. Найдется немало тех, кто сдерживается, борется с завистью, идет к психологу.

Но мы об их чувствах не знаем, потому что они не проявляют себя, не вредят нам. Зато знаем тех, кто ведет себя иначе. И, если эти люди причинят нам достаточно боли, мы можем решить, что все такие. Но это полностью ошибочная позиция.

Мне все завидуют

Маловероятно, что Вам завидуют все люди: это невозможно в принципе. Наиболее вероятно, что Вы, неоднократно сталкиваясь с проявлениями ненависти из-за зависти, вывели ошибочный вывод: мне все завидуют.

Но существует немало людей, которые будут к Вам добры и не станут причинять дискомфорт.

Завидуют Вам потому, что у Вас есть что-то, чего нет у тех, кто завидует. Это может быть здоровье, красота, ум, богатство, успешность и так далее. Если бы эти люди были бы довольны своей жизнью, они бы Вам не завидовали.

Также распространены ситуации, когда люди, сталкиваясь с негативным отношением, критикой (даже адекватной и достаточно мягкой), считают, что это проявления зависти.

Часто такой вывод делают те, кто имеет завышенную самооценку.

Важно объективно смотреть на реальность: далеко не все, кто оценивает Вас и Ваш труд негативно, завидуют Вам.

Причины зависти родственников

Основные причины зависти родственников:

  1. Кризис среднего возраста. Каждый человек среднего возраста однажды столкнется с этим особым возрастным кризисом. Этот кризисный период неизменно сопровождается депрессивными настроениями, внутренними переживаниями, острым недовольством собой и своей жизнью, чувством, что старость не за горами, а иногда , и страхом смерти. Он наблюдается даже у достаточно успешных и довольных жизнью людей.Именно в этот период человек может начать завидовать более счастливым, на его взгляд, родственникам, даже своим детям: они ведь молоды, здоровы, у них вся жизнь впереди.Когда кризис пройдет, зависть смягчится либо исчезнет. Однако в некоторых случаях кризис идет не так, как нужно, и тогда может потребоваться помощь психотерапевта и психолога.
  2. Общая неудовлетворенность жизнью. Даже вне кризисов люди могут быть недовольны своей жизнью, достижениями, работой, партнером, особенно если они немолоды. Если у них при этом есть успешный, способный родственник, имеющий больше возможностей, они могут начать испытывать зависть.
  3. Болезни, возраст. Со временем у большинства людей развиваются различные заболевания, отравляющие им жизнь, и в периоды обострения очередной хронической болезни они вполне могут позавидовать более здоровым и молодым родственникам. Также люди часто завидуют молодости в целом: ведь у молодых есть много времени и сил, они красивы, здоровы и наверняка счастливы (даже если это не так). Крайне сильная зависть может возникнуть из-за смертельно опасных заболеваний, например рака: человек, узнавший свой диагноз, может начать завидовать здоровым родственникам, даже обвинять их. Также это возможно и в случае, когда человек получил тяжелую инвалидность.
  4. Психические заболевания. Многие ментальные болезни (особенно депрессия) сопровождаются чувством собственной никчемности, ощущением, что в жизни не будет больше ничего хорошего, что другие гораздо более счастливы.Поэтому человек, страдающий ментальными заболеваниями, способен начать завидовать разным людям, включая родственников.
  5. Изначально присутствующие негативные чувства. Сложно завидовать «,черной», завистью, если дорожишь родственником, ценишь его и знаешь, что он замечательный человек. Разве что появится легкая «,белая», зависть, с которой легко справиться. Если же отношения испорчены по каким-либо причинам или изначально были так себе, выраженная зависть вполне может появиться.
  6. Нежелание делиться. Если человек внезапно стал успешным и богатым, его сразу же находит масса родственников, желающих, чтобы он сделал для них что-то: купил, договорился и так далее. И если он откажет, зависть родственников, которая уже у них присутствует, просто не проявляется, станет сильнее, и они могут начать ему вредить.
Читайте также:  Как используется черная магия на деньги?

Следует различать легкую зависть и более выраженную, которую сложно контролировать. Легкая, так называемая «,белая», зависть угрозой не является и едва ли приведет к ссорам, конфликтам.

Способы управления завистью

Жгучая зависть – это нездоровая эмоция, поэтому необходимо учиться держать ее под контролем. Первым шагом является отслеживание и признание чувства зависти внутри себя. Это не так просто, как кажется. Поскольку зависть считается социально неприемлемой эмоцией, многие люди отрицают наличие этого чувства как публично, так и наедине с самими собой.

Как только вы поймали себя на зависти, попытайтесь взять ее под контроль при помощи методов когнитивной терапии:

Анализ

Не игнорируйте первый укол зависти, но и не продолжайте ее подпитывать. Подумайте, что на самом деле стоит за этим чувством. Зависть может многое рассказать о том, чего вам не хватает (например, отдыха, гармоничных любовных отношений, здорового психологического климата на работе). Когда вы прислушиваетесь к чувству зависти и анализируете его, вы получаете много полезной информации о себе.

Благодарность

Да, у вас может не быть виллы на берегу океана за миллион долларов, но вы точно владеете тем, за что можете быть благодарны. Составьте список этих вещей, даже если они кажутся незначительными. И когда вы почувствуете зависть, замените каждую завистливую мысль благодарностью за что-то хорошее в своей жизни.

Проверка на реальность

Когда вы восхищаетесь красочными профилями знаменитостей в социальных сетях или финансовыми успехами известных бизнесменов, легко забыть, что у всех есть публичная и частная жизнь. Каждый стремится показать себя с лучшей стороны. Человек, который кажется невероятно счастливым и успешным, на самом деле может жить в постоянной борьбе. Не верьте публичному ажиотажу. Вместо этого осознайте, что все сталкиваются с трудностями, и вы можете не знать, насколько тяжелы переживания других.Читайте также:  Клинико-патогенетические и терапевтические аспекты тревожных расстройств

Фокус на собственную жизнь

Используйте зависть, как топливо для целеполагания. Когда вы завидуете, спросите себя: «Что кажется мне таким привлекательным в жизни другого человека?», а затем составьте перечень шагов, которые можете предпринять для достижения аналогичных результатов. Делайте маленький шаг ежедневно, и вы сотворите жизнь мечты, которой будете гордиться.

Помощь другим

Примите факт, что вокруг всегда будут люди успешнее вас, и подумайте о тех, кто лишен элементарных радостей жизни. Попробуйте стать волонтером в интернате для пожилых людей или онкодиспансере. Это поможет сконцентрироваться на том, что у вас есть, а не на том, чего нет.

В конечном счете, мы все несем ответственность за свои чувства и должны уметь ими управлять. Научившись справляться с завистью, вы повысите свой уровень эмоциональной зрелости и почувствуете внутреннюю силу. А если у вас не получается взять под контроль негативные чувства, мы готовы помочь: онлайн-программа «Психическая саморегуляция» научит вас справляться со стрессом, апатией, волнением и страхом, т.е. управлять своими психическими реакциями, в том числе завистью.

А как быть если в окружении достигают успеха, о котором мечтаешь ты?

Завидовать? Белой или черной завистью?

Многие говорят что белая зависть мотивирует.

Нет. Зависть не мотивирует!

Мотивирует то, что вы видите успехи другого человека, можете примерить на себя это и  потом задать вопросы себе или лучше ему:

1. Как ты (он/а) этого достиг/ла? (вот здесь внимание! При ответе самому себе можете понять что же это за зависть -исходя из предыдущих пунктов статьи)

2. Я реально этого хочу? ( здесь примерка успеха хороша. Я реально хочу миллионный блог и всегда быть на виду? Мне нравится круглосуточное внимание к себе? Я реально хочу стать золотым директором в компании? Иметь дом на берегу океана? Я готова и, мое ли это, совершать по 3-5 рабочих поездок в месяц, с длительными перелетами и пересадками?) Примерьте мечту, а потом поймете оно вам все это надо или вы на самом деле мечтаете о другом? И тогда вопрос мотивации снят. Да, и внешняя мотивация работает не долго. Потом человек говорит что он быстро зажигает и быстро остывает. Что он не правильный какой-то.

Вот после ответов на эти вопросы у многих исчезает вообще предмет и зависти, и мотивации.

3. Если все проходит с примеркой хорошо, теперь спрашивайте себя и этого человека- что мне надо сделать чтобы получить такой же результат?

4. Готовы ли вы так же впахать за этот результат?

Негативное воздействие

Зависть признана пороком во многих культурах, ведь движимые ею способны на страшные поступки. Неудовлетворенность заставляет переступать через моральные принципы. А все дело в том, что человек не может взять себя в руки и зацикливается на негативных эмоциях. Они продолжают съедать его изнутри и искажают восприятие мира.

Завистник больше всего на свете хочет навредить тому, кто так “несправедливо” получил желаемое, и жизнь его превращается в кошмар. Порой доходит до того, что люди обращаются к колдунам и ведьмам, платят огромные деньги, чтобы наслать порчу или проклясть “врага”. Но стоит ли оно того? Не проще ли расслабиться и жить, спокойно добиваясь своих целей? И тогда, быть может, начнут завидовать вашему успеху?

Искаженное мышление постоянно ищет новую жертву и объекты для зависти, а достаточно всего лишь перестать сравнивать себя с другими и начать радоваться своим достижениям.

Зависть белая и чёрная

Ранее вскользь уже упоминалось, что встречается зависть белая и чёрная. И тут хотелось бы остановиться поподробнее.

Принято считать, что зависть всегда является разрушительным чувством, от которого нужно как можно скорее избавиться. Но на самом деле это не всегда правильная позиция. Нюанс кроется как раз в различии между белой и чёрной завистью.

Зависть – чувство комплексное. Оно основывается на целой группе эмоций, среди которых преобладающие позиции занимают негативные эмоции (причём не только к объекту зависти, но и к себе самому). Тут есть и злость, и ненависть, и обида, и ненависть к себе, и разочарование в своей жизни и многое другое. Однако тут необходимо помнить о том, что все это применимо к чёрной зависти, а ведь есть ещё и белая.

Для того чтобы лучше понять различие между двумя этими чувствами, следует обратиться к термину «идентичность».

Идентичность состоит из целого ряда идентификаций. Идентификация – это, по сути, перенимание от вашего «идеала» качеств, черт, свойств, которые вам кажутся наиболее привлекательными и которые вы бы хотели развить у себя. При этом человек не копирует качества точь-в-точь (это невозможно), он как бы интерпретирует или имитирует эти черты, пропуская их через призму своей личности

Если вы понимаете, что вам легко идентифицироваться с образцом для подражания, поскольку он очень похож на вас или конкретная черта вам не особенно-то и нужна, то возникает та самая белая зависть.

Но вот если возникают какие-то препятствия при идентификации, и вам начинает казаться, что вы никогда не сможете получить ту или иную черту, положение, внешность и т.д., то тут рождается чёрная зависть. Обычно такое происходит, когда образец для подражания слишком не похож на завистника или у последнего присутствуют какие-то собственные негативные и ограничивающие убеждения.

Белая зависть рождает мотивацию. Она не рождает как такового разрушительного зла внутри личности, она как бы говорит «я такой же классный как он, а потому я могу сейчас спросить у него, как он добился успеха, и предпринять попытку стать ещё лучше, воспользовавшись его опытом или его инструментами». Пусть человек и захотел что-то, что есть у его товарища, но он предпринимает попытки получить это самостоятельно. У такой зависти есть вполне реальные перспективы – она рождает самосовершенствование, мотивацию, успех.

В противовес всему сказанному выше есть чёрная зависть. Она не созидает, но разрушает. Она не мотивирует, но уничтожает изнутри. Тут человек стремится лишить соперника всех благ, очернить его. При этом внутри завистника разрывает гнев, жалость к себе, обида на всех и вся. Порой в приступе такого бессознательного зла человек может совершать абсурдные поступки, мелко пакостить, вставлять сопернику палки в колёса, при этом будучи полностью уверенным в том, что это «месть во имя добра и справедливости». У чёрной зависти нет перспектив, поскольку не предпринимается никаких реальных действий стать лучше или успешнее. Завистник не стремится подняться до уровня образца для подражания, он стремится опустить последнего до своего уровня.

“Завистливый лузер”

Итак, зависть.

Сразу признаюсь, чувство зависти мне самому хорошо знакомо еще с детства.

Ну например:

  • В школе я завидовал детям богатеньких родителей, которые учились в единственной в нашем провинциальном городе частной школе.
  • А когда меня самого родители перевели в эту школу, то я и там нашел, кому завидовать – старшеклассникам, на которых “западали” девчонки.
  • В институте я завидовал “мажорам”. Оно и понятно – провинциал на сухом пайке вдруг оказался в МГИМО – эпицентре столичного гламура.
  • На старших курсах завидовал тем, кто хорошо устроился на работу.

А когда сам устроился в лучшую юр.фирму страны, то конечно же, тоже завидовал. На этот раз – более талантливым ребятам (их оказалось много!), а также более пробивным и ярким, любимчикам начальства, более интересным сделкам.

Но также я завидовал и тем счастливчикам, кто в отличие от офисного планктона, работал на себя и не был связан ни графиком, ни начальниками, ни корпоративным дрескодом.

Даже когда я запустил свой проект, я частенько ловил себя на зависти к более успешным авторам и блогерам:

Читайте также:  Как с помощью белой магии сделать приворот на мужчину?
  • ты только посмотри, какой классный пост она написала – у нее уже несколько десятков комментариев, а мои посты комментируют три человека…
  • ты только посмотри, у этого засранца посещаемость сайта в пять раз выше, чем у меня, а пишу я ничуть не хуже, что за несправедливость?

Ну и конечно же, периодически на меня находила волна зависти к тем, “у кого в жизни все сложилось” – кто еще в юном возрасте стал богатым, знаменитым, супер-успешным и далее по списку.

Тут дело нехитрое – открой любой глянец или полистай ленту в инстаграме и ты увидишь кучу людей, кому (как тебе кажется) на порядок больше повезло в жизни, кто недостижимо более успешен в жизни, причем во всех сферах жизни.

Как видишь, я обычный завистливый мальчик из провинции, так что исходные данные у меня такие же, как и у большинства людей.

Возможно, мой случай не самый запущенный.Читайте также:  Восстановление речи при моторной афазии (афферентного и эфферентного типа)

Например, мне не знакомо такое крайнее проявление, как “черная зависть”, когда ты не просто завидуешь, но сознательно желаешь зла тем, кому завидуешь.

Нет, ну может было пару раз, но не хронически.

Но вот обычная бытовая зависть была частым гостем в моем уме.

Я пишу “была”, потому что за последние несколько лет ситуация изменилась – я проделал большую работу над собой и сейчас могу уверенно сказать, что чувство зависти практически перестало посещать мою голову.

Последние годы я никому не завидую – ни более богатым, ни более знаменитым, ни более реализованным, ни более успешным.

Иногда бывает – мимолетно. Но замечаешь, осознаешь, переключаешь внимание и испаряется.

Как перестать завидовать и начать жизнь, не сравнивать?

Своими наработками и практиками я буду открыто делиться со всеми желающими в марафоне “Пять противоядий от зависти”, который проведу на этой неделе в своем телеграм-канале.

Так что обязательно добавляйся в мой телеграм-канал, чтобы не пропустить этот марафон.

О марафоне я подробней еще расскажу ниже, а сейчас продолжим.

Конечно, должен признать, что за последние несколько лет мой собственный проект сильно развился.

Хвастать здесь успехами и достижениями не буду – те, кто давно следят за развитием проекта, сами знают, с чего все начиналось и до каких масштабов выросло.

И тут скептически настроенный читатель может сказать мол:

“ну так оно и понятно! Ты просто сам стал успешным и поэтом перестал завидовать другим.”

Звучит логично, но эта причинно-следственная связь неверная.

А верная причинно-следственная связь звучит ровно наоборот:

**Перестал завидовать другим и поэтому сам смог реализовать свой потенциал и чего-то достичь в жизни.**

Довольно странно звучит, согласись?

Я давно уже заметил, что многие истины парадоксальны. Их невозможно понять мирской логикой, но это не значит, что в них нет логики.

Просто они подчинены более глубокой – Вселенской логике, понять которую не каждому под силу.

Например, в этом посте я недавно разбирал скрытую логику известного библейского парадокса:

“кто имеет, тот получит еще и приумножит, а у кого ничего нет, будет отнято то последнее, что есть”

Обязательно прочитай этот пост, если пропустил.

Еще один распространенный парадокс:

“чем больше жертвуешь, тем богаче становишься”

Бедные люди не могут понять этой логики. Им кажется, что если ты что-то отдал, пожертвовал, то, разумеется, у тебя самого стало меньше. В итоге, ты стал еще беднее, а не богаче.Читайте также:  Спастическая диплегия – симптомы и эффективное лечение

Такие люди думают, что когда они наконец-то, разбогатеют, то вот тогда они начнут жертвовать!

Но в реальности этого никогда не происходит.

Они сами обрекают себя на бедность, потому что главная причина их бедности – это “жаба”, менталитет жадности, который они отказываются прорабатывать.

Проблема с парадоксами в том, что пока ты стоишь снаружи, ты никогда не сможешь понять, как это работает.

Истинность парадокса можно познать только изнутри – когда ты сам, на своем опыте убеждаешься в том, что это действительно правда.

Однажды надо просто довериться и попробовать.

Так, например, каждый год я жертвую все больше. И с каждым годом мой проект растет в разы и я становлюсь все богаче.

Теперь я на своем опыте твердо знаю, что принцип пожертвований действительно работает и никто не убедит меня в обратном.

Сегодня я приглашаю тебя исследовать еще один парадокс.

Сразу оговорюсь: я не призываю тебя верить в его истинность, но призываю поразмышлять над ним и если вдохновишься, то проверить на своем опыте.

Парадокс звучит так:

Зависть делает человека “лузером” по жизни, обрекая на никчемность и блокируя возможность ярко и полно раскрыть свое предназначение.

Последствия: как она отравляет нашу жизнь

Это опасное чувство, сопровождающееся тревогой. К ней нужно отнестись серьезно. Организм человека, словно ядом, пропитывается негативом. Он разъедает нервную систему изнутри. К чему может привести завистливый характер:

  1. Развитие хронической депрессии. Тревожность сопровождается досадой, унынием, понижением эмоционального фона. Длительное нахождение в таком состоянии ведет к изменению биохимической структуры мозга. Не вырабатывается важный гормон — серотонин. Без него отсутствует мотивация, наблюдается упадок сил, замедляются важные процессы в организме. Дефицит этого гормона ведет к депрессивному состоянию.
  2. Человек впадает в апатию. Совершенно нет энергии на реализацию планов и целей. Внутри одно опустошение. Нет желания заниматься любимым делом и кайфовать от жизни.
  3. Ухудшается коммуникация с людьми. Таких людей избегают. Выдает их высокомерное отношение к другим и язвительность.
  4. Возникают конфликтные ситуации.
  5. Укрепляется низкая самооценка. Внимание переходит на чужие достижения, и уменьшается шанс на собственный успех.
  6. Развивается мнимое чувство справедливости. Постоянные разочарования.

Зависть подобно ржавчине разъедает и губит души. Если ее подпитывать негативом и обидами, то преодолеть невозможно. В противовес стоит поставить сильные, светлые чувства. Существует много способов борьбы с этой эмоцией. Самое главное — перестать жалеть себя и делать шаги навстречу успеху. Важно сконцентрироваться на собственном развитии. Стать доброжелательными, желать людям добра, хвалить их, делать искренние комплименты.

Может ли зависть приносить пользу?

Великий поэт и прозаик Александр Сергеевич Пушкин писал: «Зависть – сестра соревнования, следственно из хорошего роду». Действительно, в русской традиции принято окрашивать зависть в два цвета: черный и белый. «Черная» – злая и разрушительная зависть, «белая» – доброжелательная, она демонстрирует радость за успехи другого человека. Обосновано ли такое разделение и может ли зависть приносить пользу? Давайте разберемся.

Основное различие между «черной» и «белой» завистью заключается в том, как человек относится к субъекту зависти. Если возникает мысль: «Я завидую этому человеку и хочу подняться до его уровня», значит, речь идет о доброй зависти. Ее «темная» сестра вызывает такую мысль: «Я завидую этому человеку и хочу, чтобы он опустился до моего уровня или ниже».

Завидуя по-черному, человек испытывает враждебность и обиду, что влечет за собой не только стремление завладеть желаемым объектом, но и нанести ущерб тому, кто им обладает. «Белая» зависть лишена недоброжелательности, она основана на восхищении человеком, который достиг большего успеха. Это восхищение может превратиться во вдохновение и мотивацию для завистника, подстегнуть к достижению лучших результатов рациональным способом. Получается, зависть может быть и положительной эмоцией, которая вызывает здоровую конкуренцию и желание самосовершенствоваться.

Зависть – это вопрос отношения. Встречая на жизненном пути людей, которые лучше и успешнее, реагировать можно по-разному: с безразличием, радостью, восхищением или завистью. Выбирая зависть, человек обрекает себя на застой, поскольку отказывается учиться у тех, кто знает и понимает больше него. Здоровая реакция на чужие достижения дает возможность расти и приобретать желаемые преимущества.

Друзья, не тратьте драгоценную энергию на непродуктивные чувства. Акцентируйте внимание на своей жизни, и стремитесь сделать ее комфортнее, ярче и счастливее. Пусть вам сопутствует успех!

Советуем также прочитать:

  • Сторителлинг
  • Управление гневом: подборка полезных материалов
  • Какие вещи в своей жизни следует упростить
  • Эмоции и здоровье: как они взаимосвязаны
  • Как избавиться от зависти?
  • Почему сравнение себя с другими людьми может принести пользу
  • Влияние стресса на качество жизни
  • Управление эмоциями команды
  • 10 самых отталкивающих качеств личности
  • 5 убийц мотивации
  • Уроки мудрости от Эпиктета

Ключевые слова:1Психорегуляция

10 признаков того, что вам тайно завидуют и как защитить себя от зависти

  • Когда мы слышим фразу “завидовать белой завистью” в чей-то адрес, нас это совсем не беспокоит, но когда такое выражение адресуется в нашу сторону, это сразу же начинает несколько напрягать, и как-то сам по себе возникает вопрос, а действительно ли эта белая зависть такая белая?
  • То, что нам завидуют знакомые, указывает на то, что у нас все в порядке и мы обладаем чем-то таким, чем хочется обладать и другим людям. Но, как правило, зависть других людей, у нас вызывает некоторую тревогу и беспокойство, и как-то вдруг начинает закрадываться некое подозрение, что вот-вот все хорошее закончится и все резко изменится далеко не в лучшую сторону.
  • Не важно, верит человек или нет в то, что взгляд другого может действительно принести беду, так или иначе, само слово “сглазили” вызывает беспокойство и нехорошее чувство. Плюс ко всему, известно, какие реальные гадости можно ожидать от человека, который все время завидует.
  • Сглаз — орудие не только опасных людей, но и тех, кто совершенно не подозревает того, что может это сделать. Сглаз можно получить даже из-за неразговорчивой зависти. И поэтому, для тех людей, кто по-настоящему испытывает беспокойство в этой области, будет очень интересно и полезно узнать, как именно защититься от сглаза злого человека, соседки или цыганки.

1. Вы слышите неискренние комплимент

  • Первое, что делают люди, когда вам завидуют, рассыпаются в комплиментах, которые могут звучать по-разному: как искренне, так и с тайной злобой. Но, например, как только вы покинете комнату, такие люди немедленно начнут закатывать глаза.
  • По всей вероятности, люди, которые завидуют, будут притворяться, что вовсе не завидуют вам, но они никогда не выскажут этого вслух и не покажут своих эмоций. В этой ситуации есть один очень хороший способ, который отлично помогает. Необходимо завистника самого похвалить тогда, когда у него что-то стало действительно получаться.

Это ваше поведение некоторым образом обуздает чувства завистника и поможет людям увидеть в вас искреннего и хорошего человека.

  • Никогда не стоит рассматривать слова завистников всерьез, чтобы понять лесть это или искренность, ведь за ними могут прятаться по отношению к вам тайные намерения. Так, вы сможете минимизировать то, что, казалось бы, искренние комплименты этих людей на самом деле могут обернуться двуличием.
Читайте также:  Что значит этху?

Читайте также  Поздравление со свадьбой от коллег по работе

2. Завистники выпячивают свой успех напоказ

Люди, которые вам завидуют, обычно сами начинают выпячивать свой успех напоказ, и обычно в большей степени, чем это есть на самом деле. Эти люди начинают еще сильнее хвастаться именно в тот момент, когда вы отмечаете свое достижение. Обычно происходит так, что именно на вашей свадьбе они объявляют о своей помолвке.

Почему эти люди так поступают? Скорее всего потому, что они не настолько успешны, как вы.

3. Ваши достижения серьезно не воспринимают

Если вы долго и упорно шли к достижению цели и вам пришлось очень много сделать для того, чтобы добиться результата, ваши завистники всегда будут вести себя таким образом, словно вы и не прикладывали никаких усилий, будто вам просто повезло.

Принято считать, что люди, которые завидуют другим, обычно очень нуждаются в том, на что именно направлена зависть. И лучше не идти у них на поводу, дабы не спровоцировать негативные разговоры о вашей личности. Не стоит терять уверенности и лучше держать себя в руках.

Перед людьми, которые могут позавидовать или уже завидуют вам, не стоит выпячивать свой успех, поскольку это может только усилить негативные эмоции по отношению к вам.

4. Когда завистники радуются вашим поражениям

Когда у вас что-то не выходит и не получается так как вы хотели, ваши завистники начинают испытывать от этого самую настоящую радость. Эти люди тщательно скрывают на самом деле вот эти свои эмоции, но они очень удовлетворены в душе таким вашим положением.

Вам необходимо научиться спокойно относиться к своим ошибкам.

И своим завистникам всегда можно ответить, что все мы на своих ошибках учимся. Важно не показывать своего расстройства никоим образом, чтобы люди, которые вам завидуют, не могли насладиться вашими поражениями.

5. Когда к вам без причины испытывают чувство ненависти

Если вы чувствуете, что без какой-либо причины вас ненавидят, значит вам однозначно завидуют. И совсем непростым испытанием может быть осознание того, что вас ненавидят из-за зависти.

Вероятно, у вас даже появится желание понравиться вашему сопернику, но, скорее всего, у вас ничего не получится.

На самом деле, такого человека необходимо просто вычеркнуть из своей жизни. Старайтесь окружать себя только теми людьми, которые несут в себе позитивные эмоции. Вам совершенно ни к чему весь этот негатив, и, наверное, эти люди и сами не рады от такого неоправданного негатива по отношению к другим, поэтому просто отпустите их.

6. За вашей спиной постоянно сплетничают

Завистливые люди тайно всегда стараются во всех деталях обсудить вас и ваше поведение. И на само деле, это совершенно не смешно, поскольку они могут распускать очень нехорошие слухи о вас. Вы можете противостоять им напрямую для того, чтобы остановить этих людей.

Как правило, люди, которые из чувства зависти распускают слухи за вашей спиной, на самом деле настроены к вам не враждебно и поэтому иногда может быть вполне достаточно одного серьезного разговора для того, чтобы они перестали распускать о вас сплетни.

7. Когда с вами начинают соревноваться

Люди, испытывающие зависть, постоянно находятся в борьбе за лидерство, потому что их погоня за успехом на самом деле является перманентной.

Такие люди могут даже представлять опасность, или они могут быть чересчур высокомерными и желают казаться лучше других.

У вас может появиться желание поставить своего завистника на место. Если он попытается с вами спорить о повышении по служебной лестнице, постарайтесь сказать ему, что не соревнуетесь с ним. Ведь такие люди сразу же теряют интерес к конкуренции с вами, как только вы перестаете идти у них на поводу.

8. Когда вам начинают подражать

Люди, которые чаще всего испытывают чувство зависти, стараются подсознательно казаться лучше вас и начинают всячески вам подражать. Эти люди чувствуют себя лучше только тогда, когда полностью копируют ваш стиль одежды или манеру общения.

Не расстраивайтесь из-за этого, лучше попытайтесь вдохновить таких людей идти своим путем.

И в тот момент, когда они стараются что-то делать самостоятельно, всячески подбадривайте их. Постарайтесь показать им, что для того, чтобы быть самим собой вовсе не обязательно подражать вам.

9. Несоответствия в поведении

Когда люди, окружающие вас, начинают проявлять по отношению к вам явную неискренность или бурную, обычно не свойственную человеку эмоциональность, несоответствие произнесенных слов и движений тела, а также явное противоречие жестов и мимики, то стоит задуматься о причинах такого поведения и о способах защиты от негативной энергии.

10. Начните завидовать сами завистникам

Такой необычный способ может показаться парадоксальным, тем не менее он очень хорошо работает на практике.

Люди, которые нам завидуют, от собственного бессилия чувствуют себя еще хуже и начинают не просто радоваться вашим успехам, а по-настоящему испытывать страдания от своего чувства неполноценности. Для таких людей зависть становится привычкой и свои достоинства они просто перестают замечать.

Но ведь что-то хорошее есть в каждом человеке. Надо только это отыскать.

И если такой человек самостоятельно не может определить у себя такие качества, помогите ему их найти и со всей искренностью “позавидуйте” ему, другими словами, выразите ему свое восхищение теми качествами, которые обнаружили у него.Читайте также  Красивые и прикольные поздравления с 25-летием подруге (лучшей, детства) своими словами трогательные до слез

Источники:

 
Читайте далее:

Наши эксперты готовы помочь Вам: все специализации

Настоящая белая и черная магия. Сила колдовства с помощью которой можно реально решить многие проблемы людей


             © 2019 - 2022   Privorot-privorozhit.ru — портал о заговорах приворотах и магии. /Алексей Лексий/