ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, В ПРАВОМ НИЖНЕМ УГЛУ САЙТА МОЖНО ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС И ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Как быть, если он предложил «остаться друзьями»? Быть или не быть, или как остаться друзьями после расставания или развода?

Как быть, если он предложил «остаться друзьями»? Быть или не быть, или как остаться друзьями после расставания или развода?
Содержание
  1. Принимать ли предложение бывшего парня «остаться друзьями»?
  2. Почему девушка просит остаться друзьями после расставания?
  3. Самое большое заблуждение о «дружбе» с бывшим
  4. Неспособность признавать ошибки
  5. В каких случаях стоит отстраниться?
  6. Что делать, если ваш бывший парень хочет «дружить»
  7. По каким причинам стоит сохранить дружеские отношения?
  8. Факторы, вынуждающие пару оставаться друзьями
  9. Деми Мур и Брюс Уиллис
  10. Остались друзьями после расставания — как вернуть?
  11. Нужно ли оставаться друзьями после расставания?
  12. Как сохранить дружеские отношения после расставания
  13. Уважайте решение друг друга двигаться дальше
  14. Какие вопросы нужно себе задать, прежде чем соглашаться?
  15. Чувство вины 
  16. Преувеличение горя
  17. Как реагировать, если бывший парень/девушка предлагает дружить?
  18. Советы мужчинам
  19. Рекомендации для женщин
  20. Ситуации, когда лучше сжечь все мосты
  21. Как забивать гвозди безопасно для пальцев, и другие житейские хитрости для ремонта в доме
  22. Джонни Депп и Ванесса Паради
  23. Сделайте перерыв, прежде чем возобновить общение
  24. Оставьте прошлые ссоры позади
  25. В каких случаях возможна дружба после отношений
  26. Что делать если вам предложили остаться друзьями после отношений

Принимать ли предложение бывшего парня «остаться друзьями»?

— Нет, категорически! Если, конечно, вы хотите вернуть этого парня.

Вряд ли можно найти какой-то другой фактор, который бы оказывал большее негативное влияние на шанс вернуть парня, чем «остаться друзьями». Ничто не будет замедлять процесс восстановления отношений сильнее.

Вероятно, вы думаете, что перевод отношений в состояние «дружбы» поможет быть ближе к парню, но на самом деле вы будете еще сильнее удаляться от него. Чем дольше длится «дружба», тем глубже вы закрепляетесь в роли друга и тем меньше шансов, что парень снова увидит в вас не платонического, а романтического партнера.

Кроме того, стоит заметить, что эта «дружба» не принесет вам радости. Представьте, например, как ваш бывший парень начнет встречаться с другой девушкой, а вам придется сидеть сложа руки и смотреть, ведь вы – друг. Мало того, вам при этом нужно будет изображать «счастье», ведь вы – друг. Теперь представьте, как парень гуляет с этой девушкой «за ручку» там, где вы с ним гуляли и как водит её по «вашим местам». А теперь попытайтесь представить, как он звонит вам на следующий день, чтобы поговорить об этом, выслушать ваше мнение и спросить совета.

Подумайте, разве вы можете так «дружить»? — Конечно нет! Если вы по-прежнему любите его, вы не сможете сами себя обмануть и делать вид, что никакой любви не существует. Пассивная роль друга приведет вас лишь к жесточайшей ревности, горечи, и в конечном счете к злости и обиде.

Почему девушка просит остаться друзьями после расставания?

Как вы уже поняли, когда девушка предлагает остаться друзьями после расставания, то это не всегда говорит о желании дружить. Скорее всего, девушка просто смалодушничала и не смогла найти в себе силы, что между вами все закончилось. Она так себя ведет, потому что чувствует вину перед вами и хочет избавиться от внутреннего дискомфорта. Другими словами, она старается остаться о себе хорошего мнения и приучить вас постепенно к мысли, что вы больше не вместе. Таким способом она пытается сделать расставание менее болезненным.

Такому поведению есть несколько причин:

  • Как правило, люди встречаются, когда у них появляются общие интересы или они одинаково смотрят на жизнь. К примеру, ими движет одна идея и они хотят дойти до одной цели. Часто такое встречается среди карьеристов или творческих людей. В основном карьера отвлекает от личных отношений и в итоге они становятся не нужны. Именно потому партнер может захотеть расстаться и предложить просто дружбу. В таком случае, важно понять, что отношения личные он продолжать не хочет, но от общения отказаться не готов. Любая попытка перейти за черту дружбы будет пресекаться.
  • Страх близости. Бывает ситуация, когда женщина еще в самом начале предлагает дружбу. И вроде бы все хорошо, а она тут такое предлагает. Так, когда духовная близость переходит на новый уровень, человек и предлагает отойти на дистанцию и общаться в качестве друзей. При этом, он не предлагает расстаться. Это обусловлено страхом близости по разным причинам. В любом случае девушка боится близких отношений. При этом, она в них нуждается. Так что она может, то близко подпускать, то отталкивать. Некоторое время продержаться в таком ритме получится. Однако все равно отношения будут запутанными.
  • Есть кто-то третий. Это самая неприятная ситуация. Например, парень и девушка начинают встречаться, а потом оказывается, что у нее есть другой. Отношения могли развиваться раньше или только начаться. В любом случае, неприятным становится то, что предпочтение отдают не вам. Именно потому и предлагается дружеский формат общения. Это обусловлено тем, что пока эксклюзивные права на отношения не предъявлялись, девушка могла их себе позволить. Но как только это проявилось, то появилась угроза.

Самое большое заблуждение о «дружбе» с бывшим

Когда парень после разрыва говорит: «Давай останемся друзьями», «я не хочу терять с тобой связь», «мы все равно будем общаться» или что-то в этом роде, очень легко ошибиться и согласиться с этим. Причина такой ошибки банальна: вы не хотите «потерять его окончательно». Но «окончательная потеря», о которой говорит большинство девушек – не более чем иллюзия и самообман. Для вас нет и не может быть никакой «неокончательной» потери. Романтические отношения или есть, или их нет, третьего не дано. Ведь вам нужны именно романтические отношения, а не какие-нибудь. А вот для парня, который ушел от вас, как раз есть неокончательная потеря, потому что дружба с вами его полностью устраивает, и только лишившись этой дружбы, он потеряет вас окончательно.

Вам кажется, что «оставаясь друзьями» с бывшим, вы не утрачиваете контакт с ним. Вы можете, как и раньше, звонить или писать ему, говорить с ним, видеться или даже где-то тусоваться вместе. Вы думаете, что со временем на него вдруг снизойдет озарение, он поймет, что любит вас, после чего отношения восстановятся самым естественным образом. На первый взгляд простая, понятная и легкая стратегия. Однако реальность такова, что она практически никогда не работает. Если вы станете другом бывшему парню, это не увеличивает шансы на его возвращение, а наоборот, — снижает их, делая возвращение крайне маловероятным.

Почему? — В конце концов, у парня есть все, что он имел в то время, когда вы состояли в отношениях, но при этом он свободен от любых обязательств перед вами. А если еще учесть, что во многих случаях «дружба» с бывшим включает также и «дружеский» секс, то парня вообще все полностью устраивает.

Давайте взглянем на ситуацию с точки зрения вашего бывшего парня:

•    он получает возможность свободно связываться с вами, когда ему нужно;
•    он может видеться с вами, когда ему вздумается или, когда он соскучится по вам;
•    он может весело проводить с вами свободное время и даже предлагать совместные путешествия, отпуск, поездки, вечеринки, пикники (и вы не откажетесь, не рискнете);
•    он не обязан звонить вам, писать, развлекать, уделять внимание, выслушивать и т.д., ведь он не ваш парень, а просто друг;
•    он совершенно спокойно может встречаться с другими девушками при этом не рискуя потерять вас;
•    он получает еще и возможность сохранить с вами интимную связь.

Назовите хотя бы одну причину, по которой парень, имея все это, захочет восстановить с вами отношения. Серьезно, подумайте об этом. У вашего бывшего парня нет никакого стимула возвращаться к вам. Заполучив вас в качестве друга, он имеет все, что мог бы иметь и в отношениях.

Бывший парень извлекает из «дружбы» с вами максимальную выгоду для себя – вы его любите, заботитесь о нем, пытаетесь угождать, в надежде, что он вернется, а парень с вами только «дружит». Фактически, бывший парень эксплуатирует ваши чувства, давая ложную надежду, которая заставляет вас быть для него очень хорошим, идеальным другом вопреки всему. Вы не можете обидеться, ответить на хамство или пренебрежение потому что, если сорветесь, то вашей надежде – конец. Вам кажется, что тогда вы «потеряете его окончательно», и парень пользуется вашим напряжением и страхом даже неосознанно (а иногда и осознанно).

Очень неприятная ситуация, не правда ли? – Но самое плохое, что вы сами виноваты в этом, если согласились «остаться друзьями» даже после того, как парень ушел от вас. Не стоит тешить себя иллюзиями. Предлагая дружбу, парень не руководствуется исключительно кристально чистыми помыслами. Подумайте, если вы недостаточно хороши для него, чтобы быть его девушкой, то почему при этом вы достаточно хороши, чтобы быть его другом? Разве это не кажется странным? Соглашаясь быть другом, вы, тем самым, соглашаетесь с понижением своего статуса, а это унизительно.

Представьте, что ваша лучшая подруга объявила бы, что теперь она не будет считать вас своей лучшей подругой, а только приятельницей, но при этом настаивает на продолжении общения, совместном времяпровождении и на взаимопомощи: «Я хочу, чтобы ты продолжала относиться ко мне как к своей лучшей подруге, но ты для меня лучшей подругой уже не будешь». Унизительно? – Да! Вас бы это устроило? Вы бы согласились на такое? – Нет! А почему тогда нужно соглашаться на еще большее унижение перед бывшим парнем? Даже если вы очень сильно виноваты перед ним, то это повод только для извинений, для работы над собой, но не повод для унижения и для потери собственного достоинства.

Читайте также:  Что входит в понятие супружеский долг? Минет как долг: что не так с концепцией супружеских обязанностей?

Неспособность признавать ошибки

Другая крайность: вы не готовы выслушивать от друзей критические замечания, отталкиваете всех, кто говорит что-то нелестное. Нежелание знать правду мешает пережить разрыв и разойтись окончательно.

Обязательно принимайте от близких не только поддержку, но и мнения, с которыми не согласны.

В каких случаях стоит отстраниться?

Несмотря на возможность остаться близкими людьми, есть ситуации, в которых общение стоит прекратить:

  1. Бывшие половинки накопили друг на друга слишком много обид, которые не могут простить. В этой ситуации они будут припоминать ошибки из прошлого, ссориться и испытывать раздражение. Удачным решением будет просто держать дистанцию, чтобы не допускать конфликтов.
  2. У экс-партнёров нет ничего общего. Если они понимают, что их не связывают схожие интересы, черты характера, жизненные цели, нравственные нормы, то вряд ли есть смысл сохранять дружеские отношения.
  3. У одного из вас всё ещё остались чувства. Часто случается так, что кто-то из бывших всё ещё любит своего спутника, надеясь на возобновление романа. Для этого человек предлагает дружбу, чтобы всегда находиться рядом и в случае чего начать всё заново. Но если вы чётко решили расстаться, то такой путь будет только ещё больше ранить одного из вас, поэтому такое общение стоит прекратить.
  4. Вы не были друзьями даже в отношениях. Нередко двух представителей противоположного пола связывает только страсть. В такой паре половинки практически не имеют общих тем для разговоров. После разрыва их не будет ничего связывать, и дружба в этом случае будет просто бессмысленной целью.

Дружба после разрыва будет также зависеть от уважения друг к другу. Если это качество отсутствовало в вашей паре, то ни о каких тёплых отношениях после расставания не может быть и речи

Приятельские отношения будут особо неуместны, если кто-то из вас пытается манипулировать. Наверняка, такое поведение присутствовало и во время романа, только вот вторая половинка этого не замечала.Болезненный разрыв

Если после расставания ваш бывший парень пытается вами управлять, понижать самооценку и проявлять черты абьюзера, то стоит немедленно исчезнуть из его жизни. Так вы сможете сохранить своё достоинство, особенно если расставание ранило ваше сердце и принесло много боли. Если разрыв был настоящим ударом для кого-то из вас, например, по причине предательства, то общение будет причинять дискомфорт. В такой ситуации не стоит себя мучить, а лучше отпустить человека. Это позволит вам быстрее найти настоящую любовь, не тратя время на напрасные надежды.Конфликты и недопонимание

Эти ситуации не смогут привести бывших возлюбленных к настоящей дружбе. Сохранить хорошие отношения можно только в том случае, если вы ничего не чувствуете друг к другу, не зависите от экс-партнёра, не строите иллюзий насчёт вашего будущего. А если спутник принёс вам много боли, разочарований и стресса, то лучшим решением будет побыть одной, избавиться от негативных воспоминаний и начать новую жизнь, в которой нет места предателям.

Что делать, если ваш бывший парень хочет «дружить»

Решение этой проблемы на самом деле очень простое и очевидное: вам следует сказать ему – «нет». Вот так прямо и сказать: «Спасибо, но нет». Вы его слишком сильно любите, чтобы позволить себе довольствоваться только лишь статусом друга, делать вид, что вас это устраивает и не сметь проявлять свои истинные чувства. Поэтому, — или любовь, или ничего. Может быть когда-нибудь в будущем вы сможете стать ему другом, но не сейчас и не в ближайшее время. Просто пожелайте парню всего наилучшего и попрощайтесь с ним.

Если вы сможете сделать именно так, парень, естественно, не будет доволен, потому что это совсем не то, чего он ожидал. Разрыв отношений – штука неприятная не только для того, кого бросают, но и для того, кто бросает. Конечно, это разные уровни «неприятности», но вместе с тем — это неприятности и переживания для обеих сторон. В таких условиях парень хочет обеспечить себе свободу маневра, но при этом вас он лишает этой свободы.

Ему с вами стало не комфортно (из-за чего он и разорвал отношения), но он еще не знает, как ему будет без вас. Вот он и стремится сделать переход из состояния «с вами» в состояние «без вас» максимально безболезненным для себя. Парень как бы вставляет ногу в дверь, чтобы вы её не закрыли, с другой стороны, он наваливается на эту же дверь, чтобы вы её не открыли, а образовавшуюся щель, ширина которой, кстати, находится под его полным контролем, называет «дружбой». Таким образом, ему не нужно делать выбор, — быть ему с вами или без вас, поскольку вы как бы остаетесь при нём. Он ничего не теряет и ничем не рискует.

Стоит заметить, что такое поведение парня не является злым умыслом с целью причинить вам страдания. В подобных ситуациях большинство людей действует именно по такой схеме. Если есть возможность не делать выбор и не подвергать себя риску впоследствии пожалеть о своем решении, человек будет использовать эту возможность настолько долго, насколько ему это позволят.

Действительно, — одно дело искать новую одежду пока старая остается при вас, но совсем другое, — когда перед покупкой нового, старую нужно отдать. Это уже совсем другой уровень ответственности за свое решение, появляются риски, правда ведь?

Отказывая парню в «дружбе» после разрыва отношений, вы лишаете его свободы маневра и вынуждаете сделать выбор, которого он всячески избегает, потому что в результате этого выбора он действительно рискует потерять вас «окончательно».

Отказ от предложения «остаться друзьями» — очень мощный ход, который заставляет парня крепко задуматься над верностью принятого им решения. Ведь в таком случае вы тоже получаете свободу маневра, точно такую же, как и он. Следовательно, вы можете жить своей жизнью, встречаться с другими парнями, весело проводить время без бывшего парня, и он даже не будет знать, с кем, когда и где. Радует ли его такая перспектива? – Конечно нет!

Во многих случаях, получив отказ в «дружбе» от оставленной им девушки, парень действительно может через относительно непродолжительное время понять, что поторопился разорвать отношения и не готов к тому, чтобы его девушка досталась другому. Это может подтолкнуть парня к мысли, что, возможно, стоит восстановить отношения, но просто перед этим получше поработать над взаимопониманием.

На самом деле, парни вовсе не так жестоки, как это видится по их поступкам и не так сложны для понимания, как кажется. Поэтому знайте, когда парень говорит: «Между нами все кончено», и его решение окончательное, бесповоротное, и никогда ни при каких обстоятельствах он к вам не вернется, то на самом деле там – у него внутри, все не так однозначно. А если он предлагает вам «дружбу» после разрыва, то тогда и подавно неоднозначно.

По каким причинам стоит сохранить дружеские отношения?

Разумеется, всё случаи индивидуальны, но есть ряд ситуаций, в которых остаться друзьями можно, и в этом не будет ничего неприятного:

  1. Больше друзья, чем возлюбленные. Если в отношениях не пылала страсть, не было планов на совместную семью, детей и тому подобное, но всегда было интересно общаться и проводить время вместе, не будет ничего странного в дружбе после расставания.Ведь если не сложились любовные взаимоотношения, это не значит, что хорошего человека необходимо вычеркнуть из жизни полностью. Но стоит учесть, что разрыв любовных отношений должен быть потребностью для обоих партнеров.
  2. Много точек соприкосновения. В том случае, если бывшие возлюбленные коллеги или просто вынуждены часто пересекаться в повседневной жизни, дружеские отношения – просто необходимость. Ведь намного проще наладить цивилизованное общение с одним человеком, чем перестраивать всю свою жизнь, чтоб с этим человеком не сталкиваться.
  3. Нет чувств. Если у партнеров больше не порхают бабочки в животе от прикосновения друг к другу, а поцелуи стали скорее обязанностью, чем приятным действием, вероятнее всего, чувства прошли и лучше прекратить любовные отношения. Но это совсем не означает, что общение необходимо прервать полностью – в этом случае стоит дать шанс дружеским отношениям.

Факторы, вынуждающие пару оставаться друзьями

Некоторые факторы могут буквально заставить бывших налаживать дружеские отношения. Первое – это совместная работа. Бывают случаи, когда в прошлом влюбленные, в настоящем работают в одной компании или являются партнерами. Тогда работа становится выше обид, боли, желания мести и других «побочных эффектов» расставания. Но в некоторых случаях легче бросить любимую работу, чем налаживать контакт с бывшими.

Общие друзья. Если пара долго гуляла в одной компании, то после их расставания друзьям придется выбирать, с кем продолжать общение. Это портит качество коммуникации внутри группы людей, провоцирует слухи и конфликты. Если для молодых людей важна компания, а расставание произошло не по серьезным причинам (измены, предательства и т.д.), то остаться друзьями – вполне логичное решение.

Взаимная выгода. Как бы меркантильно это не звучало, но если бывший (или бывшая) является специалистом в чем-то (например, хороший адвокат или сантехник), то отказываться от бесплатной помощи по дружбе не захочется. Поэтому некоторые пары, не причинившие много боли друг другу за время отношений, строят дружбу с прицелом на будущее. А вдруг что-то понадобится?

Читайте также:  Как вернуть любимого мужа в семью: советы психологов?

Деми Мур и Брюс Уиллис

Имея 3 дочерей и 13 лет брака за плечами, пара все-таки рассталась. Но даже во времена следующего брака Деми (с Эштоном Катчером), «крепкий орешек» часто ходил к ним гости. А после их развода, Брюс посещал дом экс-супруги, вероятно, чтобы поддержать. В прессе поговаривают, что актер даже купил дом неподалеку от бывшей жены. Видимо, у пары остались теплые дружеские чувства друг к другу.

Остались друзьями после расставания — как вернуть?

Прежде всего, если вы решили остаться друзьями после расставания, а потом вернуть девушку, то подумайте, стоит ли это делать вообще. Может вы слишком преувеличиваете ее ценность? Попробуйте переключиться на других. Просто отвлекитесь. Пообщайтесь с другими девушками без отношений, достаточно обычного разговора или времяпроводжения в одной компании.

Затем один день выберите для раздумий. Просто останьтесь в одиночестве в спокойной для вас обстановке и думайте. Возможно, вы придете к выводу, что она вам не нужна. Если же вы решили, что девушка того стоит, то подумайте, не потеряете ли вы к ней интерес, если добьетесь своего. Нет? Тогда смело начинаем действовать.

  • Вот вы решили, что девушка вам нужна или просто хотите ее добиться, то лучше пропасть. Дело в том, что сейчас вы ее как мужчина не интересуете. Так что сделайте вид, что вам все нравится. Вот только на все ее просьбы отвечайте отказом, а потом просто начните игнорировать, прервав все общение. Если она сама начинает добиваться общения, то ссылайтесь на то, что заняты. Пусть она считает, что у вас творится что-то интересное. В идеале желательно свести общение на ноль и не попадаться никак на глаза. Она попробует, конечно, потянуть за старые веревки, особенно, если вы дружите долго. Тем более, она уже, наверняка, привыкла, что вы для нее все делаете. Покажите, что вы больше не на поводке.
  • Сначала стоит начать с образа. Он не требует много времени для изменений. Если вы не занимались раньше спортом, то начните. Сбросьте вес, если требуется. Подтянутые мужчины с прямой осанкой нравятся всем. Не стоит забывать и о гардеробе. С ним тоже стоит поработать.
  • Дальше идет успешность. Конечно, тяжело продвинуться по карьере к большим заработкам за несколько месяцев. Однако, если мужчина перспективен, то по нему это заметно. Даже если у него пока еще не очень большой доход, но он к нему стремится. При этом, перспектива есть у всех, кто развивает себя через курсы, творчество, путешествия. Возможно, мужчина еще и не добился всех высот и работу свою не очень любит, но он знает, что ему нужно и стремиться к этому.
  • Успешный соблазнитель должен обладать разными навыками. Очаровать девушку всегда можно, если общаться грамотно и иметь поставленную речь. Это все в перспективе не сложно развивать постепенно.
  • В итоге вы должны предстать перед девушкой таким, каким она вас не знала раньше. Она ощутит эффект новизны и воспримет вас иначе. Вы для нее станете более интересным и привлекательным.
  • Последним шагом будет соблазнение. Лучше, если встреча первая состоится через несколько месяцев после того, как вы потерялись. Это пробудет в ней интерес, но вы уже станете другим и внутри, и снаружи. Желательно, чтобы у вас уже было несколько побед на личном фронте, чтобы не проиграть.

Нужно ли оставаться друзьями после расставания?

Нередко люди стараются разойтись по-хорошему и думают, а стоит ли остаться друзьями после расставания? В данном случае важно понимать, что никто вас не заставляет дружить. Вы вполне можете отказаться от общения — расстались и расстались, зачем пересекаться лишний раз?

Тем более, что ситуация будет осложняться, если один человек все еще любит. Зачем вам эти все драмы? Вы будете сами понимать, что человек вас любит и общение будет создавать немало дискомфорта. В таком случае лучше просто прервать все общение. Если же у вас отношения распались по обоюдному согласию и оба партнера не хотят возвращать отношения, то почему бы не продолжить общаться дальше. Вполне можно дружить. Давайте мы далее поговорим об этом всем подробнее.

Как сохранить дружеские отношения после расставания

Чтобы оставаться друзьями после расставания, необходимо при малейшем изменении в поведении своего партнера не копить обиды, а напрямую спросить о его чувствах. Таким образом вам не нужно будет ничего придумывать и вы сможете откровенно поговорить, все выяснить и вопрос о том, как расстаться без взаимных упреков, решится сам по себе.

После разрыва стоит взять таймаут и хотя бы какое-то время не общаться совсем, чтобы ваши эмоции пришли в норму. Постарайтесь избавиться от вещей, которые напоминают о том времени, когда вы были вместе. Помните, что дружба – это новый этап в ваших отношениях и общение будет строиться совершенно иначе.

Дружба требует от людей взаимного внимания, заботы и понимания, а также соблюдения дистанции, то есть, внутренних и внешних границ. Если оба партнера готовы к таким переменам, то дружеские отношения между ними могут развиваться весьма успешно.

Уважайте решение друг друга двигаться дальше

Будь то 2 недели или 2 года – первые отношения бывшего после вашего разрыва могут уколоть. Не предлагайте дружбу, пока вы не будете готовы уважать любой его выбор, в том числе и выбор партнера. Будьте честны с собой в отношении того, сможете ли вы справиться с ним и его новой пассией, и действуйте соответственно. Dr. Nerdlove, блогер и дейтинг-коуч говорит:

«В первые дни попыток возродить дружбу нормально не хотеть ничего знать о свиданиях своего бывшего. Но при условии, что вы признаете, а не отрицаете, что ваш экс-партнер встречается с другими людьми. Если вы будете заставлять его притворяться, будто этой стороны его жизни не существует, только чтобы пощадить ваши чувства, это продемонстрирует вашу незрелость и эгоизм.

Вы можете сказать им, что предпочли бы не говорить о новом партнере (пока), но если вы собираетесь навсегда поставить точку в ваших отношениях, вам нужно поступить, как взрослый человек, и разобраться с этим вопросом».

Со временем новые отношения бывшего больше не будут для вас больной темой. Их новые партнеры могут не захотеть быть вашими друзьями (в конце концов, вы их бывшая вторая половинка), но ваша доброта предотвратит возможный негатив и сгладит неловкость.

Какие вопросы нужно себе задать, прежде чем соглашаться?

Мужчинам:

  1. Что вы хотите от этих отношений, какие видите перспективы их развития и результаты?
  2. Какие чувства испытываете и переживаете по отношению к своей избраннице в прошлом?
  3. Сможете ли вы общаться с партнершей, не испытывая к ней сексуальных желаний и чувственного притяжения?
  4. Уверены ли вы, что не будете ревновать девушку к ее новым отношениям и ухажерам?

Если бывший партнер ушел от вас, но предлагает остаться друзьями, спросите себя:

  1. Вы из-за этого сильно страдаете?
  2. Вы готовы на все, чтобы его не потерять, по-прежнему очень его любите и ваша цель – вернуть его? Или же вы хотите стать настоящими приятелями?
  3. Хотите ли вы воспользоваться этой возможностью, чтобы проводить с ним больше времени для дружеского общения или чтобы приблизить его и заставить изменить свое мнение о вашей персоне?
  4. Сможете ли принять такое решение на расстоянии, отказавшись от варианта дружбы и разорвав контакт с близким человеком навсегда?

Чувство вины 

Бывает, что мы обвиняем во всем себя, снова и снова перебираем воспоминания, пытаясь понять, в какой момент все пошло не так. Эти мысли вредны: о собственных поступках невозможно судить беспристрастно, и мы никогда не узнаем, кто виноват и можно ли было все исправить. Другой вариант: расставание произошло по вашей инициативе, и теперь партнер страдает, а вы мучаетесь чувством вины. В этом случае не забывайте, что от встреч с вами ему не становится легче, они только усугубляют травму.

Не нужно изводить себя фантазиями об «альтернативной реальности». Ваш разрыв — это не ошибка, а полезный опыт, который сделает вас обоих сильнее и мудрее. Если чувствуете необходимость извиниться — найдите в себе силы честно поговорить с «пострадавшей стороной», но только один раз.

Преувеличение горя

 «Он был моей единственной любовью, мне не суждено найти свое счастье!» — думает женщина, склонная к трагическому пессимизму. Такие мысли мешают радоваться жизни, отнимают волю. Людям с подобным мышлением сложнее преодолеть травму и вылечиться от депрессии.

Чтобы отпустить прошлое, старайтесь больше думать о будущем, искать свежие возможности и мечтать. 

Как реагировать, если бывший парень/девушка предлагает дружить?

Несколько советов тем, кому бывший партнер предложил расстаться друзьями:

Советы мужчинам

Возможно, вы считаете, что дружба с девушкой, с которой вы состояли в интимной связи, не может существовать ни при каких обстоятельствах.

Однако реальность, в которой сейчас живут люди, полна свидетельств, доказывающих обратное.

Есть те, кто смирится с дружбой с бывшим партнером и всеми сложностями, которые с этим связаны. Также найдутся люди, которым удастся завязать прекрасную дружбу, но только через месяцы или даже годы после разлуки.

Наконец, существуют и те, кто будет вынужден регулярно видеться со своим бывшим партнером, несмотря на разрыв, поддерживать дружеские, позитивные и бескорыстные отношения с человеком, некогда воспринимавшемся в качестве второй половины.

Поэтому для начала:

  1. Помните, к чему вы стремитесь и какую цель преследуете, соглашаясь стать обычным «френдом».
  2. Если не чувствуете аналогичного желания, не давайте женщине ложных надежд.
  3. Когда гложут подозрения, что женщина хочет вернуть вас, в первую очередь, как партнера, а предложение дружбы – просто маскировка, подумайте, готовы ли вы к этому. Объясните напрямую, почему вам не нужно сближение, а на псевдо-дружбу вы не согласны.
Читайте также:  Как вернуть мужа домой быстро эффективно и навсегда в домашних условиях на расстоянии? Эффективные заговоры на возврат мужа в семью. Как вернуть мужа домой за один день: советы психолога, молитвы, заговоры

Рекомендации для женщин

Соглашайтесь дружить, но при этом на время дистанцируйтесь от него. Поймите, что ответив категоричным отказом, немедленно блокируя его в социальных сетях и WhatsApp, вы сожжете все мосты за собой и потеряете любую возможность поддерживать взаимодействие.Вы навсегда закроете отношения между вами и сделаете любое будущее сближение с бывшим партнером очень сложным. Будьте к этому готовы.

С другой стороны, если вы покажете ему, что принимаете дружбу, у вас будет легкий доступ к человеку, что тоже чревато сложностями, если ваше сердце до сих пор не занято. В таком случае готовьтесь к тому, что захотите снова привлечь его в будущем и организовать новые проблемы в личной жизни собственными руками.

Действуйте аккуратно, с оглядкой на собственное состояние. Будьте осторожны: вы еще не можете свободно общаться со своим бывшим сразу после разрыва в случаях, если до сих пор раздирают сильные эмоции, сохранилась эмоциональная нестабильность, чувствительность (страдания, меланхолия, плач).

Когда у вас в голове возникают сотни мыслей, и вы не можете действовать осознанно и эффективно, особенно в присутствии бывшего – лучше повременить с реализацией его предложения.

Соблюдайте так называемое правило тотального игнорирования – это определенное время, в течение которого вы и ваш бывший не будете разговаривать друг с другом и видеться.

Это время понадобится вам, чтобы восстановить ясность мысли и хладнокровие, добиться прогресса в своей жизни, и хотя бы немного дистанцироваться от отношений, которые только что закончились.

По истечении этого срока вы действительно созреете для того, чтобы реализовать предложенную стратегию: восстановите отношения со своим бывшим, будете естественны и дружелюбны с ним, перестанете оказывать на него давление, покажете все положительные изменения, которые произошли в вашей жизни.

Начинайте дружбу только тогда, когда вы твердо стоите на ногах. Если избранник увидит вас в лучшем виде, в привлекательной форме и с сияющими от счастья глазами, это поможет вам обрести уверенность в собственных силах, вернуть адекватную самооценку и самовосприятие.

Ситуации, когда лучше сжечь все мосты

  • Не осталось, и не было ничего общего.

Нередко бывает, что после расставания становится понятно и мужчине и женщине, что их ничего не связывает. Как вообще они столько лет продержались? Совсем чужие люди. Тогда они расходятся и со временем всё забывают.

Когда партнёров не связывают ни совместные дела, ни цели, ни планы – дружба и вообще поддержание отношений не имеет никакого смысла.

  • Для одного из партнёров дружба как повод всё вернуть.

Один из вас пребывает в уверенности, что всё в порядке: делится подробностями новой и бурной личной жизни, восхищается своим объектом любви, описывает бытовые мелочи. А другой в это время, сжав зубы и стиснув кулаки, кивает головой  и ждёт, когда мнимая дружба прекратится и перерастёт обратно в отношения.

Это иллюзия нормальных отношений и принесёт только дискомфорт, разочарование и боль всем участникам процесса.

  • Один партнёр уничтожает другого.

Токсичные отношения не приведут ни к чему хорошему, и уходить из них надо раз и навсегда. Не стоит даже рассчитывать, что после расставания токсичный человек перестанет быть таким. Иногда такой человек даже начинает угрожать и пытаться причинить моральный или физический вред. И если смириться и пойти на поводу, то из порочного круга не выйти.

  • Между партнёрами не было ничего дружеского.

Если отношения строились только на страсти и эмоциях,  а с проблемами вы оба шли к другим людям, то какая может быть дружба? Если не было доверия, и вы никогда ничем друг с другом не делились, то и после расставания будете вести себя так же, даже и не думая о том, чтобы изливать душу.

  • Слишком болезненный разрыв.

Например, инициатором разрыва был только один из партнёров. У него были свои причины, а второй думал, что всё в порядке и вовсе не планировал расставаться. Или же поводом могли послужить измена и предательство. Пока негативные эмоции и боль не утихнут, как можно говорить о дружбе? На то, чтобы хотя бы подумать о ней, могут потребоваться месяцы, а может и вообще годы.

Как забивать гвозди безопасно для пальцев, и другие житейские хитрости для ремонта в доме

Советы Статьи

Джонни Депп и Ванесса Паради

За 14 лет совместной жизни у пары родились двое детей. Когда появились первые слухи о расставании, оба партнера в унисон это отрицали. И даже когда гражданский брак пришел к концу, Джонни Депп говорил в интервью: «Ванесса – женщина, которая всегда будет присутствовать в моей жизни».

Сделайте перерыв, прежде чем возобновить общение

Помните, как Лиз Гилберт из фильма «Ешь, молись, люби» восприняла развод? Это был невероятный стресс, она ненавидела мужа и время, проведенное вместе с ним. Что случилось, когда Лиз провела год без него? Она поняла, что благодарна бывшему и испытывает к нему самые теплые чувства.

Так и вам, чтобы свыкнуться с мыслью о расставании, нужно на какое-то время дистанцироваться от напоминаний о бывшем партнере:

  • Заблокируйте его в социальных сетях. Договоритесь с партнером, что на какое-то время вы будете заблокированы друг у друга, например, в инстаграме. Это поможет вам начать новую жизнь и вести профиль, не опираясь на мнение экс-бойфренда. А что еще важнее — не даст следить за его жизнью.
  • Займите время, ранее отведенное для партнера. Например, вы привыкли проводить выходные вместе: заказывали пиццу, смотрели фильм или занимались общим хобби. Теперь вам придется придумать, как развлечь себя в это время. Проведите время с друзьями, сходите на шоппинг или в клуб. Может, вы давно мечтали выучить французский язык? Сейчас самое время начать!
  • Отправьтесь в путешествие. Не обязательно организовывать отпуск на несколько месяцев — даже малейшая смена обстановки поможет вам перезагрузиться и отвлечься от мрачных мыслей. Отправьтесь с друзьями в поход или проведите время наедине с собой на популярном курорте.

Оставьте прошлые ссоры позади

Конечно, это легче сказать, чем сделать: в большинстве отношений уже заложены некие разногласия, от которых бывает сложно избавиться вскоре после их окончания. Вы и ваш бывший нескоро забудете те личные жертвы, на которые вам пришлось идти, или мелкие неприятности, которые вы пережили.

Вы можете затаить обиду и из-за самого разрыва. Важно помнить, что если ваша цель – оставаться вежливыми и дружелюбными, нужно и вести себя соответственно. Это может быть так же просто, как поздороваться друг с другом при встрече или предложить свою помощь, когда вы знаете, что ваш бывший партнер в ней нуждается.

Когда вы снова встретитесь, он не станет для вас другим человеком. В голове неизбежно всплывут триггеры, которые заставят вас вспомнить былые ссоры. Просто помните: теперь, когда вы расстались, вам больше не нужно доказывать, кто прав, а кто виноват. Если причина ссор больше не актуальна, сделайте ставку на необходимость наладить отношения, а не на желание подтвердить свою правоту.Смотрите также   15 советов для тех, кто хочет укрепить и продлить отношения

В каких случаях возможна дружба после отношений

Часто партнеры понимают, что дело идет к разрыву, но продолжают отчаянно держаться друг за друга. Лучше поставить точку, пока еще пара не перешла до стадии неприятия. Если чувства давно остыли и ничего не отзывается в сердце при встрече, то есть вероятность построить хорошие дружеские отношения после любви.

Дружба между мужчиной и женщиной после отношений бывает у старых друзей. Например, вы сначала были близки и просто хорошо общались, и только потом стали парой. В этом случае много общего, что связывало двоих до любовных отношений, может сохранить прежний союз. Приятельство, моральная поддержка в трудную минуту, возможность получить хороший совет от человека, с которым вас раньше связывало чувство – на это можно рассчитывать, если вы расстаетесь без взаимных обид и с легким сердцем.

Если бывших партнеров связывают какие-то общие дела или необходимость проводить рядом много времени, например по работе, то придется выстраивать дальнейшее общение так, чтобы причинить друг другу меньше страданий. Если не дружить, то цивилизованно поддерживать связь придется, когда у пары есть дети.

Что делать если вам предложили остаться друзьями после отношений

У каждого своя грустная история расставания, но все, в конце концов, продолжают жить и искать новую любовь. Худшим решением будет поддерживать связь из жалости – так станет еще тяжелее, а «сыпать соль на рану» негуманно. Когда мужчина предлагает остаться друзьями после отношений, сначала завершите вашу историю любви, оставьте ее в прошлом, а потом вместе пробуйте наладить дружбу.

Хорошо подумайте, если парень предлагает остаться друзьями после отношений. Может, он все еще надеется воскресить ваши чувства, а вы, уступая, будете считать его «запасным аэродромом». Вообще, у дружбы после любви слишком мало шансов на существование и проще сразу прекратить общение.

Источники: