Как можно вернуть любимого человека: 5 шагов для возврата мужчины? Как вернуть любимого человека: 10 реальных способов?

Как можно вернуть любимого человека: 5 шагов для возврата мужчины? Как вернуть любимого человека: 10 реальных способов?
Содержание
  1. Эмоциональная составляющая
  2. Уважение независимости партнера
  3. Как вернуть любимого с помощью видео уроков
  4. Чего нельзя делать, чтобы вернуть любимого мужчину?
  5. Паниковать
  6. Сталкерить
  7. Взывать к совести
  8. Проявлять чрезмерное смирение
  9. Мстить
  10. Как вернуть человека, которого любишь, изменив себя
  11. Как вести себя: советы психолога
  12. Что нужно помнить, чтобы вернуть мужчину после расставания: советы психолога
  13. Нужно ли вообще возвращать парня
  14. Что следует предпринять
  15. Ступень № 1 «Отсеки все лишнее в голове и душе»  
  16. Ступень № 2 «Предоставь свободу своему мужчине, но прежде всего, — себе»  
  17. Ступень № 3 «Создай лучшую версию себя»
  18. Ступень № 4 «Вызови его на откровенный разговор»
  19. Ступень № 5 «Напиши письмо-признание»
  20. Вернется ли парень после расставания
  21. Как разорвать энергетическую связь с бывшим партнером
  22. Шаг третий. Четко обозначьте свои намерения на возвращение любимого
  23. Шаг четвертый. Избегайте отрицательных вибраций
  24. Шаг пятый. Сохраняйте позитивное эмоциональное состояние
  25. 5 этапов, чтобы вернуть бывшего парня
  26. 1 этап – Независимость
  27. 2 этап – Своя жизнь
  28. 3 этап – Пережить утрату
  29. 4 этап – Найти увлечение по душе
  30. 5 этап – Возобновление общения

Эмоциональная составляющая

Во время расставания человек может находиться в одном из двух эмоциональных состояний. Первое – адекватное, второе – неадекватное. При адекватном состоянии человек не впадает в депрессию, трезво смотрит на ситуацию. У него остается позитивный настрой, жизнь на этом не прекращается.

Во втором случае человек может впасть в депрессию, его состояние будет подавленным. В этот момент он переживает сильный стресс. В свою очередь, это подталкивает его на неадекватное поведение. Человека в этот момент охватывают сильнейшие негативные эмоции. В медицинской терминологии данное состояние называют состоянием аффекта, когда человек не отдает отчета своим действиям.

Эмоциональное состояние нестабильно, все процессы в этот момент носят физиологический характер. Научно доказано, что в этот момент человек чаще совершает поступки, о которых впоследствии будет сожалеть.

Другими словами, состояние при котором человек пытается вернуть кого-то обратно, является неадекватным. Это необходимо понять и принять.

Уважение независимости партнера

 

Если человек предпринимает попытку возвращения бывшего возлюбленного, значит, все еще имеются чувства. Но если он не хочет общаться, ушел по собственной воле, нужно осознать, принять и уважать его решение. Ведь именно уважение к партнеру является неотъемлемой частью крепких отношений.

Если игнорировать волю другого человека, это уже не чувства. Любовь строится на уважении ценностей и решений своего партнера. Даже в том случае, если они вам неприятны. Нельзя ограничивать любимых в их волеизъявлении.

В момент, когда человек принимает решение уйти, он изъявляет свою свободную волю и желание. У него на это могут быть свои причины, из-за которых он осознанно пошел на этот шаг. Возможно, что его очень сильно что-то беспокоило, тревожило долгое время, и он больше не в состоянии это выдержать.

Когда вы пытаетесь вернуть любовь мужчины под действием эмоций, показываете, что не уважаете его выбор и не даете ему свободу. Такое поведение обычно оправдывают влюбленностью и привязанностью к человеку. На самом деле, это состояние аффекта. С каких пор, лишая человека свободы выбора, можно называть это любовью или уважением к нему? Это чистой воды эгоистичное поведение.

Нужно осознавать, что бывший партнер не игрушка. Он не вещь, которой можно помыкать и вертеть, как вам угодно, не обращая внимания на его желания.

Существуют люди, которые никогда не учитывают желания окружающих людей. Для них есть только одно правильное мнение – их личное, а чужое неправильное. Такие люди живут, только учитывая свои интересы, не думая о том, что могут вредить своими действиями окружающим. Очень надеюсь, что вы хотите вернуть любимого мужа не из-за эгоистических побуждений.

В таком положении нужно помнить, что человек не является вещью. Он имеет чувства и взгляды на жизнь, которые могут не совпадать с вашими. Человека нельзя посадить на поводок и приковать к своему дому. Как бы ни было больно это осознавать. Кто ушел, он сделал данный выбор сам, так как является самостоятельной личностью.

Что чаще всего делает брошенная сторона после расставания? В основном, пытается вернуть того, кто бросил. Умоляя, повсюду преследуя, уговаривая вернуться. Девушка начинает уверять, что причины, из-за которой он ушел, больше не существует, подобное не повторится, начнется жизнь с нового, чистого листа.

В этот момент сыпется град обещаний о прекрасной, сладкой жизни вместе. Человек, говоря это, действительно верит в свои слова. На самом деле, они произносятся под давлением стрессовой ситуации. Статистика суровой реальности говорит совершенно иначе. Люди, которые прошли через расставание и смогли вернуть любимого в семью, сходятся во мнении, что лучше не становится. Не будет даже так, как было раньше. Это происходит, потому что не была проделана работа над собой.

Как вернуть любимого с помощью видео уроков

Благодаря Интернету нет необходимости посещать дорогостоящие тренинги. В глобальную сеть выкладываются ролики именитых психологов, которые расписывают подробно, что необходимо делать женщине. Отдельное внимание уделяется наиболее распространенным ошибкам.

Видео уроки хорошим тем, что они подходят для разных ситуаций. Ролик опытного специалиста/психолога обязательно раскрывает все возможные варианты событий. Акцент делается на то, что разум должен превалировать над чувствами.

Отличительная особенность хорошего видео урока – наличие домашнего задания. Женщина на практике закрепляет полученный теоретический материал. С каждым новым заданием появляется уверенность, учитываются ошибки, происходит изменение мировоззрения.

 

Преимущество: простота и эффективность. Никаких затрат не нужно. Достаточно просто найти хороший видео урок, который подходит именно для Вашей ситуации.

   Недостаток: большой выбор материала. Приготовьтесь к тому, что придётся отфильтровать откровенно неудачные уроки. Некоторые «специалисты» открывают видео блог только с одной целью – раскрутить его. Они просто преподносят ту информацию, которую сами черпают в Интернете.

Чего нельзя делать, чтобы вернуть любимого мужчину?

В число советов психолога, как вернуть парня, которого любишь, точно не войдут следующие пункты.

Паниковать

Любовные переживания лишают покоя, но ваше хладнокровие — самое важное условие успешного выполнения миссии по возвращению любимого. Важно успокоить эмоции, а не впадать в истерику, упрашивая мужчину вернуться в семью. Каждый раз, когда вас будут охватывать тревожные мысли о перспективе остаться в одиночестве, выполняйте медитацию от страха и паники:

Зачастую спокойное, бездейственное ожидание творит чудеса. Иногда мимолетная страсть ослепляет, и мужчина, не разобравшись в своих чувствах, уходит к другой женщине. И если покинутая партнерша демонстрирует терпение и снисходительность, достойно выдерживает этот период, то мужчина жалеет о своем решении и возвращался в семью. Иногда человеку нужно лишиться чего-то, чтобы понять его истинную ценность.

Возвращение былых чувств не происходит за один день. Мужчине требуется время, чтобы осознать, что, кроме негатива, он пережил вместе с вами множество счастливых моментов, соскучится, вспомнить, какие ваши качества заставили его в вас влюбиться.

Сталкерить

Абсолютно неэффективный способ вернуть возлюбленного — атаковать его смс-сообщениями и звонками с мольбами о свидании и признаниями в чувствах, и тем более следить за ним. Мужчины по натуре охотники и ценят только то, что досталось с трудом, а не само плывет в руки. Не лишайте его роли завоевателя. Не имеет значения, что сейчас он к вам и охладел. Заставьте его думать, что после ухода вернуться к вам в любой момент только по собственной прихоти он уже не сможет.

Чтобы активизировать любимого, наоборот, сами оборвите контакты с ним. Перестаньте быть доступной 24 часа в сутки, ожидая его звонка и спеша сразу же ответить на вызов или смс-сообщение от бывшего. В переписке придерживайтесь эмоционально приподнятого тона настроения и сохраняйте элемент недосказанности.

Например, прощаясь, скажите: «Прости, не могу больше говорить — готовлюсь к субботе. Поговорим в другой раз». Ненавязчиво дайте ему понять, что у вас сейчас есть своя жизнь, свои интересы, и он — не единственный смысл вашей жизни. Таким образом вы кардинально меняете расстановку сил. Теперь он становится сталкером и хочет выяснить, чем таким важным вы собираетесь заняться субботним вечером, что проигнорировали его — вашего принца.

Взывать к совести

Откажитесь от громких выяснений отношений, ругани, разговоров о преданном доверии, нарушенных клятвах. Так вы только облегчите мужчине решение о разрыве и поиск оправданий для ухода. Предоставите ему возможность самостоятельно терзаться муками совести. Не облегчайте ему этот процесс своим скандальным поведением. Не устраивайте разборок с любовницей, если таковая имеется — она здесь ни при чем. Ваш мужчина сам позволил себя соблазнить.

Чем более благородно и достойно вы себя будете вести, тем более тяжело в моральном плане ему дастся уход от вас. Да и прокручивая в голове, вспоминая о вашем расставании, он будет все больше убеждаться, что напрасно поспешил разорвать отношения с такой понимающей и любящей женщиной, как вы.

Проявлять чрезмерное смирение

Не ведите себя так, будто бы готовы терпеть любые оскорбляющие ваше достоинство поступки мужчины. Не радуйтесь любым крохам его внимания, позволяя ему держать вас в состоянии неопределенности, то возвращаясь, то опять бросая вас.

Идя на компромисс в отношениях, чтобы вернуть мужчину, помните: ваши уступки должны быть разумными и оправданными. Желание любыми способами избежать одиночества и вернуть расположение супруга приводит к тому, что приходится постоянно пренебрегать своими правами, потребностями, мечтами. Это настоящее насилие над своей личностью, которое обычно совершенно не ценится мужчинами.

Фокусируясь на недовольстве своего мужа, пытаясь перекроить свою личность таким образом, чтобы его ублажить, удержать любой ценой возле себя, вы рискуете потерять свое Я. Более того — стремясь доставить удовольствие ему в ущерб собственной радости, вы можете создать ситуацию, когда уже сами ощутите потребность разорвать отношения.

Помните: любят не идеальных, любят исходя из желания любить. А уходят от всех: дурнушек и красавиц, глупышек и имеющих по три высших образования, примерных хозяек и карьеристок, финансово обеспеченных и безработных, бездетных и матерей своих детей. Женщина может сколько угодно подстраиваться под критерии избранника — нет гарантии, что это поможет заполучить его любовь.

Читайте также:  Как измениться в лучшую сторону, как стать счастливым человеком? Как начать меняться внешне и внутренне к лучшему прямо сейчас – советы психолога?

Избавьтесь от страха остаться в одиночестве. И тогда ваш мужчина не рискнет ставить вам ультиматум: «Или делаешь то, что я говорю, или остаешься одна рыдать в подушку», и вернется к вам реальной. А если нет, то освободит место для появления в вашей жизни мужчины, который будет обожать вас со всеми вашими уникальными чертами. Не забывайте: чем выше вы себя цените, тем проще вам будет встретить новую любовь или же вернуть старую.

Мстить

Разберитесь в себе. Что на самом деле расстроило вас в сложившейся ситуации — факт прекращения отношений или уязвленная гордость брошенной женщины? Может казаться, что мы хотим вернуть мужчину, чтобы отдавать и принимать любовь, но на деле выясняется, что причина — в жажде мести. Влюбить в себя опять, вызывать эмоциональную привязанность, а затем отвергнуть, чтобы заставить почувствовать ту же боль, что испытали сами?

Изменит ли месть тот факт, что вас все-таки бросили? Не проще ли разобраться с чувствами, которые возникли по этому поводу, чем тратить свое время и энергию на отмщение?

Корни болезненного отношения к разрывам, как правило, уходят в глубокое детство в результате травмирующей разлуки с родителем или другим человеком, который заботился о ребенке. Вместо получения опыта прочной, устойчивой связи отношения носили ненадежный, нестабильный характер. Возможно, кто-то из родителей умер или ушел из семьи, или просто ребенка часто предоставляли самому себе, не уделяя ему должного внимания.

В дальнейшем, во взрослом возрасте существует высокий риск ретравматизации (повторной травмы). Уход мужчины на подсознательном уровне воспринимается как первая травмирующая ситуация, и переживается с большей эмоциональной интенсивностью, чем того стоит.

Стремление любой ценой сохранить отношения приводит к тому, что женщина постоянно пренебрегает личными границами и правами — своими или партнера. В первом случае она готова терпеть любые унижения, лишь бы мужчина вернулся. Во втором — считает личным оскорблением и недопустимым проступком, моральным преступлением желание мужчины прекратить отношения. Возникает желание проучить, наказать нечестивца.

Вместо того, чтобы пытаться с помощью мести избавиться от душевной боли, виновником возникновения которой, как оказывается, является даже не бросивший вас мужчина, лучше пройти сеансы психотерапии и гипноза и разобраться с психотравмой отвергнутого раз и навсегда. Для этого нужно всего лишь написать специалисту о своей проблеме, например, Батурину Никите Валерьевичу.

Как вернуть человека, которого любишь, изменив себя

Лучший способ возобновить отношения – начать с себя. Как только вы поймете, что мешало вам в отношениях, сможете начать свой путь к самосовершенствованию.

С чего начать:

  • Найдите хобби. Мужчинам нравятся увлеченные девушки, жизнь которых не крутится исключительно вокруг отношений.
  • Займитесь собой. Смена гардероба, новая прическа, покупка абонемента в спортивный зал – все это изменит вашу жизнь к лучшему и поможет обратить на вас внимание бывшего возлюбленного.
  • Будьте дружелюбной. Даже если вы расстались не очень мирно, не стоит ворошить прошлое. Общайтесь с мужчиной легко, дайте ему понять, что вы меняетесь и готовы к новой главе.
  • Прислушайтесь к его желаниям. Не стоит переделывать себя под мужчину, но, если вы чувствуете, что он – ваша истинная любовь, стоит прислушаться к его желаниям. Пойдите ему на уступки, если он давно хотел сменить место жительства, отправиться с вами в путешествие или попробовать что-то новое в постели, но вы противились, исполните его желания.

Попытайтесь найти путь к его сердцу, но не приносите себя в жертву. Его желания не должны ущемлять вас, а ваша жертва должна быть оценена по достоинству.

Как вести себя: советы психолога

Второй союзник – мудрость. Хочется звонить ему, бежать, доказывать что-то, обнимать, сердиться, прижаться к любимому… Но нет, человек не желает общаться, поэтому женщина находится в вакууме своих мыслей и чувств. Что делать? Как себя вести?

 

Как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться после разрыва отношений:

  1. Дайте отдохнуть и себе, и любимому мужчине. Если он противится общаться, значит, в нем сидит обида, негатив, раздражение. Пусть отойдет немного, остынет, успокоится. Через время парень вспомнит, что отношения были наполнены и позитивом.  Женщине тем временем психологи советуют съездить отдохнуть, сменить обстановку, заняться самосовершенствованием.
  2. Выходите из дома. Отдыхайте, ходите на вечеринки, как можно реже оставайтесь в одиночестве. Принимайте комплименты в свой адрес, задышите, наконец, полной грудью. Мужская психология странная штука: мужчины чаще возвращаются к тем женщинам, которые становятся счастливыми после расставания. Представителями сильного пола руководит инстинкт, восхищение, удивление, непреодолимое желание вернуть спутницу. Убитых горем девушек они предпочитают избегать.
  3. Чтобы вернуть молодого человека, чаще выкладывайте в социальных сетях активные, позитивные фотографии. Пусть вас окружают молодые, энергичные люди. Кто-то из общих друзей лайкнет фото, что отобразится у него в ленте. Это заинтересует бывшего любимого человека, и тот захочет узнать о вас больше.
  4. Когда пройдет достаточно времени после вашего расставания, можно попробовать начать общаться. Для этого нужно встретиться с ним где-нибудь (на дне рождении общей подруги, «случайно» около магазина). Чтобы вернуть любимого человека, нужно показать ему все лучшие качества. Улыбайтесь, будьте естественны, покоряйте своим неотразимым внешним видом. Когда встретитесь с ним взглядом, доброжелательно скажите «Привет» и проходите дальше. Пусть парень обескуражено проводит вас взглядом.
  5. Если бывший молодой человек захочет завязать беседу, не убегайте, не делайте надменное лицо. Во время диалога дайте игриво понять, что сожалеете о прекращении отношений. Например, если парень отпустит вам комплимент, ответьте: «Если бы вернуться в то время, где мы были вместе, я бы выглядела для тебя так каждый день». Загадочно улыбнитесь и… все, вам пора уходить. На этом беседа окончена, общаться дальше пока ни к чему. Это заинтригует мужчину.
  6. Если все же беседа продолжилась, в подходящий момент спокойно и искренне попросите прощения за ошибки в отношениях. Не умоляйте любимого вернуться – вы сказали все, что нужно, дальше решение принимает избранник.
  7. Покажите любимому человеку, что изменились: бросили курить, перестали повышать голос во время дискуссии, изменили стиль одежды, стали скромнее краситься и т. д.
  8. Вернуть любимого поможет уважение к нему. Общим знакомым всегда рассказывайте о том, как здорово вам было находиться с ним в отношениях, какой партнер был внимательный, заботливый, добрый, веселый, понимающий. Мужчины высоко ценят свою значимость в чьей-то жизни.

В психологии женско-мужских отношений единой верной инструкции не существует. Если любимый человек не хочет общаться после расставания, значит, есть на то причины. Какие именно причины, известно вам обоим. Так что придерживайтесь общих рекомендаций, но отталкивайтесь от собственной ситуации.

Научитесь отгонять иллюзии, изначально допускайте мысль об окончательном расставании. Так вы автоматически программируете себя на готовность к любой ситуации.

Что нужно помнить, чтобы вернуть мужчину после расставания: советы психолога

 

Чтобы вернуть мужчину после расставания, займитесь собой

С уходом любимого человека жизнь теряет смысл, планы рушатся, приходит паника и депрессия. Уйти мужчины могут от любых женщин: умных, сексуальных, хозяйственных, добрых. Женщина разбита, лишена будущего и хочет вернуть своего любимого мужчину. Что нужно помнить, чтобы вернуть мужчину после расставания? На этот случай у психологов есть ряд советов:

  • Прежде всего спокойствие. Не допускайте скандалов, истерик, шантажа и негатива. Не нужно угроз и оскорблений, преследований в социальных сетях и мессенджерах. Это принесет не тот ожидаемый эффект, а лишь усугубит ситуацию.
  • Не выясняйте отношения по горячим следам. Обиды еще не улеглись, и обеим сторонам нужно полное успокоение. При разговоре не стоит обвинений.
  • Каждой женщине стоит самой себе задать вопрос – желаете ли вы возвращать мужчину? Но нужно задать себе еще один вопрос. А готовы ли что-то изменить или поменять в себе? Наверное, это и есть основополагающее.
    Необходимо заняться собой и уделять больше внимания своей персоне. Помните, что настоящая любовь не проходит за неделю или даже за месяц. Совершенство, приведение себя в порядок, уверенность в себе, изменение своего отношения – ничего не пройдет незаметно. Мужчин удивляет и привлекает женская непредсказуемость. На женщину снова обратят внимание, причем и новые ухажеры тоже. А любопытство сводит планы мужчины на нет.
  • Ни в коем случае не стоит навязываться, набиваться на разговор или свидание. Выстраивайте общение постепенно, когда мужчина оттает, то следует с ним увидеться, извиниться и выяснить перспективу дальнейших отношений.
  • Проявляйте себя так, какой вы были в период знакомства с мужчиной и в период первых свиданий: будьте кокетливой, улыбчивой и радостной.
  • При встрече покажите и расскажите о значимости отношений, извинитесь и признайте свои ошибки. Любящий мужчина простит и попробует заново.

Необходимо понимать, что расставание с мужчиной это не конец света. Быть может, в некоторых случаях, разрыв отношений нужно рассматривать как освобождение. Но если женщина точно уверена, что мужчину нужно вернуть, она должна понимать, что без изменений в характере и перемен в поведении, этого не произойдет. Удачи!

Нужно ли вообще возвращать парня

Сейчас вы заняты поиском ответа, как себя нужно вести, чтобы вернуть чувства бывшего парня к себе. Но дело в том, что, не успев эмоционально восстановиться, вы рискуете быть вовлеченной в тот же круговорот проблем. Вам двоим нужно время.

 

  • Ни в коем случае не нужно восстанавливать отношения с человеком, который применял к вам физическую силу или издевался морально. Очень часто девушки впадают в зависимость от таких отношений, поскольку испытывают необъяснимое влечение и желание подчиниться. Если вы узнаете себя в этом описании, то в обязательном порядке нужно обратиться к психологу или психотерапевту за консультацией.
  • Если ваши отношения с бывшим парнем были наполнены скандалами, истериками и слезами, то задайте себе вопрос «Зачем мне это нужно?». Для получения острых ощущений лучше заниматься спортом, прыгнуть с парашютом, или завести себе паука в качестве питомца.

В моих прошлых отношениях была именно такая нездоровая модель поведения. Я чувствовала, что мой партнёр не принимает меня настоящую. Постоянно приходилось подстраиваться, изображать из себя кого-то другого. Случались регулярные ссоры с битьём посуды, однажды, он даже сломал стул. Я начала его бояться. Но меня держали рядом сильные эмоции, которые я не могла получить иначе. В итоге, эти отношения были разорваны по моей инициативе. Они оставили глубокий след на моём психологическом состоянии и здоровье в целом.

Читайте также:  Какие существуют типы плохих подруг: как распознать токсичные отношения? Как достойно ответить на слово «дура»: варианты?

На долгосрочную перспективу такие отношения не подходят, а будут лишь способствовать вашему личностному разрушению.

Милые девушки и женщины, вы непременно хотите знать, можно ли вернуть любовь парня? Конечно можно. А вот нужно ли? Решайте сами. Отношения должны помогать развитию обоих партнёров, быть источником вдохновения, поддержки и местом, куда хочется вернуться вам обоим.

Что следует предпринять

Когда мы с тобой разобрали ошибки, возникает резонный вопрос: «А что же следует предпринять, чтобы вернуть любимого мужчину?». В ответе на него, тебе помогут главные ступени.

Ступень № 1 «Отсеки все лишнее в голове и душе»  

Запусти процесс «фильтрации» в своей голове и душе. Проанализируй причину ухода. Постарайся не погружаться в возникшую ситуацию с головой. Подумай, какие выводы можно сделать сейчас. Попробуй абстрагироваться и представь, что в этой ситуации главное действующее лицо не ты, а кто-то другой.

Чтобы ты посоветовала этому человеку? Не зря же говорят: «Легко давать советы другим, но не себе.»  Это будет некой уловкой, которая поможет уйти от эмоциональной составляющей, и позволит трезвым взглядом взглянуть на произошедшее.

Процесс «фильтрации» — предполагает отбросить все лишнее и деструктивное, то, что непосредственно связано с твоим внутренним миром.

Ступень № 2 «Предоставь свободу своему мужчине, но прежде всего, — себе»  

Когда ты проанализируешь причины расставания, и сделаешь для себя соответствующие выводы, предоставь и себе, и ему некую свободу. В этой части, очень уместен фразеологизм: «Время разбрасывать камни, и время собирать камни». То есть, по сути, всему свое время.

Ступень № 3 «Создай лучшую версию себя»

Смотри, мы не можем заставить другого человека нас полюбить, ценить и уважать. Но в наших силах сделать так, чтобы другой, без всяких принуждений, полюбил нас. Начал ценить и уважать.  А для этого нужно:

 

  • любить и уважать самих себя;
  • проводить «инвентаризацию колючих сторон», которые от нас будут отталкивать, и подключить их проработку;
  • быть интересной, прежде всего самим себе. Для этого нужно расширять свой кругозор, вносить в жизнь яркие события и хвалить себя за, даже незначительные достижения. Когда человек не интересен себе, он начинает «цепляться» за других, — тех, кто спасет его от скуки;
  • совершенствовать свои сильные стороны, а не выставлять на первый план собственные недостатки;
  • не забывать, что: «В здоровом теле здоровый дух».   Следует уделять внимание своему здоровью, и держать тело в форме.

Как ты могла убедиться «лучшая версия себя» заключается в развитии и усовершенствовании, а не в обнулении своей личности.

Ступень № 4 «Вызови его на откровенный разговор»

Но в том случае, когда эмоции подстынут, и ты станешь лучшей версией себя. Здесь, даже можем говорить об эффекте неожиданности: когда он ожидает увидеть знакомую и такую привычную, а его взору предстанет другая — «обновлённая» и такая незнакомая.  

Но, стоит сделать ремарку: если причиной расставания была твоя измена, очень важно делать акцент на осознание и искреннее раскаяние. Очень важно подобрать правильные слова, которые помогут передать всю глубину твоего переживания, и попытки вернуть его — единственного и самого любимого.

Слова, которые дадут ему надежду, что ты действительно все поняла. Ты готова манятся. Слова, которые заставят поверить — в вашей жизни больше не будет таких черных пятен.

Ступень № 5 «Напиши письмо-признание»

Если, по каким-то причинам, он не пойдет на контакт, и не захочет видеться, или говорить, напиши ему письмо-признание. Расскажи в нем о всех своих чувствах. Может быть, оно не даст мгновенного результата, но, все же, позволит заложить зерно надежды.

Вернется ли парень после расставания

Вряд ли случится чудо и на следующий день после расставания парень постучит в вашу дверь, пылая любовью. Никто точно не сможет предсказать эмоциональную реакцию другого человека. Чтобы все переосмыслить, разобраться с чувствами, необходимо время. Тогда, вполне возможно, любимый человек поймет, что был не прав, что по-прежнему влюблен в вас и хочет быть рядом, готов строить отношения с чистого листа.

Как разорвать энергетическую связь с бывшим партнером

Главное ― сделать этот шаг немедленно и решительно, не позволяя себе слабостей:

  • Разрешите бывшему собрать вещи и уйти (если он этого еще не сделал);
  • Прекратите ему звонить и писать смс;
  • Запретите себе листать его соцсети и контролировать каждый шаг;
  • Оставьте попытки «случайно» столкнуться с ним в парке или по пути на работу;
  • Избавьтесь от всех вещей в доме, оставшихся от бывшего ― они тоже являются носителями его энергетики;
  • Освободитесь даже от мыслей о нем, насколько это возможно.

Только полным отказом от общения и любых контактов с тем, кто вас бросил, вы сможете разорвать энергетическое поле, связывающее вас. 

Что произойдет после этого?

В момент разрыва энергетического поля с возлюбленным, он начнет «голодать», требуя возобновления потока энергии. Вот почему в это самое время многие бывшие предпринимают попытки восстановить отношения. 

Но не спешите! Если вы не отстранитесь сейчас, то вернетесь в поток негативной энергии, и ваши отношения продолжат раскручиваться по спирали в еще более худшую сторону. Поэтому энергетический поток необходимо прервать не менее, чем на один месяц. 

Это немалый срок, но он необходим для очищения энергий от негатива. И именно в это время ваш мужчина, скорее всего, начнет напоминать о себе, так как почувствует образовавшуюся энергетическую пустоту.

Будьте бдительны и не поддавайтесь! Ваш путь еще не окончен. Любые контакты с бывшим сведут на нет все дальнейшие усилия по его возвращению.

Но если вы выполните все инструкции до конца и устоите перед соблазном «взглянуть хоть одним глазком» и «сказать хоть пару слов», то через месяц ваши энергетические поля начнут притягиваться как магниты, и до момента, когда бывший снова окажется рядом, останется подождать совсем чуть—чуть.

 

Шаг третий. Четко обозначьте свои намерения на возвращение любимого

Зачем это нужно? Вот простой пример для наглядности.

Допустим, вам хочется найти новую работу. Вы разослали резюме и даже получаете отклики. Но потенциальные варианты не устраивают: то зарплата маленькая, то ехать далеко, то компания ненадежная,а то и просто внутри не «дзынькает» радостно от предлагаемой вакансии. 

А почему? Да потому, что вы сами точно не знаете, чего хотите. 

Вы не озадачились заранее: 

  • В каком районе города мечтаете работать;
  • Какие отношения должны быть в коллективе;
  • Чем именно хотите заниматься, чтобы ваша работа вызывала прилив энергии, а не скуку и поглядывание на часы в ожидании конца рабочего дня.

Чтобы мечты сбывались именно так, как мы хотим, нужно детально представлять и визуализировать их. Это правило работает абсолютно во всех сферах жизни, включая отношения с любимыми.

Теперь вам ясно, почему нельзя сидеть сложа руки и ждать, когда мужчина прибежит к вам сам заполнять образовавшуюся энергетическую пустоту? Именно ваша задача ― придать дальнейшим отношениям вполне определенное, конкретное направление.

Для этого от вас потребуется всего одна несложная манипуляция. Проснитесь утром пораньше и создайте визуализацию, в которой вы с любимым снова вместе, приятно общаетесь и чувствуете взаимное притяжение, как раньше.  Представьте в мельчайших деталях, как это будет происходить, буквально прочувствуйте возникающие при этом эмоции и постарайтесь услышать слова, которые вы говорите друг другу.

По теме: Что такое визуализация? Воображаем, ощущаем и реализуем мечту

Ясная мысленная картина и наличие в голове четкого образа того, как помириться с любимым, ―вот залог вашего успеха. Проделайте это упражнение в течение 10―15 минут, но не больше, и займитесь своими повседневными делами.

При этом не нужно возвращаться к мыслям о бывшем вновь и вновь на протяжении дня. Двух раз в день вполне достаточно, чтобы колесо фортуны снова повернулось в вашу сторону. А оставшиеся силы лучше приберегите для последующих шагов инструкции по возвращению мужчины в вашу жизнь.

 

Шаг четвертый. Избегайте отрицательных вибраций

Вы знаете, что живете в такое время, когда каждый из нас способен создать ту реальность, которую пожелает, просто изменив поток энергии внутри себя?

Объясню, как это работает. Когда ваши душа и тело в балансе и  гармонично сонастроены, ― жизнь становится просто сказкой. Но если что—то вывело вас из строя, выбило из колеи, ― возникает диссонанс, негативные энергии берут верх, и благополучная жизнь рассыпается на глазах, как карточный домик.

Расставание с любимым ― это очень травмирующая ситуация. И она высвобождает такое количество негатива, которое может смести все хорошее на своем пути, подобно цунами. А вам, чтобы вернуть любимого, такая буря негатива совсем ни к чему. 

Как вернуть бывшего и освободиться от злости, гнева и других разрушающих вашу энергетику эмоций?

Первое, что от вас потребуется, ― принять тот факт, что отношения завершились, и тосковать об ушедшем и потерянном просто бессмысленно.

Второе, что вам нужно сделать, ― постараться избавиться от ненависти к бывшему за то, что он вас бросил или променял на кого-то. Понимаю, что сделать это непросто. Но я помогу вам облегчить эту работу.

Каждый раз, когда вы чувствуете злость, обиду или ненависть, вспоминая любимого, сделайте глубокий вдох, затем выдох и… успокойтесь. Правда же, несложно? Секрет техники в том, что выполнять ее следует каждый раз, когда чувствуете малейшую ревность, раздражение или злость по отношению к бывшему.

Ваша задача ― подняться от низких, негативных вибраций, вызываемых отрицательными эмоциями, к высоким, чистым и мощным. 

Другой способ очистить организм от низких вибраций ― постоянно переключать свое внимание на позитивные моменты и воспоминания о проведенном вместе с любимым времени.

Знаете пословицу «Какого волка кормишь, тот и растет»? Примените ее к вашей ситуации: когда вы сконцентрированы на негативе, злобе, ревности и обидах, ― отрицательные энергии растут внутри как на дрожжах. И если будете думать и представлять, как любимый ушел к другой, то так оно в результате и окажется. А потому ― не кормите темного, «злого», волка в вашем сердце.

Читайте также:  Каким заговором можно вернуть мужа?

Переключитесь на позитивное мышление и действия ― накормите светлого, «доброго», волка вашей души. А как это сделать ― я расскажу дальше.

 

Шаг пятый. Сохраняйте позитивное эмоциональное состояние

Именно позитивный настрой позволит вам оставаться в состоянии любви, не скатываясь к низким вибрациям. Прежде всего, вы должны научиться любить себя, а не круглосуточно думать, зациклившись,как вернуть мужчину. Только когда будете в должной мере любить себя, вы сможете по-настоящему полюбить и других людей, сами станете любовью: будете излучать и транслировать ее повсюду. Более того, вы сможете с легкостью притягивать ту любовь, которая исходит от других. Не выпрашивать ее, не умолять о ней, а принимать с благодарностью. 

Но как прийти к этому состоянию высоких вибраций и любви, которые притянут, будто магнитом, внимание и интерес вашего бывшего возлюбленного? Следуйте инструкции:

  • Будьте благодарны всему, что происходит в вашей жизни. Цените каждый ее момент, даже если сейчас рядом с вами нет любимого. Ведь все, что дается на пути, делает вас в конечном итоге сильнее, мудрее и осознаннее. А это те дары, за которые жизнь нужно благодарить, а не проклинать, даже если в данный момент вам горько и тяжело.
  • Станьте сильнее, пока бывший возлюбленный, лишенный вашей энергии, слабеет и угасает.  Направьте освободившиеся силы и время на то, чтобы воспрянуть физически и эмоционально, заняться спортом и собой, похорошеть и расцвести, вернуть уверенность в себе и собственной ценности.
  • Вспомните о том, что вы ― не «дополнение» и не «прицеп» к мужчине, а самодостаточная, красивая и энергичная женщина. Сделайте все для того, чтобы при встрече с вами первой мыслью в его голове была: «Как я мог потерять такую женщину?»

 

5 этапов, чтобы вернуть бывшего парня

 

1 этап – Независимость

В первую очередь, необходимо прекратить навязывать свою персону человеку, который вас бросил. Не следует его выискивать и названивать, якобы случайно пересекаться. Навязчивость только будет раздражать.

Скорее всего, вы считаете, что если не будете о себе напоминать, то человек вас может забыть. У него появится новое окружение, новые знакомые, которые заменят связь с вами. Вы уверены, чем меньше общаетесь с человеком, тем меньше шансов его вернуть. Это все еще говорит в вас состояние аффекта.

Постарайтесь взглянуть глазами молодого человека на происходящее. У него аналогичное нестабильное эмоциональное состояние. Его чувства расстроены. Ему необходимо побыть какое-то время в одиночестве, успокоиться и настроиться на новую волну своей жизни.

Но вместо этого он повсюду наблюдает напоминания о вас. Этим самым он будет все сильнее и сильнее раздражаться, пока не появится ненависть. Чем чаще и больше будет напоминание, тем сильнее и агрессивнее поступит реакция в ответ. Не стоит пытаться угрожать или давить на жалость. Это все только будет раздражать любимого человека. Ничего хорошего из этого не получится.

Любимый вернется, если этого будет желать он сам, без чьего-либо влияния. Другого варианта попросту не существует.

Нужно понимать, что желание вернуться по собственной воле, из-за чувства вины или долга имеет отличия между собой. Возвращение против воли пробуждает все больше негативных эмоций внутри. Если парень сам изъявит желание вернуться, его будет привлекать теплота ваших отношений, искрение чувства к вам. При таком положении вещей, возможно, его уход был последним. У вас выстроятся счастливые отношения в настоящем и будущем.

Итог. Необходимо прекратить навязываться человеку. Дать ему время, чтобы он мог тоже успокоиться. Не нужно своей навязчивостью вызывать негатив к себе и раздражение. В противном случае, все может обернуться против вас.

2 этап – Своя жизнь

На этом этапе должны прекратиться полностью все взаимодействия с молодым человеком. Не должно быть ни звонков, ни встреч в общих компаниях, ни расспросов о бросившем вас человеке. Так должно продолжаться определенный период времени, когда должна строиться ваша личная жизнь.

Возьмем за пример, когда жена уходит от мужа, забрав с собой детей. Он изъявляет желание вернуть ее и видеться со своими детьми. В его положении необходимо прекратить контакты по собственной инициативе. Не нужно напрашиваться на встречу. Если супруга сама соизволила выйти на связь, то ее стоит поддерживать. Другими словами, муж не должен быть инициатором общения. У мужчины в этот момент может быть невыносимая тоска по семье, но он должен собраться. Как только инициативу проявила женщина, он обязан поддержать ее.

Не стоит радоваться раньше времени, еще ничего не разрешилось. Если мужчина покажет, как рад, это может снова отпугнуть. Ему необходимо сдерживать всплеск радостных эмоций. Сейчас важны сдержанность и независимость.

Но при этом надо выполнить все условия, о которых говорит бросившая сторона. Если попросили посетить мероприятие или зайти в гости, сделайте конкретно это, без инициативы что-то улучшить. Это все необходимо для создания иллюзии, что ваша жизнь складывается хорошо и без партнера. Человек должен столкнуться с чувством, которое покажет ему, что без вас не так хорошо, как было с вами.

Не спрашивайте у знакомых, как проводит свободное время ваша половинка. Не просматривайте фотографии и социальные сети. Если постоянно себе напоминать о человеке, бросившем вас, вы перекроете себе свободную жизнь в настоящем бременем прошлого. Главная задача сейчас – настроить собственную жизнь, не думая о происшедшем.

3 этап – Пережить утрату

Этот этап необходим, чтобы ваше эмоциональное состояние стабилизировалось, как и ваши мысли. Когда придете в норму, вы сможете общаться с человеком, который вас бросил, на равных, не испытывая какого-либо дискомфорта. Вы наконец-то сможете руководствоваться собственным разумом, а не всплесками эмоций.

Приступить к этапу будет возможно, когда научитесь переключать свои мысли от бросившего вас человека на другой объект. Необходимо убрать зависимость. Нужно понимать, пока вы не распрощаетесь с мыслями о мужчине, все дальнейшие действия не принесут желаемых результатов.

Сколько необходимо времени, чтобы пройти все этапы, никто не знает точно. У всех индивидуально. Я считаю, что лучше всего переходить на новый этап в момент, когда вы сами чувствуете, что можете перейти на него.

4 этап – Найти увлечение по душе

Самый распространенный совет, который дают все, кому не лень. Но он и правда действенный. Когда вы переживаете расставание, необходимо чем-то заняться, иначе так и будете поедать себя изнутри.

После расставания чувства, которые угнетали, со временем начнут утихать. Вот пустота так и останется, если ничего не предпринять. Именно для этого необходимо найти занятие по душе, которое будет заставлять вставать с кровати и делать это с желанием.

Люди, которые видят свой смысл жизни в партнере или отношениях, вовлекают себя в очень опасную ситуацию. Ваше состояние, когда вы счастливы, не должно зависеть от внешних факторов. Есть ли с вами любимый или нет, должно быть неважно.

Каждому человеку необходимо иметь хобби – увлечение, которое предоставляет возможность отстраниться от всего и прийти в себя. Многие спасаются в особо эмоциональный период работой. Это один из хороших способов. Человек загружает все свои мысли рабочей рутиной, которая не позволяет негативным эмоциям брать вверх. Так может продолжаться, пока вы не придете в себя.

5 этап – Возобновление общения

Мы уже можем напомнить о своем существовании. Это стоит сделать, если вы не нарушили правила прошлых этапов. Вы не навязывались своему партнеру, не напоминали ему о себе и не думали о нем. Вы должны находиться в полной гармонии со своим разумом. Будьте рассудительны, уверены в себе и готовыми принимать взвешенные решения.

На этом этапе люди встречаются с интересным парадоксом. Они доходят до того, чтобы вернуть возлюбленного. Они готовы к диалогу с ним… И тут же понимают, ведь и без него хорошо и счастливо. Это все произошло, так как вы становитесь совершенно иным человеком. Вы закалили собственный характер и стали более уверенной и уважающей себя личностью. Сейчас вы смотрите на прошлое без особого желания возвращаться в него. Вас окружает множество новых и интересных перспектив.

Если же ваши чувства так и не прошли, вы действительно искренне его любите и хотите снова стать семьей, выходите с ним на диалог и предложите обычную дружбу, ничего более.

Будет очень хорошо, если инициативу предпримет кто-то из ваших знакомых или знакомых бывшего. Это показывает, что вы все еще интересны ему. Он, аналогично вам, ищет способы настроить с вами общение. Это та почва, на которой можно возродить вновь ваш союз.

 

Читайте далее: