ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, В ПРАВОМ НИЖНЕМ УГЛУ САЙТА МОЖНО ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС И ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Как перестать думать о мужчине, которому не нужна? Думаю о другом мужчине – измена ли это: как перестать прогонять эти мысли

Как перестать думать о мужчине, которому не нужна? Думаю о другом мужчине – измена ли это: как перестать прогонять эти мысли
Содержание
  1. Признаки любовной зависимости
  2. Как забыть любовника и навсегда разорвать порочные связи
  3. Отвлекитесь от мыслей
  4. Причины, которые не дают забыть
  5. Мужчины и женщины мыслят по-разному об измене
  6. Советы психолога, которые помогут отпустить женатого мужчину
  7. Самый страшный способ
  8. Помолитесь
  9. Когда стоит вычеркнуть его из своей жизни
  10. Стоит ли признаваться мужу в изменах
  11. Что же ждёт женщину, которая решилась на запретный плод?
  12. Что сделать для того, чтобы забыть
  13. Способы перестать страдать по бывшему
  14. Чем дополнить приведенные способы
  15. Загрузитесь по-полной
  16. Подумайте о нем плохо
  17. Как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой – примеры
  18. Иллюзии в отношениях с женатым
  19. Стоит ли начинать новые отношения
  20. Наиболее частые ошибки
  21. Как перестать любить женатого мужчину?
  22. Разговор
  23. Понимание.
  24. Сдвиньте фокус ваших отношений на себя.
  25. Будьте честны с собой и своим партнером.
  26. Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона
  27. Рассмотрим пример с обычной девушкой
  28. Спроси себя: «Ты любишь его до сих пор и носишь это с собой, чтобы ощущать цель в жизни?»
  29. Психотерапевт поможет
  30. Почему влюбленность приносит страдания замужней женщине

Признаки любовной зависимости

Девушки, которые оказались в эмоциональной зависимости от мужчины, имеют атрофированное представление о любви.

Справка. Женщины верят, что обрести спокойствие, безопасность и уверенность они могут только за счет любимого молодого человека.

Другими словами, любовь девушек направлена не на партнера, а на себя. Именно поэтому зависимость от парня нередко сопровождается различными манипуляциями и психологическими играми.

Несчастная женщина

Обнаружить любовную аддикцию можно самостоятельно, опираясь на следующие признаки:

  1. Наличие стойкого ощущения, что счастье возможно только в том случае, когда объект зависимости находится рядом и окружает заботой, теплом и любовью.
  2. Без отношений жизнь становится в тягость. Отсутствие любимого рядом вызывает жуткий гнев, уныние и депрессию.
  3. Любые женщины, которые пытаются заговорить с мужчиной по любому, даже незначительному, поводу, воспринимаются как соперницы.
  4. Пропадает интерес к другим представителям сильного пола. Отсутствует желание знакомиться с новыми людьми.
  5. При любовной зависимости девушка идеализирует возлюбленного. Женщина не может дать реалистичную оценку недостатков молодого человека. В случае указания на них со стороны близких или друзей демонстрирует агрессивную защитную реакцию.
  6. Все разговоры девушки сводятся к беседам о любимом мужчине.
  7. Для любовной аддикции характерно наличие сильного чувства вины. В расставании с возлюбленным зависимая девушка винит только себя.
  8. Женщина, страдающая любовной зависимостью, не уделяет внимания собственным потребностям, желаниям и чувствам. Влюбленную особу заботит только жизнь возлюбленного.

Как забыть любовника и навсегда разорвать порочные связи

Как разлюбить любовника будучи замужем? Именно этот вопрос самый сложный, который задает себе каждая девушка после того как произошла измена с ее стороны. Для того, чтобы закончить любовные отношения, нужно не только желание, но и немалая сила воли, четкое понимание того, что это необходимо сделать.

Пережить этот сложный этап «ломки» можно и нужно. Главное — не сорваться после очередного сообщения, звонка и вновь не помчаться в объятия любовника.

Решив прекратить отношения, будучи замужней, четко необходимо понять для себя, кто из мужчин важнее, кого не хочется терять.Действенным методом во все времена после тяжелого расставания, является увлечение чем-то новым для себя (рисование, танцы, путешествия, кулинария и т.д.).

Как забыть любовника замужней женщине? Правила, которых стоит придерживаться:

  • Надо помнить, что жизнь не заканчивается после расставания с любовником. Требуется осознать смысл своего существования (дети, творчество, муж).
  • Отменно помогает обращение к любовнику в письменном виде. Требуется изложить все на листе бумаги, переживания, обиды и прочее, после чего обязательно письмо сжечь.
  • Если произошло расставание с любимым, стоит избавиться от всего, что может хоть как-то напоминать о нем (подарки, вещи, фотографии, привычки, общие знакомые).
  • Никогда не стоит вновь заниматься сексом с бывшим.
  • Чтобы окончательно расстаться желательно исключить любые встречи, переписки

Отвлекитесь от мыслей

Сходите в клуб или на выставку, где будут другие люди, и сможете пообщаться с разносторонними личностями, может Вы там встретите, еще более лучшего мужчину, который покорит сердце. Все в нашей жизни бывает и даже такие случайности естественны, кто в них верит. Мысли материальны.

Читайте дополнительно: Как выйти из зоны комфорта?

Для интровертов подойдет способ зарегистрироваться на сайте знакомств и пообщаться с мужчинами, но будьте готовы, там не весь контингент из «Альфа-Самцов» и придется постараться найти подходящего себе мужчину.

А еще есть быстрые свидания (Speed Dating), которые Вы видели в зарубежных фильмах, где люди перемещаются от столика к столику и общаются между собой в течение 5 минут и потом договариваются о встречи с понравившимися претендентами. Я лично в таких мероприятиях не учувствовал, но думаю это очень круто повеселиться таким образом

Просто нужно отвлечься, если честно этот способ вряд ли поможет просто так, без выполнения рекомендаций, которые описывались выше, но тем не менее если у Вас не все так плохо, то просто отвлечься это поможет.

Причины, которые не дают забыть

Как заставить мужчину думать о тебе постоянно и скучать

Любовная зависимость по своей структуре схожа с алкогольным или наркотическим пристрастием. Чаще всего аддикции подвергаются неуверенные в себе люди, которые не способны самостоятельно принимать решения и справляться с проблемами.

Важно! Слабая женщина уверена, что все неприятности сможет преодолеть мужчина. Поэтому потеря сильного партнера воспринимается дамой как душевная катастрофа.

В связи с этим девушка не способна «выкинуть из головы» мысли о парне, который является «ключом» к решению ее проблем.

Девушка скучает о парне

Помимо инфантильного склада характера девушки, забыть мужчину могут мешать следующие поведенческие факторы:

  1. Инициатива расставания исходит от мужика. Психология человека такова, что уязвленное самолюбие бессознательно может трансформироваться в любовную зависимость. Желание вернуть партнера связано не со светлыми чувствами, а с корыстными мотивами отомстить. Не всегда девушка самостоятельно может проследить собственные потребности.
  2. Если любимый мужчина женат, зацикленность на нем может свидетельствовать о бессознательном страхе перед серьезными отношениями с холостыми парнями. Боязнь чувств, построения семьи, рождения детей нередко провоцирует фиксацию внимания на несвободных молодых людях.
  3. Мешать забыть мужчину может страх одиночества. Неуверенность в собственной привлекательности часто толкает женщин в любовную аддикцию. Представительницам прекрасного пола может казаться, что больше никто не сможет обратить на них внимание. Поэтому всеми силами они будут пытаться вернуть парня, с которым уже был роман.
  4. Если девушка работает или учится с парнем в одном учреждении, выкинуть мысли о нем из головы достаточно трудно. Каждый раз при встрече с любимым коллегой женщина неосознанно будет размышлять, фантазировать и возвращаться в памяти в то время, когда была счастлива.

Мужчины и женщины мыслят по-разному об измене

Начнем с того, что как женщина, так и мужчина начинают свою измену с мыслей. Как только она зародилась в голове, всё, механизм запущен. Теперь жернова совести и тонкие струны ценностной смысловой ориентации человека будут претерпевать настоящую бурю испытаний на прочность.

И здесь уже наблюдается характерное отличие между женщиной и мужчиной. Мужчина не будет долго страдать, разве только если он не имеет истероидный тип личности, он принимает решение быстро, здесь колебаний долгих нет. Либо он изначально, заранее согласен на измену, либо нет. И к измене, как таковой, мужчины относятся поверхностно, для них главное, чтобы никто не узнал.

Что делать если тянет к другому мужчине?

С женщиной все намного сложнее. Она изведет себя мыслями и даже если пойдет на столь решительный шаг, то, возможно, сама себя и выдаст. Внутренний мир женщины намного богаче эмоционально и чувственно, чем у мужчины.

Для того чтобы настоящая женщина, с чувством собственного достоинства, пошла на измену, должны быть веские причины. Здесь, конечно, можно все свалить на непутевого мужа, но причина еще глубже, и это опять-таки её мысли.

Если она находится в браке и чувствует себя несчастной, можно бесконечно перечислять примеры и типы внутрисемейных отношений, которые приносят боль и страдания, но всегда будет остро стоять вопрос, почему она терпит?

Скорее всего, потому что она имеет мысли, что семья – это вот такие отношения, что виноваты все вокруг, а ей остается только страдать или же тянуть на себе какого-нибудь лентяя. Но, накопление недовольства и негатива продолжается, и в один момент оно просто переполняет, и она испытывает вакуум, который необходимо заполнить. Далее происходит следующее:

  • Мысли о том, что должен появиться кто-то другой и спасти её, появляются все чаще.

И она начинает подсознательно подыскивать себе кандидатуру. Вселенная, конечно, не дремлет и обязательно ей его подкинет, но вот незадача, он на самом деле будет немногим отличаться от мужа. Но, пока она этого не знает, завяжется интересный роман со страданиями.

  • Период влюбленности, её можно назвать даже «тихой», будоражит внутренний мир женщины, и она, таким образом, сама вносит новые эмоции в свою жизнь.

Если еще мужчина оказывает знаки внимания, то здесь воображение может разгуляться не на шутку.

  • Далее сценарий развивается по двум направлениям, один – это определенный период страданий и навязчивых мыслей о мужчине, а второй – переход к активным действиям.

Стоит сказать сразу, что большинству женщин приносит удовольствие именно период сердечных страданий, по статистике, лишь 25% из 100% осмелятся на настоящую измену. Остальные будут наслаждаться собственными грезами и сценами разгулявшихся фантазий, придавая красок столь драматичным событиям. «Всё могло быть иначе, если бы не…» здесь у каждой женщины своя концовка романа.

Советы психолога, которые помогут отпустить женатого мужчину

Чтобы забыть женатого мужчину и пережить боль расставания, женщины стараются предпринять все возможное. Некоторые впадают в отчаяние и начинают спиваться. К сожалению, это не поможет справиться со сложившейся ситуацией. Советую воспользоваться моими советами, которые избавят вас от фразы: не могу забыть любимого мужчину:

  1. Необходимо понимать, что мужчина, изменяющий своей жене сейчас, с высокой вероятностью изменит и будущей жене. От подобного случая нет страховки.
  2. Необходимо избавиться от всех вещей, которые напоминают о женатом мужчине. Начиная с подарков, сообщений, фотографий, всего, что только найдете. Если вы оставите даже безделушку, она может в самый неподходящий момент напомнить вам о былых отношениях и вогнать вас в депрессию.
  3. На первое время ограничите себя в общении с общими знакомыми, но не прекращайте его навсегда, если эти люди вам дороги.
  4. Если большая часть встреч происходила на территории вашей квартиры, то стоит сменить ее интерьер.
  5. Займитесь анализом личности мужчины и сосредоточьтесь особенно сильно на его недостатках. Данная процедура поможет избавиться от восхищения и питания чувств к возлюбленному.
  6. Вспомните слова людей, которые изначально вам говорили, что ничего путного от общения с этим человеком, вы не получите.

Чтобы окончательно забыть о человеке, который вам нравится, воспользуйтесь информацией со статьи: как не думать о человеке, который нравится.

Самый страшный способ

Заключается он в том, что бы поговорить с этим человеком, признаться ему в своих мыслях. Это должно быть очень страшно признаться в чувствах другому человеку, сам проходил, через это, руки и ноги тряслись сильно, до сих пор помню. Главное понять для себя, а вдруг Вы думаете, о мужчине и он в свою очередь так же думает о Вас? Такое же возможно? Так спросите его.

Если мужчина ответит отрицательно, Вы расстроитесь, так как проявится эмоция «меня отвергли» и для себя поймете, как мужчина к Вам относится, чем жалеть всю жизнь, что боялись и не спросили в свое время. Так, что лучше, жить в фантазии или быть чуточку реалистом, что бы понять отношение к себе?

В нашем социуме не принято, когда девушку делает первый шаг и любая девушка думает, что бы мужчина сам проявлял инициативу. Знаете, мне кажется это уже устаревшая стратегия, приносящая только страдания и большое количество разводов после свадьбы. Пока девушка будет ждать проявления инициативы от мужчины, который ей нравится, ее уведет другой мужчина более инициативный и настойчивый. Но будет ли девушка счастлива? Время покажет.

Помолитесь

Молитва это обращение куда-то выше с просьбой о помощи, не обязательно быть верующим, что бы просто помолиться за человека, просто говорите, что желаете только добра и любви мужчине, о котором Вы думаете. Нарисуйте его счастливым в своих мыслях, порадуйтесь за его счастье, ведь истинная любовь не означает находиться рядом с человеком, истинная любовь может проявляться в желании сделать счастливым другого человека.

Такой способ не подойдет для девушек, которые считают мужчин своей собственностью, считающие, если отношения, то он мой на веке и никакой футбол не разлучит их. Для таких девушек плохие новости, конечно есть мужчины, которые хотят быть собственностью для девушки, но девушка не получит счастья и удовольствия от таких отношений. Подумайте 10 раз, нужно ли оно Вам?

У меня есть хороший пример, у друга есть супруга, жили вместе, не тужили и она рассказывает, что ходила к ясновидящему дедушки, что бы заговорить тебя жениться на мне. После того, как друг узнал об этом, сильно расстроился, он верит во все эти дела, поэтому считает, что его накололи, и принимает, это слишком близко к сердцу.

Доверие в семье подорвалось сильно, почти на грани развода, с одной стороны вопрос, что тут такого то? Но с другой, просто взяли и за человека все решили.

Когда стоит вычеркнуть его из своей жизни

Как стать уверенной в себе и повысить самооценку женщине и мужчине

Бороться за любимого или расстаться – подобные мысли нередко терзают голову влюбленных особ.

Уйти от мужчины

Когда одолевают сомнения, психологи рекомендуют ознакомиться с основными причинами, которые указывают на бесперспективность отношений:

  1. Если молодой человек женат и не собирается разводиться. Не стоит надеяться, что со временем мужчина изменит решение. Прекращать такую связь необходимо как можно раньше.
  2. Если молодой человек перестает звонить, поддерживать в трудных ситуациях, а выходные предпочитает проводить в парной с друзьями, то не следует идеализировать его натуру.
  3. Если парень после расставания сразу нашел новую спутницу, значит, сильных чувств у него и не было. Поэтому не стоит «стучать в закрытую дверь».
  4. Если мужчина распускает нелестные слухи или рассказывает интимные подробности бывших отношений, не стоит бороться за любовь такого экземпляра. На молодого человека трудно будет положиться в будущем.
  5. Если парень открыто говорит, что не испытывает чувств, не следует унижаться. Заставить полюбить – не получится. Поэтому лучше оставить человека в покое.
  6. Если женщина замужем и не собирается жить отдельно от мужа, мысли о парне, который нравится, лучше гнать прочь.

Стоит ли признаваться мужу в изменах

Какие бы не были причины измены, факт остается фактом. Вопрос теперь заключается в том, стоит ли говорить мужу о том, что его женщина была в постели с другим?ЧИТАТЬКак сделать так, чтобы муж не обращал внимания на других

Женщины более склоны к мукам совести, нежели мужчины и признаются даже в единоразовых интрижках на стороне.

  • Для того, чтобы снять груз с души и покаяться, некоторые девушки признаются мужу в том, что произошла измена. При этом они рассчитывают на прощение с его стороны, боятся остаться одной.
  • Есть те, кто поведает о похождениях для того, чтобы заставить партнера ревновать, добавить ярких эмоциональных всплесков в обыденную семейную жизнь.

Многие психологи придерживаются мнения, что не нужно ранить партнера признанием в измене. Так как это может не только разрушить крепкую семью, принести общим детям страдания, но и стать началом насилия в паре.

Не всегда измена женщины происходит осознанно, порой это минутная слабость, принятый алкоголь и прочее. По этой причине не нужно ломать то, что создавалось по крупинкам, никто не застрахован от ошибок. К тому же, доверие к жене будет навсегда подорвано, начнутся постоянные выяснения отношений, затаившаяся злоба либо ответная измена.

Не всегда муж готов простить измену со стороны жены. В большинстве случаев, такие браки обречены на крах.

Что же ждёт женщину, которая решилась на запретный плод?

  1. Потраченные годы жизни, «поедая объедки» с чужого стола. Конечно, у мужчины возникает привязанность к тайной поклоннице, но всё равно это не является поводом для развода в большинстве случаев.
  2. Женатый занимает место нормального мужчины. Конечно, тут можно думать, что он единственная и неповторимая половинка. И чем дольше такие размышления, тем бесконечнее продолжаются страдания и жизнь на вторых ролях.
  3. Ложные надежды, разрушенные иллюзии. Если такие отношения длятся уже больше года, а разводом и не пахнет, то вряд ли такой исход вообще случится.
  4. Постоянная боль от вранья, ревности и падающей самооценки. Это только поначалу кажется, что всё закончится также легко, беззаботно, как и начиналось. Но это не так.
  5. Закон бумеранга никто не отменял. Нужно ставить себя на место других и только тогда будет сделан правильный выбор. Лучшее решение — это порвать пагубную связь и заняться построением своей жизни. Любовный треугольник – сложный организм, и каждый делает свой вклад в ее возникновение.
  6. С точки зрения общественного осуждения любовницам сложнее всего. Повезет, если удастся попасть на прием к психологу и она сможет взять ответственность за свою жизнь. В противном случае можно ждать годами, когда само собой примется какое-то решение.

Что сделать для того, чтобы забыть

Как перестать бояться всего на свете

Грусть и боль после разрыва отношений – это нормальные реакции на утрату. Чтобы прекратить страдать и начать полноценную жизнь без любимого мужчины, девушке необходимо прожить эти негативные эмоции.

Справка! Если человек способен пережить тяжелые чувства, это указывает на его эмоциональную зрелость.

Расставание

Если женщина решила узнать, как перестать страдать по любимому мужчине, которому не нужна, значит, она встала на путь «выздоровления». Чтобы зависимость прошла наименее болезненно, необходимо комплексно подойти к выбору методов «лечения» аддикции.

Способы перестать страдать по бывшему

Существует много способов избавиться от любовной зависимости. Психологи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на следующие варианты:

  1. Не следует подавлять негативные эмоции. Хочется плакать – нужно лить слезы. Есть желание бить подушку или кричать – необходимо позволить себе выпустить «пар».
  2. Не стоит замалчивать проблему. О «грузе на сердце» можно рассказать друзьям, психологу. Неплохо помогают разговоры с самой собой.
  3. После избавления от негатива необходимо заполнить «пустоту» позитивными эмоциями. Восполнить дефицит серотонина (гормона счастья) можно при помощи интересных и разнообразных дел: спорта, танцев, путешествий. Следует расписать день по минутам, чтобы не было свободного времени на переживания, грустные мысли и выяснения, почему парень ушел.
  4. Из дома необходимо выбросить или убрать на чердак все вещи, которые напоминают о возлюбленном.
  5. Психологи советуют использовать аутотренинги, которые помогают прекратить самобичевание и повысить самооценку. Достаточно каждое утро произносить перед зеркалом фразы: «Я красивая», «Я успешная», «Меня любят друзья», «Я – хорошая хозяйка». Можно придумать собственные выражения.
  6. Лучшее средство забыть мужчину – окружить себя другими представителями сильного пола. Чем больше будет дружеского общения с разнообразными молодыми людьми, тем быстрее мысли о возлюбленном уйдут на второй план.

Чем дополнить приведенные способы

Это были самые действенные приемы, помогающие не думать о человеке, который нравится. Да, среди них нет волшебной таблетки, потому что любовь – самое сильное чувство на Земле, которое невозможно перебить просто так. Однако, как показал опыт, они работают, хоть и в долгосрочной перспективе. Нижеприведенные способы – подмога для вышестоящих. Их нельзя поставить в один ряд просто потому, что они недостаточно надежны. Тем не менее, они помогают на время выбросить любимого человека из мыслей.

Загрузитесь по-полной

Нужно найти такое дело, которое будет отнимать все силы и выбивать всю мысленную дурь. Сменить атмосферу, отправится в отпуск, переехать в другой город, учится до изнеможения, работать на двух работах, и т.д. – главное переключить голову на другие мысли.

Сейчас вам как никогда нужны новые эмоции, шок, приятный стресс. Вы должны быть приятно усталым. Это поможет открыть мир с другой стороны, постепенно отдалит вас от единого центра, представленного в лице возлюбленного.

Давайте рассмотрим список того, что можно сделать и перейдем к следующему пункту. Попробуйте, например:

  • Затеять ремонт
  • Изучать новый язык
  • Изучать новую программу
  • Записаться в тренажерный зал
  • Начать писать книгу
  • Прочитать 4 книги за месяц
  • Научится готовить
  • Если позволяют средства, одному отправится в путешествие

Подумайте о нем плохо

Взгляните правде в глаза – никто не идеален. А значит и в вашем пока еще любимом человеке есть что-то «мелким шрифтом». Эти плохие качества нужно найти и постепенно заполнять ими голову.

Этот способ требует осторожности. Конечно, можно нафантазировать изверга и врага, но зачем порождать негативные чувства? Можно пойти другим путем и, наоборот, благодарить судьбу за разрыв отношений

Так вы никому не навредите и сохраните свои драгоценные нервы.

Как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой – примеры

Зависимость – это невозможность увидеть объективную реальность, посмотреть в глаза проблеме. Приведу яркий пример из своей психологической практики, как это может проявляться в отношениях.

  • Елена встречается с женатым мужчиной – Василием. Василий обещает ей каждую неделю, что вот-вот уйдет от жены, и они с Еленой будут счастливы вместе. Розовые очки уберегают Елену от жестокой реальности: она не замечает, что Василий всеми силами старается скрыть от жены факт существования Елены. Она не обращает внимания на то, что она не имеет права звонить ему сама. Также она не замечает, что только он может назначить время и место встречи. Она не видит, что связана по рукам и ногам в этих отношениях.

И даже если Елена замечает все это и злится, ее мозг все равно сам находит отмазки для Василия: «Видимо, так нужно. Он же говорил, что не хочет травмировать ее. Сразу после ее дня рождения он расскажет. Он не может удалить ее фото с рабочего стола, она же может что-то заподозрить. А нам нужно обязательно дождаться дождичка в четверг, чтобы не нанести ей удар».

Мозг придумывает все эти отмазки для того, чтобы не травмировать психику Елены. Так работает инстинкт самосохранения: чтобы сберечь психику, мозг адаптируется под ситуацию и создает максимально комфортные условия (мысли) для того, чтобы оставить все как есть. Эта базовая функция мозга была еще у самых первых людей на земле. В те времена она спасала человека от неминуемой гибели. Мозг предохранял нас от опасности: «Не меняй ничего, сиди в этой пещере, не уходи далеко, там неизвестность, ты там замерзнешь, завязнешь в болоте, не найдешь еду, или тебя убьют».

В то время это действительно было актуальным, ведь смерть поджидала на каждом шагу. Мозг делал все, чтобы оставить человека в так называемой «зоне комфорта», которая по сути означает «место, где можно выжить, место, в котором безопасно». И даже если человеку здесь плохо, он по крайней мере жив, а в неизвестности – угроза его жизни.

С тех древних времен окружающая нас действительность сильно изменилась, но прошивка мозга осталась прежней. Человек уже давно не живет в пещере и не нуждается в партнере как в воздухе или воде. Но его мозг все также плотно защищает его от любых серьезных перемен.

Мы ничего не можем поделать с инстинктом самосохранения, но мы можем научиться осознанно жить без зависимостей. Ведь инстинкт – вещь бессознательная. Так как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой? Как, перехитрив свой мозг, научиться воспринимать реальность осознанно?

Я представляю вам пять конкретных шагов, пройдя которые, вы сумеете избавиться от любовной зависимости и станете полноценной и зрелой, психологически здоровой личностью.

Иллюзии в отношениях с женатым

Самой распространённой иллюзией считается, что возлюбленный в ближайшее время бросит свою законную жену и женится на новой возлюбленной.

В заблуждения уводят следующие моменты:

  • Женщина считает, что данное увлечение быстро пройдет. Но, на самом деле, она погружается во взаимоотношения слишком глубоко и становится зависимой от мужчины;
  • Если и сложится так, что произойдет развод с супругой и сыграется свадьба с любовницей, нет никаких гарантий, что точно такая же ситуация не произойдет вновь;
  • Таинственность приносит приток возбуждения и адреналина только в самом начале подобного общения. С течением времени, таинственность начнет напрягать.
  • Скрытые встречи на первом этапе выглядят романтично, но потом все меняется. Встречи с любовницей происходят только когда у возлюбленного появляется свободное время на нее. От того перенос встреч, является частым явлением. Девушка, состоящая в роли любовницы, никак не может повлиять на данную ситуацию. Ведь, если она начнет капризничать, мужчина быстро прекратит с ней встречи и найдет себе новую пассию для романа.

Самое глубокое заблуждение, что женатый мужчина будет уважительно относиться к своей любовнице. Об уважении в романе на стороне, точно речи не идет, все делается для удовлетворения личных потребностей, не более того.

Ни один уважающий себя мужчина не станет держать любимую девушку в статусе любовницы.

Важно осознавать, если замужняя женщина встречается с женатым мужчиной, данная связь может повлечь очень неприятные последствия. Об этом подробнее можете прочитать в данной статье .

Стоит ли начинать новые отношения

«Клин клином вышибают», – нередко к этой народной мудрости призывают подруги находящуюся в состоянии горя женщину. Дамы ошибочно считают, что после неудачных отношений необходимо сразу начинать новые, чтобы избавиться от душевных мучений.

Дополнительная информация! «Rebound» – так западные психологи называют заместительный роман, что в переводе с англ. языка означает «отдача», «откат» или «восстановление».

Парадокс такого «выхода» из ситуации состоит в том, что подобная связь не имеет ничего общего со зрелыми отношениями.

Новое знакомство

Вступление в новую романтическую авантюру не позволяет разобраться со старыми обидами и переживаниями. Пока женщина осознанно не перечеркнет бывшую любовь, не проанализирует все ошибки и не поймет, чего на самом деле хочет от спутника, все нерешенные проблемы «перейдут» в rebound-союз.

Наиболее частые ошибки

После расставания с мужчиной женщины нередко совершают массу ошибок. Среди распространенных вариантов можно выделить:

  1. Угрозы, в том числе о суициде. Впечатлительные парни из-за страха за девушку могут возобновить отношения, но счастья такая связь не принесет.
  2. Не следует требовать возвращать подарки. Мужчина не должен отдавать то, что было принято в отношениях. Не стоит таким способом заставлять парня чувствовать себя обязанным.
  3. Попытки оказать влияние через общих друзей и знакомых. Не следует впутывать в разборки третьих лиц. Подобное поведение вызовет агрессию у мужчины.
  4. Преследование. Не стоит выслеживать парня, звонить, писать в социальных сетях и искать встреч. Навязчивость оттолкнет еще больше.
  5. Нередко дамы обращаются к черной магии и заговорам. Приворот – грех, который не принесет душевного спокойствия и любви. Жить с женщиной парень все равно не сможет.
  6. Не нужно выдумывать несуществующую беременность. Жениться мужчина все равно не будет, мнение о девушке после такого поступка ухудшится.
  7. Не следует соглашаться на сохранение приятельских отношений. Предложение остаться друзьями нередко вызвано желанием держать «запасной аэродром». Некоторые парни считают себя должными из-за чувства вины. Дружба не поможет вернуть возлюбленного, но спровоцирует возникновение любовной зависимости.
  8. Не стоит пытаться унять боль при помощи алкоголя, наркотических средств или беспорядочных половых связей. Подобное поведение ухудшит здоровье, качество жизни и усугубит и без того низкую самооценку.

Любовная зависимость не принесет счастья. С мужчиной рядом или без него постоянная аддикция лишает жизненных сил и разрушает личность. Если отсутствуют силы самостоятельно справиться с проблемой, лучше обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Совместными усилиями получится уничтожить разрушающие чувства.

Как перестать любить женатого мужчину?

Помните: никакая случайность, ни другие люди не помогут вам выйти из таких зависимых и длительных отношений. Только вы и ваше внутреннее состояние, проделанная работа над вашими целями помогут вытащить вас из отношений с женатым мужчиной.

Завершите разрыв с женатым мужчиной за 3 шага:

Разговор

Поговорите с партнером откровенно о будущем. Цель не в том, чтобы снова услышать, что все будет хорошо, а в том, чтобы понять, как он относится к тому, что говорит, и к тому, что на самом деле происходит. Если вы видите возможность продолжить ваши отношения, перейдя на новый этап, воспользуйтесь этой возможностью. Но сначала вместе решите, почему вы должны дальше продолжать их, к чему это все приведет, и сколько займет времени. Если не будет другого варианта и останется только обещание, то надо расстаться.

Понимание.

Свяжите то, что вы слышите, со своим видением. Представьте, что ждет эти отношения через несколько лет. Вы не омолаживаетесь, вы не можете повернуть время вспять, но вы не хотите отпускать этого мужчину. Если вы понимаете, что все равно расстаетесь, почему вы откладываете этот момент на редкое успокаивающее «сейчас»? Проанализируйте отношения, которые были у вас до этих,  с какими проблемами вы сталкивались? Наверняка, большую часть из них вы отпустили, и вы легко можете сделать это и сегодня. Почему вы сознательно идете на страдания и переносите бремя своих безнадежных отношений в будущее?

Сдвиньте фокус ваших отношений на себя.

Если вам сложно оставить партнера на ночь, используйте техники «переключения». Продолжайте общаться со своим женатым партнером, не отказываясь от роли любовницы. Однако одновременно пытайтесь найти новое хобби, ставьте цели для карьеры, начните вести бизнес. В дополнение к своей личности вы неизбежно покидаете пространство зависимости от отношений и не становитесь их частью, а предстаете независимой личностью.

В этот момент вам важно понять и принять свои чувства. Сознательно начать сосредотачиваться не на них, а на чем-то другого уровня. Со временем психологический стресс, возникающий из-за постоянной прокрутки ситуации в голове, ослабнет.

Будьте честны с собой и своим партнером.

Это не ваша работа – доказать ему свою силу, независимость или превосходство. Вам надо добиться собственного душевного спокойствия. Когда он будет готов, поговорите с ним и скажите, что вы разрываете эти отношения не из-за всплеска эмоций, и не потому, что он в чем-то неправ. Это связано с отсутствием общего будущего и стремлением к прочному счастью. Просите его не держать вас, потому что в будущем вы хотите создать полноценную семью и считаете, что этого заслуживаете.

Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона

Рассмотрим пример с обычной девушкой

  • Ее обычные серые будни. Представим, что обычная женщина НЕ в отношениях выходит на свою работу каждый день. Это становится ее реальностью и ее жизнью. Пусть даже она не так сильно увлечена работой и нет сильной страсти. Потом она приходит домой, смотрит фильмы, кушает и ложится спать. И так проходит ее жизнь.
  • К чему же стремится ваш мозг, чтобы дать вам цель в жизни в том мире, где вы находитесь? Это «найти этого единственного человека».
  • И когда на фоне той скучной жизни вы встречаете «особенного» партнера, ваш мозг говорит вам «Вот он тот самый. Теперь у тебя есть ради кого жить».
  • Он даже может быть не самым лучшим. Возможно, он лучший на вашей работе или в той среди, где вы часто находитесь. Но это то, как мозг играет с вами злую шутку.
  • Ваш мозг ошибочно начинает видеть в человеке цель в жизни и повод для того, чтобы просыпаться каждое утро. Это делает жизнь той же обычной среднестатистической женщины менее скучной. Это мнимое ощущение дает вам новые эмоции.
  • Теперь ради него она начинает стараться лучше выглядеть, как-то следить за собой. Встречая такого человека, женщина придает значимость своей прежней реальности.

Женщине нужно избавиться от такого типа мышления, чтобы не нуждаться потом в советах психолога о том, как разлюбить женатого мужчину или другую тайную пассию.

Спроси себя: «Ты любишь его до сих пор и носишь это с собой, чтобы ощущать цель в жизни?»

Если ответ «Да», то – это ваша большая ошибка делать целью в своей жизни любимого человека и отношения.

Такой тип мышления разрушает многих людей. Такой ментальной иллюзией можно свести себя с ума. Вы не должны попадать в это нездоровую ловушку.

Возможно, многим мужикам, как и барышням резонирует думать так о бывшей. Но это никак не закроет ваши вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которую любишь очень сильно.Читайте также:  Изменить внешность ради любимого мужчины, стоит ли?

Социальное программирование очень сильно пропагандирует такое мышление. О нем написано тут.

Но это ненормально!

  • Избавьтесь от такого типа мышления. Иначе у вас будут всегда нездоровые отношения.
  • Нужно осознать, что вы сами, ваши пристрастности – это и есть цель в вашей жизни.
  • Смените фокус на что-то другое, что сделает вашу жизнь более значимой. Например, ваша карьера, хобби, саморазвитие.
  • Найдите то, что вызывает у вас страсть и увлеченность процессом больше, чем ваш бывший возлюбленный человек.

Психотерапевт поможет

Если же все вышеизложенные пункты не помогают, один из самых действенных способов – обращение к психотерапевту. Не стоит бояться. Задача психотерапевта – разобраться в проблемах, понять и исправить ошибки внутри человека. С помощью специалиста можно определить причину воспоминаний о бывшем мужчине и предпринять ряд действий, для того чтобы его забыть.Читайте также:  Научно-исследовательская работа по биологии: «Что жесты говорят о настроении школьника?

Законченные отношения ещё не значат окончания жизни. Очень важно в этот момент не погружаться в себя и свои мысли, а дать волю эмоциям, быть активной, посвятить время себе и уходу за собой, работе, встречам с друзьями. Всегда найдётся тот, с кем будут новые отношения, кто заставит испытать новые чувства и забыть старые.

Почему влюбленность приносит страдания замужней женщине

Почему так происходит и как заставить себя перестать думать о другом человеке? Если такой вопрос возник у тебя, то стоит обратить внимание вот на что:

  • Настоящие у вас отношения или брак? Приносят ли они тебе чувство радости и счастья, или это больше похоже на привычку?

Возможно, семейная рутина привела к нехватке ярких эмоций и того чувства, что женщину все же должны добиваться и демонстрировать ей свою увлеченность и любовь.

  • Если настоящее не сходится с тем, о чем мечтаешь и мечтала до брака, то здесь однозначно возникнут проблемы, это как пазл, который, как ни крути, без одной детали не собрать.

Ты будешь постоянно в каждом потенциальном «друге» видеть черты мужчины из своей мечты, будешь приписывать их тому, кто, возможно, ими не обладает.

Теперь самое главное, женщины в своем большинстве страдают из-за того, что сами воспитаны в созависимых отношениях. Это уже проблема многих поколений, сейчас к этой теме стали проявлять больше внимания, но все равно недостаточно, чтобы помочь каждому обрести самоценность и самоидентификацию в обществе, как уверенного и внутренне независимого человека.

Возвращаясь к теме измены и мыслей о другом, стоит сказать, что у каждой женщины своя история, и судить её за увлеченность другим не стоит. Сказать о том, являются ли мысли о другом мужчине изменой, можно следующим образом:

  • Позволить себе признаться в том, что ты действительно привлекательна и очаровательна, так как за тобой ухаживает другой, совершенно не будет являться изменой.

Это правда, и это не может не нравиться женщине, но как только мужчина подведет тебя к тому, чтобы ты принимала более серьезные решения, вот тут уже включается в работу целая система ценностей, как моральных, так духовных.

  • Если же женщина находится в полном эмоциональном истощении и просто желает пофантазировать о возможных отношениях с другим мужчиной, если легкий флирт и был с его стороны, то скорее всего эти мысли и являются главной и кульминационной частью её романа.

Для большинства женщин, этого достаточно, чтобы пополнить свой женский ресурс и вновь ощутить себя привлекательной и желанной.

В православии есть понятие, что каждый помысел приводит к определенным действиям, поэтому стоит внимательно относиться к своим мыслям. Если они действительно приводят к тяжелому эмоциональному и психологическому состоянию, то стоит обратиться за помощью к квалифицированному психологу или психотерапевту.

Источники:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: