ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, В ПРАВОМ НИЖНЕМ УГЛУ САЙТА МОЖНО ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС И ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались: советы психологов? Что делать, чтобы мечты сбывались: простые, но действенные шаги

Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались: советы психологов? Что делать, чтобы мечты сбывались: простые, но действенные шаги
Содержание
  1. Как мечты меняются с возрастом
  2. 1 этап. Дошкольный период
  3. 2 этап. Ранний школьный возраст
  4. 3 этап. Подростковый и взрослый возраст
  5. 4 этап. Зрелость
  6. Работай над осуществлением своей мечты
  7. Психология личности: верьте в мечту
  8. Совет. Перестаньте сомневаться на пути к своей мечте
  9. Тактика и планирование
  10. От мыслей к действиям
  11. Совет. Вера в осуществление своей мечты
  12. Отслеживай прогресс
  13. Регулярно перечитывайте план
  14. Заведите привычку действовать смело
  15. Как добиться своей мечты и цели – важные рекомендации
  16. Реалистичность
  17. Поверьте в осуществление
  18. Детальное представление
  19. Не опасайтесь проблем
  20. Не забывайте о благодарности
  21. Мечтайте о чем-то одном
  22. Принципы правильной формулировки
  23. Отказ от слов с частицей «не»
  24. Использование настоящего времени
  25. Визуализация желаемого
  26. Составь план достижения мечты
  27. Визуализация как способ исполнения желаний
  28. Учимся мечтать: рекомендации и упражнения
  29. Начните с малого
  30. Не мечтайте на бегу
  31. Будьте благодарны
  32. Используйте всю гамму чувств
  33. Вспомните свои детские мечты
  34. Как осуществить мечту – важные советы
  35. Мечта должна быть реальной
  36. Верьте в то, что вы осуществите свою мечту
  37. Визуализируйте осуществление мечты
  38. Не расстраивайтесь из-за проблем на пути к мечте
  39. Будьте благодарны
  40. Как не сдаваться на пути к мечте
  41. Сконцентрируйтесь на мечте
  42. Пример из жизни: примирение с любимым
  43. Избавьтесь от страхов
  44. Пример из жизни: как я победила страх парковки
  45. Ищите источники вдохновения и мотивации
  46. Как исполнить желание с помощью вашего окружения
  47. Как исполнить желание с помощью историй успеха
  48. Как исполнить желание с помощью просмотра фильмов
  49. Как исполнить желание с помощью книг
  50. Действуйте!
  51. Пример из жизни: как я силой мысли открыла границы
  52. Благодарите
  53. Доверяйте Вселенной
  54. Пример из жизни: отпустить, чтобы получить
  55. Отпусти страх
  56. Разбираем поэтапно, как превратить мечту в жизнь
  57. Используй успехи других в качестве источника вдохновения

Как мечты меняются с возрастом

В предыдущей статье мы рассмотрели, что такое мечта, каковы ее основные особенности, нужно ли человеку мечтать и почему. Теперь я расскажу вам, как меняются мечты по мере взросления и почему люди со временем могут утрачивать способность мечтать.

1 этап. Дошкольный период

Человек приходит в этот мир чистым как лист бумаги. До того как у ребенка сформируется целостная картина мира, он восполняет недостающие звенья мечтами и воображением.

Ему еще многое неизвестно и непонятно. Мечты помогают найти ответы на волнующие вопросы, сгладить существующие противоречия и перестать испытывать страх перед неизвестным.

2 этап. Ранний школьный возраст

Начиная с 7 лет мечты начинают постепенно вытесняться учебой. Ребенок усваивает правила и законы окружающего мира, формирует свои взгляды и убеждения.

Это естественный процесс индивидуального развития, который повторяет процесс эволюции человечества в целом. Так наши предки постепенно от мифического взгляда на мир переходили к научному.

3 этап. Подростковый и взрослый возраст

С наступлением подросткового возраста меняются функции и содержание мечтаний. Теперь они направлены на реализацию заложенной в человеке биологической и социальной программы.

Завести семью, обеспечить себе благополучную жизнь, достичь самореализации. Этим человек и занимается большую часть жизни.

4 этап. Зрелость

Когда же все основные жизненные цели бывают достигнуты, мечты отклоняются в сторону духовных ценностей. Человек задумывается о смысле жизни, о философских вопросах бытия. Он может мечтать о глубоком самопознании, о переживании ярких эмоций, о передаче своего опыта молодому поколению.

На любом этапе человек может утратить способность мечтать и ставить цели. Чаще всего это связано с фрустрацией. Из-за череды неудач мозг блокирует потребности человека и лишает его мотивации для реализации их. Субъективно это ощущается как отсутствие желаний. А если нет желаний, то и мечтать не о чем.

Работай над осуществлением своей мечты

Без этого шага просто никуда. Конечно, желаемое может свалиться на тебя с неба и без каких-либо действий с твоей стороны, но это крайне маловероятно.

Поэтому нельзя ограничиться правильным настроем и эффектным планом — нужно еще и заставить себя его придерживаться. Позволь здесь процитировать название одной из песен Бритни Спирс — «Work Bitch».

Психология личности: верьте в мечту

Вера — очень сильное чувство, которое помогает преодолевать препятствия и приближать желаемое. Когда мы верим, в то, чего обязательно достигнем, или в то, что у нас обязательно будет, мы своими мыслями формируем реальность исполнения мечты и вселенная вокруг способствует появлению желаемого в нашей жизни. Психология осуществления задуманного такова: верить в мечту и верить в себя на пути к этой мечте — необходимые условия для того, чтобы сбывались даже самые сокровенные желания.

Совет. Перестаньте сомневаться на пути к своей мечте

Начиная осуществлять свою мечту, многих людей гложет неуверенность в себе и своих силах.

А кто-то порой просто боится даже начать, думая, что мечта слишком большая и потребует слишком много усилий.

Если и вас одолевают подобные сомнения – не бойтесь!

Для начала разбейте мечту на несколько блоков и выполняйте каждый блок отдельно.

Например, вы мечтаете о просторной квартире, но у вас нет денег на нее. Подумайте, с чего вы смогли бы начать осуществление мечты и действуйте поэтапно.

Нет денег?

Значит, вам нужно поменять и найти работу более высокооплачиваемую работу.

Не можете?

Начинайте искать варианты пассивного дохода и тогда вы сможете откладывать деньги на мечту.

А начав обладать какими-то начальными средствами, вы можете вложить их в акции или начать малый бизнес, способный приносить вам большой доход, достаточный для покупки квартиры.

Тактика и планирование

Достижение мечты требует составления подробного плана. Это сделает работу намного организованнее и придаст уверенности в решениях. Детальная стратегия, продуманная на каждый день вплоть до результата, поможет заранее предусмотреть все трудности и риски. А поэтапная реализация будет постепенно предоставлять чувство удовлетворения от приближения к цели.

От мыслей к действиям

Установите сроки и свято их соблюдайте. Конечно, на начальных этапах будет трудно заставить себя идти по намеченному пути. Но чем дальше вы зайдете, тем больше энергии будет появляться. Вы станете получать удовольствие от процесса и уже не захотите останавливаться. Главное, не затягивайте с началом, так как рискуете «обрасти» сомнениями и уже никогда не сдвинуться с мертвой точки.

Совет. Вера в осуществление своей мечты

Самым важным шагом на пути исполнения мечты является вера в эту самую мечту.

Причем вы должны верить искренне и всем сердцем.

К примеру, вы мечтаете об отдельной, просторной, своей квартире, но в то же время говорите себе: «я неудачник, у меня нет денег, откуда у меня возьмется квартира».

С такими мыслями она у вас точно никогда не появится.

И неудивительно!

Ведь вы сами программируете себя на заведомые неудачи.

Поэтому с сегодняшнего дня говорите своей мечте «Да»!

Верьте в ее осуществление и ни с кем не делитесь своими мыслями.

Отслеживай прогресс

Очень часто наши мечты не осуществляются за один день. Они требуют времени. И иногда тебе понадобится немного поддержки на этом пути, чтобы продолжать идти вперед. Поэтому всякий раз, когда ты достигнешь определенных рубежей, сделай паузу и похвали себя за весь достигнутый прогресс.

Ты заслуживаешь этого, и хотя ты пока можешь быть не совсем там, куда хочешь прийти, ты определенно оказался дальше, чем то место, откуда начинал. И это стоит отметить.

Регулярно перечитывайте план

Периодически пробегайте глазами намеченную стратегию, вычеркивайте осуществленные пункты или добавляйте новые, если необходимо. Может для их претворения у вас уже появились возможности. В таком случае приступайте к их реализации. И главное, не откладывайте дела на потом.

Заведите привычку действовать смело

Психология личности человека на пути к реализации своей мечты, зависит от умения отбросить все страхи и сомнения. Нацеленность на результат, четкий план и соответствующие усилия будут приближать исполнение задуманного. И напротив, сомнения в собственной уверенности — отдалять осуществление мечты. Не бойтесь действовать смело. Смелость дает возможность находить решение даже в самых кризисных ситуациях и даже тогда, когда, кажется, что все пропало. Вера в собственные силы способна зарядить нас стремлением к действию, а значит, приблизить исполнение желаемого.

Как добиться своей мечты и цели – важные рекомендации

Но в проекте значительное место занимают не только действия. Необходимо настроиться на позитивную волну и подготовить себя психологически. Рассказываю, как изменить мышление и правильно относиться к идее.

Реалистичность

Например, вы никогда не станете миллионером за пару месяцев, если недавно вышли из университета и не имеете опыта работы. Поэтому все мечтания должны быть выполнимы. Процесс можно разделить на мини-пункты, позволяющие постепенно двигаться к выигрышу. Но реальность – важный критерий.

Поверьте в осуществление

Даже если вы уже начали работать над планами, но в душе не верите в успех, то в скором времени обязательно появятся проблемы, сомнения и отговорки. Они не дадут достигнуть мечты, продвинуться дальше, собьют с намеченного расписания, а грезы так и останутся на уровне воображения. Вера в задуманное способствует настрою и придаст дополнительный стимул.

Детальное представление

Ежедневно визуализируйте победу. Размышляйте о чувствах, которые вы будете испытывать, о мельчайших элементах результатов. Сила мысли – довольно мощный феномен, чтобы натолкнуть вас на новые возможности, информацию или идеи. Но если в чудеса верится слабо, то объясню это так: ваш мозг начнет больше работать над стремлением и сам станет замечать вещи, ранее ускользающие от вашего внимания.

Не опасайтесь проблем

Трудности будут преследовать вас по пятам. Но только проявив непоколебимую волю и твердость характера, вы не собьетесь с намеченного плана. Главное, не дать энтузиазму угаснуть. Ведь успех складывается от способности двигаться от одного поражения к другому без потери блеска в глазах.

Не забывайте о благодарности

Когда вы добились очередного этапа вашего расписания или осуществили цель, то поблагодарите судьбу за помощь в деле. И не ругайте ее за препятствия, возникшие во время процесса. И тогда она вознаградит вас вдвойне и придаст больше сил, чтобы реализовать другие свои мечты и желания в реальность.

Мечтайте о чем-то одном

Перед тем, как ваша мечта начнет осуществляться, вы должны сделать выбор.

Многие люди мечтают сразу о многом, они хотят и машину, и дом, и миллионы в кармане, и т.д.

А распыляясь на многие вещи, человек не может сфокусироваться на чем-то одном.

Именно поэтому выберете себе одну, самую желанную мечту и сосредоточьтесь только на ней.

Мечтаете о миллионах – хорошо!

Ведь когда они у вас появятся, то в качестве приложения появится и дом, и машина.

Заметьте, всех успешных людей объединяет одно качество – они все мечтали о чем-то одном, однако в результате получили намного больше, чем хотели.

Принципы правильной формулировки

Человеческое сознание воспринимает информацию иначе, чем кажется. В простых словах таится потаенный смысл, который либо дает зеленый свет, либо упорно держит на старте, не давая сделать шаг вперед. Чтобы подчинить себе эту хитрую систему, нужно по определенным критериям «формировать заказ». Существуют три главных правила при загадывании желания.

Отказ от слов с частицей «не»

Любой запрос должен выглядеть как позитивное высказывание, то есть быть без отрицаний и частицы «не». Чем короче и конкретнее просьба, тем лучше. Люди даже не задумываются о том, как они мечтают, ведь желаемое застилает глаза. Сознание не воспринимает частицу «не», а эзотерики говорят, что и Вселенная, которая исполняет запросы, тоже. Соответственно, люди получают то, чего активно не хотят: не хочу быть толстой, не хочу быть большой, не хочу потерять работу.ЧИТАТЬ  Как правильно ставить цели и добиваться намеченного результата

Человеческие страхи роятся в голове. Если думать о них с завидной регулярностью, то 99%, что они будут осуществляться. Так же и с желаниями — они исполняются строго наоборот при наличии отрицания. В такие моменты кажется, будто мир делает все назло, но на самом деле он просто выполняет свою работу по заданному алгоритму. Для сравнения: «Хочу быть богатой» и «Не хочу жить в бедности». Первое звучит куда оптимистичнее.

Частица «не» заранее отправляет человеческие ожидания в минус, лишает мотивации к достижению цели. Это палка в колесе, которую человек бессознательно вставляет в свои грезы. Достаточно убрать ее и формулировать желания в позитивном ключе, как дело сдвинется с мертвой точки.

Использование настоящего времени

Когда чего-то желают, говорят: «Хочу купить новую машину», «Хочу найти мужа», «Хочу завести породистую собаку». Все эти формулировки неправильные. Коварное сознание опять тормозит исполнение мечты, поскольку она задана в будущем времени. У мозга есть «завтра» и «сегодня». При этом «сегодня» — настоящий момент. Если следовать логике, тогда для сознания «завтра» не наступает никогда. Именно это и мешает планам стать реальностью.

Задавая мечту в неопределенной форме или будущем времени, человек откладывает ее исполнение на неопределенный срок, полагаясь только на милость фортуны. Так мечта никогда не станет целью.

Следует учиться мыслить в настоящем времени: «Я покупаю новую машину». Перевоспитывать себя лучше постепенно, начиная с малого: «Я ем на ужин свежую рыбу», «Я все успеваю».  Сознание станет воспринимать сказанное как непременный факт, перестанет откладывать. Человек невольно заметит за собой стремление поскорее осуществить задуманное.

Визуализация желаемого

Все ли люди знают и чувствуют то, чего хотят? Таких единицы. В основном люди говорят, что грезят о доме или новой работе, но затрудняются описать это или представить. Никто не станет спорить, что мечтать об уже увиденном предмете куда легче, чем о чем-то неизвестном. В этом и заключается третий фокус.

Чем четче человек представляет задуманное, тем явственнее и скорее оно проявится в реальности. Изображение каждого желания нужно детально описывать словами (можно завести дневник и туда вклеивать похожие картинки). Кроме того, себя стоит интегрировать в мечту и видеть ее от первого лица. Например, если есть цель купить квартиру, то следует указать, где она располагается, на каком этаже, сколько в ней комнат, какой интерьер и стоимость. Нужно представить себя, прохаживающимся по новому жилью и трогающим предметы. Если напрячься, можно даже вообразить запах новой мебели или недавно законченного ремонта.

Частота визуализации играет немаловажную роль. Если единожды помечтать и забросить это на полгода, то результатов не будет. Чем больше времени уделять своей цели, тем быстрее она будет приближаться.

Неважно, каким способом желание обретет четкие очертания, — с помощью визуализации, альбома с аппликациями или собственноручного рисунка. Все это работает в равной степени.

Составь план достижения мечты

И вот, наконец, та часть, где мы действительно что-то делаем. Выясни, что тебе нужно предпринять, чтобы осуществить свою мечту. Получился весьма внушительный объем работы, не так ли?

А теперь разбей свою масштабную цель на ряд задач поменьше и пообещай себе, что ты будешь работать над их выполнением каждый день. Да, именно каждый.

А чтобы тебе было проще спланировать свой день так, чтобы найти время на реализацию плана, прочти отдельный материал по этой теме.

  • Деньги и карьераПолезные советы, как все успевать и правильно расставлять задачи.Как планировать свой день: 6 простых шагов к контролю над своим временем

Визуализация как способ исполнения желаний

Психология личности человека скрывает в себе огромный потенциал по исполнению задуманного. Стремление к цели и вера в свои силы формируют в сознании человека определенные образы. Эти образы могут быть визуальными или чувственными. Мечтать и приближать свою мечту к реальности — означает выполнение этих действий в прямом смысле слова. Займитесь визуализацией желаемого. Это означает видеть свое будущее в тот момент, когда ваша мечта сбылась.

Закройте глаза. Представьте себе, что пришло время, и ваша мечта сбылась. Вы можете определить для себя конкретный срок исполнения желания, место, время года. Перенеситесь мысленно туда. Обратите внимание на окружающие вас предметы, место, в котором вы находитесь, какая погода сейчас. Испытайте те приятные чувства счастья или восторга, как будто ваше желание уже исполнилось. Запомните эти чувства, проживите их на самом деле. Вы можете уловить запахи, которые вас окружают в тот момент, когда ваше желаемое осуществилось, звуки, голоса. Запомните эти чувства.

Психология развития желаемого такова: визуализация мечты, наряду с прилагаемыми усилиями способна в кратчайшие сроки исполнить практически любую мечту. Также в достижении мечты помогают практические действия визуализации. Создайте коллаж из картинок и цветной бумаги и повесьте его на видное место перед глазами. Просыпаясь, каждое утро, смотрите и радуйтесь исполнению мечты в настоящем времени — так, как будто она уже осуществилось. Клейте картинки на ватман, пишите заветные слова — они должны отражать то, чего вы хотите. Это может быть любимая работа, желанное замужество, поездка в далекую страну — создайте прототип вашей мечты у себя дома. Привычка смотреть каждое утро на свою сбывшуюся мечту приблизит вас к ее исполнению.

Учимся мечтать: рекомендации и упражнения

Хорошая новость в том, что вернуть или развить способность мечтать можно в любом возрасте. Следуйте нашим рекомендациям, и все у вас получится.

Как сделать так, чтобы мечты сбывались быстро? Начать мечтать о чем-то маленьком и реально достижимом. Мечты не обязательно должны быть глобальными. Психологи наоборот советуют начинать мечтать о том, что вы без проблем сможете реализовать за две недели.

Вот прямо сейчас возьмите и помечтайте о том, чего бы вам очень хотелось в ближайшее время. Только потом эти мечты непременно воплотите в жизнь! Так вы положительно подкрепите свои попытки и в следующий раз сможете мечтать уже о чем-то более значительном.

Не мечтайте на бегу

Не стоит мечтать урывками. Выделите конкретное время, когда сможете спокойно погружаться в мечты и никто не будет вам мешать. Лучше всего это делать перед сном. Все дневные заботы уже позади, тело расслаблено, мозг готовится ко сну.

Лягте и помечтайте хотя бы 15 минут. Ничего страшного, если в процессе вы уснете. Так ваши мечты отправятся в бессознательное, и мозг начнет искать способы их осуществления.

Будьте благодарны

В какой-то момент жизни человек может начать воспринимать все происходящее с ним как должное и перестать ценить. А ведь многое из того, что вы уже достигли, когда-то тоже было лишь мечтами. Постарайтесь вспомнить как можно больше таких историй и еще раз прожить их. Это вдохновит вас на новые мечты и надолго зарядит позитивом.

Используйте всю гамму чувств

Не ограничивайтесь зрительными образами, когда мечтаете. Чем больше чувств задействовано в процессе, тем лучше.

Например, вы решили помечтать о новом загородном доме. Представьте, как вы подъезжаете к нему на своем автомобиле, и он во всей красе предстает перед вами. Вы поднимаетесь на крыльцо, хватаетесь за металлическую ручку, дверь дружелюбно скрипит, как-будто приглашает вас войти внутрь. Как только вы переступаете порог, вас окутывает запах хвойной древесины – прямо как в детстве у бабушки в деревне.

Впоследствии все эти приятные образы будут работать на рост вашей мотивации, когда мечта уже превратится в цель.

Вспомните свои детские мечты

Покопайтесь в своих детских воспоминаниях. Там порой хранятся настоящие сокровища. Вспомните, о чем вы мечтали тогда. Какие мечты вам удалось осуществить? А какие пришлось похоронить? Возможно, какие-то из них до сих пор бередят вашу душу.

Важно оживить в памяти сам процесс мечтания и настроиться на нужную волну. Потом вам будет просто переключиться на новое содержание и начать мечтать уже о взрослых вещах.

Как осуществить мечту – важные советы

Для того, чтобы осуществить мечту, нужно не только превратить её в цель и планомерно двигаться к её достижению, но и правильно настроить себя психологически и ментально. Рассмотрим несколько важных советов, которые помогут сформировать правильно отношение к цели и поможет осуществить мечту.

Мечта должна быть реальной

Если мечта звучит как «стать миллионером через месяц», а вы только закончили институт и не имеете опыта работы, конечно же такая мечта так и останется мечтой. Нужно ставить реальные сроки и цели. Можно разбить путь к мечте на этапы, и двигаться к её осуществлению, но все планы должны быть реальными.

Верьте в то, что вы осуществите свою мечту

Как осуществить мечту, в которую не веришь? Если план составлен и вроде как вы стараетесь его придерживаться, но внутренне не верите и не представляете, что вас ждет успех – обязательно начнут всплывать проблемы и отговорки, которые могут сбить с намеченного плана, мечта не будет казаться такой реальной и все стремление постепенно стухнет. Вера в осуществление мечты очень важна как для самонастроя, так и если угодно, для космоса.

Визуализируйте осуществление мечты

В свободное время, перед сном визуализируйте свой успех, представляйте свои ощущение, когда удастся осуществить свою мечту. Это поможет настроиться на успех, поверить в него, легче решать возникающие проблемы.

Не расстраивайтесь из-за проблем на пути к мечте

Вы составили план действий и четко решили осуществить свою мечту, но возникают обстоятельства, которые нарушают планы, заставляют их корректировать. В таких случаях важно не терять самообладание и веру в мечту. Всегда будут возникать трудности, важно не сбиваться с намеченного курса. Уинстон Черчилль говорил:

«Успех – это умение двигаться от одной неудачи к другой без потери энтузиазма.»

Не теряйте энтузиазм, всегда будут проблемы, но осуществить мечту без их решения не получится.

Будьте благодарны

Когда вам удалось достичь какого-то этапа на пути к мечте, и, тем более, если ваша мечта осуществилась – поблагодарите Бога, высшие силы, или то, во что вы верите за ваш успех. Будьте благодарны судьбе за осуществление ваших планов и она вас вознаградит. И напротив, не ругайте судьбу за неудачи, просто не останавливаясь двигайтесь дальше.

Теперь у вас должно сложиться понимание о том, как осуществить свою мечту. У каждого своя мечта, свои сложности, но в советах, которые предоставлены выше, несомненно, каждый найдет для себя практические приемы для движения к успеху.

Как не сдаваться на пути к мечте

Если вам знакомы все вышеперечисленные ситуации, не отчаивайтесь — это поправимо! Поделюсь с вами самыми важными фишками, которые помогают идти к своей мечте несмотря ни на что.

Сконцентрируйтесь на мечте

Прежде всего — не паникуйте из-за того, что ваши грандиозные планы никак не воплощаются в жизнь. Вместо этого вспомните, какого результата вы хотите добиться. Иными словами, переведите свой фокус внимания с неисполнения желания на его исполнение.

Легко сказать! Но как это сделать, когда кажется, что весь мир против вас, и опускаются руки? Я поделюсь с вами проверенным лайфхаком, который всегда помогает мне не сдаваться на пути к мечте.

Все очень просто: представьте исполнениесвоей мечты во всех подробностях, вдохновитесь этим чувством и опишите все детали этого события до мельчайших подробностей. Но обязательно от руки!

Пример из жизни: примирение с любимым

Именно эта практика помогла мне год назад. Тогда мы сильно поругались с любимым, и я думала, что наши отношения закончились…

Я была в отчаянии, но при этом понимала, что своими физическими действиями вряд ли могу что-то исправить в этот момент. Поэтому в уютной и спокойной атмосфере я максимально четко представила нашу примирительную встречу ипрописала от руки все в деталях, вплоть до определенной даты. И что вы думаете? Именно так все и случилось!

Спустя несколько месяцев я случайно наткнулась на эту запись в блокноте и осознала, что написанное мною желание исполнилосьс точностью до малейших подробностей.

Не пренебрегайте этим способом! Несмотря на кажущуюся простоту он крайне эффективен. Каждый раз, когда у вас опускаются руки, когда нет мотивации, творите на бумаге жизнь вашей мечты. Это поможет сконцентрироваться на желаемом, получить нужное вдохновение и повысить уровень вибраций, что очень важно для исполнения самой заветной мечты.

Избавьтесь от страхов

Главным препятствием на пути к реализации мечты являются наши страхи. Вы часто недооцениваете сами себя и боитесь сделать то, чего раньше никогда не делали. Считается, что победить страх можно, если преодолеть внутреннее сопротивление и сделать то, чего вы такбоитесь. Просто усилием воли заставьте себя. Я проверила на собственном опыте — этот совет работает. Расскажу, что у меня получилось.

Пример из жизни: как я победила страх парковки

На протяжении нескольких лет я предпочитала общественный транспорт собственному автомобилю. Только лишь потому, что дико боялась заезжать на многоуровневую парковку возле дома. Винтовой подъем на седьмой этаж казался просто нереальной задачей для меня!

Долгое время я ничего не могла с собой поделать и ездила на автобусе, хотя желание водить машину было моей давней мечтой. Наконец, в один прекрасный день я взяла себя в руки и решила, что смогу.

В первый раз въезд в гараж занял у меня почти 30 минут. Сейчас я трачу на это 2-3 минуты. Практика сделала свое дело, и от страха парковаться и водить машину не осталось и следа.

Я пошла навстречу своему страху, таким образом полностью искоренив его.

Есть еще один способ избавления от страхов, который лично мне всегда очень помогает. Пропишите от руки все возможные страхи, которые вы испытываете по поводу той или иной ситуации. Чем больше и абсурднее, тем лучше. Ну а после этого перечеркните их жирным маркером и в конце напишите фразу: «Это всего лишь мои страхи». Идеальный вариант — сжечь этот листок по окончании практики.

Всеми этими действиями вы как бы обесцениваете свои страхи, смеетесь над ними и символически удаляете их из своей жизни.

Ищите источники вдохновения и мотивации

Желания сбываются у тех, кто вдохновлен своей мечтой. Пропал настрой? Его несложно вернуть. Особенно если вы помните, ради чего все это, — ведь на кону исполнение вашей мечты! Вот несколько способов, которыми пользуюсь я сама.

Как исполнить желание с помощью вашего окружения

Итак, ваша задача — укрепить свои высокие вибрации поддержкой со стороны.

Оцените свое окружение. Определите, общение с кем из ваших близких или знакомых приносит положительные эмоции и мотивирует, а кто постоянно тянет вас вниз негативным настроем, осуждением, критикой и непрошенными советами. С последними постарайтесь максимально ограничить контакты.

Следуйте принципу немецкого бизнес-коуча Бодо Шефера: 

Не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить вы.

Старайтесь больше общаться с людьми, которые уже добились того, к чему стремитесь вы. Это будет мотивировать вас к действию, вы непременно начнете думать: «Если у них получилось, чем я хуже? Получится и у меня!»

Как исполнить желание с помощью историй успеха

Вдохновляйтесь историями успеха других людей. Тех, кто не имел, казалось бы, никаких шансов, но добился в конечном итоге колоссальных результатов.

Томас Эдисон, Уолт Дисней, Коко Шанель, Фредди Меркьюри, Опра Уинфри, Джим Керри, Сильвестр Сталлоне, Дональд Трамп, Джоан Роулинг… Все они столкнулись со множеством препятствий на своем пути, однако не сдались и в результате стали теми успешными людьми, которые исполнили свою мечту, вошли в историю и стали известны всему миру.

Как исполнить желание с помощью просмотра фильмов

Правильное кино однозначно поможет направить мышление в правильное русло. С удовольствием делюсь своими фильмами-фаворитами:

  • «Марафон желаний» — вдохновляющая история о том, что все, что ни случается, к лучшему.
  • «Прогулка» — основанная на реальных событиях невероятная история о юноше, который так неистово был увлечен своим делом, что совершил невозможное,исполнив свою самую заветную мечту.
  • «Поллианна» — фильм о девочке с невероятно добрым сердцем и о том, что такое радость, дружба и любовь на самом деле.
  • «Тайна» («Секрет») — документальный фильм о силе мысли и законе притяжения с участием известных людей, которые добились успеха с помощью этих методов. Именно эта кинокартина стала моим спасательным кругом пару лет назад, когда я не знала, куда идти и что делать дальше. Этот фильм буквально вернул мне мотивацию к жизни и заставил поверить в мечты.

Подобные фильмы окрыляют и зажигают: после их просмотра вы готовы свернуть горы. Именно это состояние и необходимо для исполнения желаний. Составьте свой список вдохновляющих фильмов и возвращайтесь к нему всякий раз, когда понадобится поддержка и мотивация.

Как исполнить желание с помощью книг

Если вы хотите изменить свою жизнь, необходимо в первую очередь изменить свое мышление. А помогут в этом авторы бестселлеров о силе мысли, законе притяжения, заветных мечтах и исполнении желаний, а также о безграничных возможностях нашего сознания и подсознания. 

Делюсь подборкой лучших авторов, чьи книги, на мой взгляд, обязательны к прочтению:

  • Джон Кехо
  • Джо Диспенза
  • Вадим Зеланд
  • Луиза Хей
  • Джо Витале 
  • Бодо Шефер
  • Экхарт Толле
  • Эрик Берн
  • Наполеон Хилл
  • Брайан Трейси
  • Джон Грей
  • Колин Типпинг

Действуйте!

Помните, что никогда нельзя сидеть сложа руки. Необходимо постоянно совершать действия в направлении вашей мечты, пусть даже самые маленькие и незначительные.

И прямо сейчас вы можете сделать такой шаг. О чем бы вы ни мечтали — о любви, здоровье, путешествиях, карьере или достатке — этот шаг приблизит вашу мечту.

Запишитесь на бесплатный мастер-класс по исполнению желаний, и пусть это станет вашим первым реальным ДЕЙСТВИЕМ на пути к мечте!

ПОПАСТЬ НА МАСТЕР-КЛАСС

Важно показать Вселенной ваше намерение и стремление. Именно это я и сделала в, казалось бы, абсолютно безвыходной ситуации…

Пример из жизни: как я силой мысли открыла границы

Так случилось, что в марте 2020 года, когда началась пандемия и закрылись границы, я и мой любимый мужчина оказались в разных странах. Те, кто попал в подобную ситуацию в то время, меня поймут. Быть в долгой разлуке и безумно скучать, день и ночь мечтая о встрече… Ежедневно проверять численность заболевших… Ждать новостей о возобновлении авиасообщений… И так месяц за месяцем — это невыносимо тяжело.

В мае я сказала любимому, что мы увидимся в августе. Как это случится — я не знала, просто верила в мечту и не сдавалась. 

Я заходила на сайт Аэрофлота и искала рейс на нужную дату. Воображала, как бронирую билет. Представляла, что границы открыты, и мысленно собирала чемодан. Я проделывала это десятки раз, если не сотни.

И вот, как сейчас я помню тот момент: 24 июля 2020 года, на часах 17.00, я уверенно еду за рулем (уже проработав страхи по поводу вождения и парковки). Неожиданно музыкальная композиция по радио прерывается новостями о том, что Россия открывает границы с тремя странами с 1 августа.

Я просто не могла поверить собственным ушам! Из двухсот с лишним стран Россия открывает границы лишь с тремя, а мне как раз нужно в одну из них! Так исполнилась моя на тот момент самая заветная мечта.

Может ли обычный человек повлиять на открытие границ? Не стану этого утверждать. Но я точно знаю, что моя вера, мой правильный настрой и мои маленькие шаги на пути к мечте в виде проверки новостей и «бронирования» билетов были услышаны Вселенной, и мое желание исполнилось.

Всегда держите в уме знаменитое высказывание: «Если хочешь исполнить мечту, беги к ней, не можешь бежать — иди, не можешь идти — ползи, не можешь ползти — лежи в направлении своей мечты». Словом — действуйте!

Благодарите

Будьте благодарны. Именно из искренней благодарности рождается изобилие. Искренне радуйтесь мелочам. Умейте видеть пользу в каждой ситуации. Даже негативной. 

Пример из жизни: как потеря обернулась приобретением

Два года назад я оставила в автобусе свои наушники и сначала очень расстроилась по этому поводу. А затем обрадовалась и мысленно поблагодарила Вселенную. Почему?

Дело в том, что те старые наушники были классическими, с проводом, а я давно хотела беспроводные. Но старые исправно работали, поэтому я не видела особого смысла покупать новые.

И вот — на следующий день я стала счастливой обладательницей новых беспроводных наушников, от удобства которых была просто в восторге! Так негативная, на первый взгляд, ситуация обернулась для меня наилучшим образом, в результате чего исполнилась моя очередная маленькая мечта.

По теме: Благодарность — самая мощная практика исполнения желаний

Доверяйте Вселенной

Всегдаискренне доверяйте Вселенной! Очень часто люди зацикливаются на желаемом и начинают торопить события. Ноэтим онилишь отдаляют от себя исполнение мечты.

Просто знайте, что все устроится наилучшим для вас образом в наилучшее для этого время. И необязательно это произойдет именно так, как вы планировали. Вполне возможно, что «негативное» событие вскоре обернется чем-то прекрасным и замечательным.

Живите в моменте, отдайтесь потоку! И тогда вы непременно  получите то, чего хотите.

Пример из жизни: идеальное платье за полцены

Как-то раз в торговом центре мне очень приглянулось одно платье, но нужного размера не оказалось. Зашла на сайт магазина — все размеры были уже распроданы. «Значит, не так уж оно мне нужно», — подумала я и забыла о платье. 

Через пару недель я повела детей в кино и совершенно случайно увидела тот самый сетевой магазин. Уже и не надеясь на встречу с моим идеальным платьем, я решила зайти.

Было ли там это платье? Да! Нашелся ли нужный размер? Да! Но и это еще не все! Цена была снижена вдвое.

Что и говорить, Вселенная устроила все самым наилучшим образом: я не просто исполнила свое маленькое желание, но еще и сделала это с минимальными затратами!

Пример из жизни: отпустить, чтобы получить

Несколько лет назад в Москве шел французский мюзикл «Ромео и Джульетта» — всего несколько спектаклей. Увы, купить билеты я не смогла, хотя давно мечтала попасть на него. Немного подосадовав, я успокоилась и решила, что «как-нибудь в другой раз».

И вдруг… Билет на «Ромео и Джульетту» буквально сам приплыл ко мне в руки! Знакомая предложила свой билет, потому что у нее изменились планы. Стоило лишь отпустить ситуацию, какВселенная неожиданно для меня сама исполнила мою давнюю мечту!

Если вы вцепились в свое желание мертвой хваткой, постоянно думаете о нем, неустанно крутя в голове вопрос «Ну когда уже, когда?», вы никогда не получите то, чего хотите. Просто успокойтесь, не зацикливайтесь и мысленно отпустите свою мечту. Доверьтесь Вселенной, и все обязательно исполнится — в лучшее для этого время.

Отпусти страх

Этот следующий шаг не является одноразовым событием. Вероятно, тебе придется делать это снова и снова, каждый раз, когда заметишь, что застрял и перестал двигаться вперед.

Мы все время маскируем страх под логистику: «О, у меня нет времени идти за этой мечтой, мне нужно зарабатывать деньги!» Конечно, нужно. Так что вставай пораньше. Лень? Ну, это уже разговор на другую тему.

Испытывать страх на пути к мечте — абсолютно естественно. Ты выходишь за пределы своей зоны комфорта. Это нормально сталкиваться с некоторым внутренним сопротивлением, и оно часто показывает свою уродливую голову в форме страха.

Но не позволяй ему взять над собой верх и парализовать тебя. Просто признай его, а затем спроси себя: что хуже, страх пуститься в неизвестное путешествие, неустанно преследуя свою мечту, или предать ее, чтобы избавиться от страха (что также означает оставаться в своем нынешнем положении)?

Американская писательница Анаис Нин прекрасно подытожила это, сказав: «И настал день, когда риск остаться навеки бутоном оказался более болезненным, чем риск распуститься и стать цветком». Когда ты уверен, что готов расцвести, то пришла пора переходить к следующему шагу.

Разбираем поэтапно, как превратить мечту в жизнь

Для этого не нужно быть сильной и независимой личностью, имеющей твердый стержень и непоколебимую уверенность. Будет достаточно определиться со своей идеей, иметь четкое представление о конечном результате и верить в собственные силы. Постарайтесь ответить на вопросы, что даст вам победа, не помешает ли она главному жизненному намерению. Если ответов вы не найдете, то, скорее всего, это мимолетные грезы, не стоящие усилий и ресурсов. Но если это дорого вашему сердцу, то вот что следует предпринять.

Используй успехи других в качестве источника вдохновения

Когда ты замечаешь кого-то более удачливого, попробуй вместо того, чтобы начать завидовать, сказать себе: «Знаешь что? Я тоже так хочу! И я собираюсь выяснить, как это сделать!»

Если мы хотим, чтобы с нами происходило что-то хорошее, мы должны перестать осуждать других за то замечательное, что они приносят в свою жизнь.

Осуждение и критика — это глупая утечка энергии. Вместо того чтобы судить остальных, используй их успех в качестве источника вдохновения и напомни себе, что возможность добиться того же (или даже большего) зависит только от тебя

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: