Как правильно ссориться с мужчиной в семье – советы психолога Сатьи Дас? Конспект лекции Сатьи Дас «6 фраз, которые мужчины от женщин воспринимают неадекватно»

Как правильно ссориться с мужчиной в семье – советы психолога Сатьи Дас? Конспект лекции Сатьи Дас «6 фраз, которые мужчины от женщин воспринимают неадекватно»

Основные правила поведения при конфликте с мужем

Конфликты в семейной жизни неизбежны. В психологии конфликт рассматривается как столкновение интересов, отсутствие согласия между сторонами. Естественно конфликтная ситуация приводит к ссоре и вскрывает проблему, с которой столкнулась пара. Из ссоры можно выйти к решению этой проблемы, а можно наоборот усугубить ее.

Пишите, звоните, задавайте вопросы. Спрашивайте о любых проблемах. Консультации проводят проверенные специалисты. Обращайтесь в любое время.

Полный список наших проверенных экспертов, которые всегда готовы помочь

 

Пишите, звоните, задавайте вопросы. Спрашивайте о любых проблемах. Консультации проводят проверенные специалисты. Обращайтесь в любое время.

Полный список наших проверенных экспертов, которые всегда готовы помочь

 

Чаще всего супруги ссорятся по следующим поводам:

  • Неадекватная оценка окружающей действительности и завышенные ожидания;
  • Стремление подчинить вторую половину;
  • Разные ценностные ориентиры и взгляды на жизнь;
  • Неумение или нежелание достичь взаимопонимания.

 И как же ссориться правильно, чтобы ссора приводила к позитивному решению проблемы?

  • Запомни! Ссориться можно только наедине.

При друзьях, родителях, детях и даже просто незнакомых людях это делать запрещено. Во-первых, рано или поздно ты с мужем помиришься и забудешь о конфликте, а твое окружение — нет. Это может привести к более масштабным конфликтам, родственники и друзья могут после вашей ссоры нелестно отзываться о вашей семейной жизни и «капать на мозги», говоря, что твой муж не является правильным выбором.

Во-вторых, после прилюдной ссоры вы даете повод людям лезть в вашу личную жизнь с непрошенными советами. Тебе это нужно? При детях ссориться тоже запрещено, так как опасно для детской психики.

  • У ссоры есть конкретная причина.

Не нужно припоминать все обиды за совместную жизнь. Если поводом для ссоры выступает разделение быта, то не нужно вспоминать о том, что «и цветы не дарит, и денег мало зарабатывает».

  • Сдерживай себя.

Не стоит при ссорах критиковать внешность мужа или вашу интимную жизнь. Ссора пройдет, а комплексы у мужа останутся. В дальнейшем это может привести к очень большим проблемам в семейной жизни. Исключи оскорбления. В порыве эмоций можно сказать много очень обидных слов. Порой люди говорят в запале, что даже не считают правдивым, а обида за эти слова может проходить годами.

  • Не перебивай, дай мужу высказаться.

Как помириться и прекратить ссору?

Конструктивного выхода из ссоры не будет, если вы будете с мужем просто кричать друг на друга. Обязательно нужно дать супругу высказаться, даже если ты с ним не согласна. А после высказать свое мнение. Если бесперебойно кричать о своем, то супруг просто тебя не услышит.

  • Не стоит «убегать» от конфликта.

Если назрела проблема, то ее нужно решать. «Хлопать дверьми» или играть в «молчанку» — удел несформированных личностей. Взрослые люди пытаются решить проблему на месте, не откладывая.

  • Не копи обиды.

Каждого человека можно представить как сосуд, в котором копятся негативные эмоции. Если ты переполнишься негативом, то он выплеснется на кого-то, иногда даже несправедливо. И муж тоже может попасть под раздачу. Решай даже мелкие проблемы на месте, если тебе, что-то неприятно — скажи.

Я же говорила!

Что женщина демонстрирует этими словами? «Мне было бы очень приятно, если бы ты хоть иногда ко мне прислушивался». Ей хочется услышать, что супруг ценит ее мнение и считает его весомым и значимым.

Но мужчина слышит в этих словах только надменность и нотки высокомерия. И то, что она всегда права. А раз так, то и «Делай все сама, раз у тебя все так хорошо получается!»

Обычно после этой фразы мужчина чувствует себя подавленным и ничего не хочет делать. Он ведь и сам понимает, что совершил ошибку, а любимая жена – что делает? – добивает. Хочет пописать на его могилу и станцевать на ней джигу-джигу.

Многие мужчины вообще очень неадекватно на это реагируют. В ответ можно даже услышать: «Ну что накаркала, овца?»

Чем заменить?

Чтобы мужчина сделал по-вашему, нужно просто мягко его об этом попросить. Но если вы уже видите, что он совершил ошибку, лучшее, что может сделать женщина – ничего не заметить. Милые женщины, сомкните уста. Сейчас – подходящее для этого время.

А вот у Иван Иваныча…

«Вот у Светы парень сделал то, а Лену муж на отдых вывез»

Если вы хотите подобными фразами пробудить в муже «достигатора» и «победителя по жизни», ваши попытки обречены на провал. Это бесполезное занятие! Такое глупые высказывание женщины и сравнение с более удачливыми персонажами ни к чему хорошему не приведут.

Если у вашего мужчины нет мотивации что-то делать, вы должны подумать, почему ваше общество не мотивирует его быть успешным. Почему он ничего не хочет делать?

Варианта всего два:

  • Либо вы не благодарите его за то, что он делает
  • Либо вы в этом не нуждаетесь

Есть женщины из разряда «Ну какие мне сапоги? Я еще коньки не сносила». Ведь если женщина к себе так относится, то почему мужчина к ней должен относиться как-то иначе?

Когда вы часто сравниваете мужчину с кем-то, он чувствует предательство – ему просто предпочитают другого. То есть, его женщина на кого-то смотрит, оценивает, проводит между ними параллели. Он уже не является номером один в его семье.

Другими словами, жена устраивает «тараканьи бега». Мужчина не привык сражаться непонятно с кем и непонятно за что, чувства к женщине охлаждаются, а уровень доверия к ней падает.

Читайте также:  Какими способами можно отличить истинную любовь от привязанности? Как отличить любовь от влюбленности, зависимости, привязанности?

Чем заменить?

Определитесь, чего именно вам не хватает для счастья: платья, букета цветов, путешествий, времени, проведенного вместе. И скажите мужчине об этом, добавив в свою речь эмоции счастья от осуществления своей мечты.

Есть один хитрый лайфхак: вспомните лицо ребенка, когда он в магазине видит игрушку, которая ему ну очень нравится. Глаза горят от восторга, приоткрытый от восхищения рот: «Вау, вот это да!». Смотрит на нее, улыбается, а в глазах горят радостные искорки. У него же на лице написано, как он будет счастлив, когда ему купят эту игрушку!

Увидев такое зрелище, почти каждая мама или папа захотят купить ему то, что он хочет. При этом, непонятно, кого факт приобретения порадует больше – взрослого или ребенка.

То же самое касается отношений между мужем и женой. Когда женщина давит: «Неужели так сложно понять, что мне нужны эти новые сапоги!», мужчина ощущает, что превращается в банкомат.

Моя твоя не понимает

Таких фраз в нашем фольклоре и подсознании можно накопать еще с десяток. Суть одна – мужчины и женщины очень разные, и это нужно учитывать.

В качестве примера хотелось бы привести историю: в Советском Союзе был космический международный проект «Союз» – «Аполлон», участвовали в котором русские и американцы.

Как вы думаете, на каком языке они разговаривали между собой? Договорились, что наш экипаж в межбортовых переговорах изъясняется на английском языке, а американцы – по-русски.

Представляете, как уважительно участники проекта отнеслись друг к другу? Поэтому женщина, когда обращается к мужчине, должна понимать, что человек намеков не понимает и аллегорий не воспринимает.

Когда женщина говорит с мужчиной с подтекстом, пусть знает, что он все равно его не увидит.

У мужчин мозг устроен несколько иначе. Разговаривая с женщиной, он делает это без подтекста, но она все равно постарается его там найти.

Все потому что для мужчины на первом месте всегда факты и информация, а для женщины – эмоции.

Техника «Я-сообщение» при семейном конфликте

Чтобы ссора закончилась позитивным решением или компромиссом необходимо использовать технику «Я-сообщение». «Я-сообщение» нужно составлять по определенным правилам. Фраза состоит из четырех частей:

  • Первая часть фразы говорит вашему супругу, о действии которое тебя не устраивает;
  • Вторая часть посвящена твоим ощущениям в этот момент;
  • Третья часть фразы должна нести мысль о том, что линия поведения супруга оказывает влияние на тебя или окружающих;
  • В конце, нужно указать, какого поведения или действий ты ждешь от супруга.

Пример. Ссора мужа и жены. Яблоко раздора — грязная посуда. «Ты никогда мне не помогаешь! Я все тяну одна на себе! Мало того, что элементарного сделать не можешь, так еще и денег в дом не несешь!» или «Ты не помыл посуду, я очень расстроилась, так как устала и у меня нет сил вымыть ее самой.

У тебя отсутствует желание помогать мне по дому, из-за этого я чувствую себя ненужной. Ты можешь это сделать сейчас?». Видишь разницу между этими фразами? «Я-сообщения» — одна из самых эффективных техник в решении конфликтов.

Тебе будут полезны примеры «Я-сообщений»:

  • «Когда ты задерживаешься, я переживаю за тебя, потому что не знаю, что с тобой, мне бы хотелось, чтобы ты звонил, если планируешь прийти домой поздно»;
  • «Ты уделяешь мне мало времени, я расстраиваюсь из-за этого, так как люблю тебя и хочу чаще быть вместе, мне бы хотелось сходить в выходные в кино»;
  • «Мы давно не развлекались, мне грустно от того что наша молодость проходит мимо нас, может быть съездим на следующей неделе в аквапарк?»;
  • «Мы любим разные блюда. Я чувствую усталость, готовя каждый день по несколько блюд, может иногда будем пользоваться доставкой?»;
  • «Когда ты запрещаешь мне встречаться с подругами, мне очень обидно, потому что ты мне не доверяешь. Мне хотелось бы с ними иногда встречаться, так как это тоже часть моей жизни».

Овладеть техникой «Я-сообщений» довольно сложно, но если правильно контролировать свою речь можно решить многие конфликты. И не только семейные.

Ты никогда не делаешь мне сюрпризы и подарки! У тебя всегда одно и то же!

Определяющие слова здесь – никогда и всегда. Это тоже из разряда «усиление театрального эффекта».

Здесь у мужчин тоже голову срывает, потому что в мужском лексиконе слово «никогда» имеет недвусмысленное значение «никогда»:

Простой пример:

– Ты никогда мне не даришь цветы.

– Так, стоп. Мы с тобой 23 года женаты – это примерно 96 букетов. В итоге у тебя уже целый КамАЗ цветов!

Уставшая женщина хочет показать, что она устала, что ей нужна помощь. Пытаясь обрисовать проблему, она заменяет словосочетание «последнее время» эпичным «никогда».

Но мужчины – они же, как дети. Все, что жены им говорят, они воспринимают буквально. Когда вы говорите «никогда», ваш божественный супруг понимает, что с момента, когда вы с ним встретились, вы от него не видели ничего хорошего.

Поэтому подобных обобщений они не понимают, их лучше просто избегать.

Чем заменить?

Обычной просьбой:

  • Мне нужна твоя помощь
  • Сделай, пожалуйста, это и это

Ну и кто откажется?

Когда мужчина говорит какую-то глупость, женщинам рекомендуется задать встречный вопрос, прояснить ситуацию.

Можно еще так попробовать: «Я так люблю цветы. Я просто их обожаю. Когда ты мне даришь цветы, я вся прям благоухаю и расцветаю. А когда нет цветов, я чувствую себя старой каргой и мне хочется насыпать тебе в суп цианида… Ой, я что это вслух сказала?».

Читайте также:  Что нужно сделать, чтобы вернуть бывшего?

Я для тебя – пустое место! Ты меня не любишь и не ценишь!

Что она хочет сказать? Да ничего она не хочет сказать. Ей просто не хватает мужского тепла и внимания.

Почему мужчин напрягают эти откровения? Потому что чаще всего дела обстоят совсем не так.

Бывают такие моменты, когда женщина теряет свою внутреннюю уверенность, она жаждет чувства защищенности и мечтает обрести ее в своем супруге. Она больше не ощущает себя привлекательной. И очень хочет, чтобы муж ее в этом разубедил, сказал, что это ошибка.

Вот, к примеру, что имеет в виду женщина, когда говорит: «Я такая некрасивая»? Она же не ждет слов: «Ну, я тебе давно хотел об этом сказать. Хорошо, что ты на верном пути и понимаешь все свои ошибки». Вряд ли она хочет слышать именно это.

Неадекватные фразы женщины мужчине приводят его в серьезное замешательство: он то любит ее и ценит, он ведь ради нее подвиги совершает. Только, получается, что она этого не замечает.

Мужчину накрывает волной справедливой ярости:

  • Как же «не люблю»? Я на тебе женат, у нас трое детей, я работаю, как папа Карло, чтобы содержать весь этот вертеп на колесиках. И я тебя не люблю? А из-за чего я это делаю? Из-за большой любви к работе что ли?
  • Что значит «не ценю»? Да ты обходишься мне дороже, чем десять любовниц.
  • Что значит «я для тебя – пустое место»? То, что последние десять лет мы ездим на отдых, куда ты скажешь. То, что мы живем в доме, который спроектировали так, как ты мечтала. То, что мы ездим на выбранной тобой машине. Это тебе ни на что не намекает?

Мужчина возмущен! У него все ходы записаны!

А женщина совсем не это имела в виду – она просто хотела драматического эффекта.

И что самое интересное – глупые фразы женщины убивают в мужчине всякое желание показывать любовь. Зачем выпрыгивать из штанов и пытаться ей угодить, если она этого все равно не видит и не оценивает. Какой смысл, когда эффекта – ноль? Эта мысль вообще его обескураживает.

Делать или не делать? Если эффект одинаковый, мужчина выберет менее затратный путь.

Помните анекдот «Вдруг война, а я уставший»? А ученые, между прочим, доказали, что у мужчин есть специальный ген, отвечающий за энергосбережение для особого экстремального случая: если можно не бежать – он будет идти, если можно не идти – он будет стоять, если можно не стоять – можно присесть, если можно не сидеть – надо лечь, а если лег – спи.

Обида и игра в молчанку

Своим поведением она хочет заставить мужчину понять, что он ее обидел. Но у него это вызывает лишь агрессию, потому что он видит: проблема есть, а вот решения он не видит, потому что общается с партизаном на допросе.

В такие моменты женщина ничего не хочет объяснять: «Ты сам знаешь, что произошло!» Откуда он знает, что случилось? Он же не может сейчас прямо все варианты перебрать.

Мужчина бесится, подозревает шизофрению у женщины, пытается прояснить, а она от него бегает:

– Ну это уже слишком! Объясни, в чем дело.

– Ни в чем! Все нормально!

Атмосфера накаляется. Мужчина решает либо отморозиться и отпустить ситуацию, либо дать обратную связь в виде гневной нападки.

И здесь возвращаемся к предыдущему пункту:

– Ты всегда орешь! Глаза свои выпучиваешь и орешь на меня!

Какое понимание сейчас приходит к мужчине? Что единственное, чем он запомнился семье – это криком и выпученными глазами.

Чем заменить?

  • Не делай так
  • Не говори так
  • Мне очень неприятно

У мужчины нет функции «догадаться». Если вы считаете своего супруга телепатом, вы ошибаетесь.

Расскажите ему, что конкретно вас не устраивает. Поделитесь своими чувствами. Может, вы просто что-то недопоняли? Скажите обязательно, сам он не догадается.

Молчащая женщина напрягает, потому что до мужчины не доходит, что случилось. Нужно обязательно объяснить.

Нам нужно поговорить!

Это классическая женская фраза – с нее может начинаться обсуждение чего угодно. Даже если речь идет о меню сегодняшнего обеда.

  • Что демонстрирует она этой фразой? – Важность.
  • О чем думает мужчина? – Что на него будет оказано давление. Ему сразу становится как-то не по себе.

Личный опыт Сатьи Дас: «Если меня называют Сергей Анатольевич, я понимаю, что что-то плохое случилось. Потому что Сергеем Анатольевичем меня могут назвать только представители органов правопорядка и тому подобные люди.

То есть, со мной так не разговаривают люди, которые желают мне добра».

Точно так же работают и эти слова. Мужчина старается всеми правдами и неправдами отодвинуть их от себя – если уж это и неизбежно, то пусть оно будет неизбежно завтра. Или послезавтра. Или еще позже.

Чем заменить?

  • «Я хочу тебе что-то сказать»

Согласитесь, это ведь то же самое? Но звучит иначе и воспринимается иначе.

  • «Мне нужно с тобой посоветоваться»

Даже если вы хотите серьезно с ним поговорить. Даже если вы хотите денег одолжить у человека, начинайте разговор с фразы «Я хочу узнать твое мнение». Денег никто не хочет давать, советы – пожалуйста!

Читайте также:  Как проучить мужа за неуважение: советы психологов, как вернуть уважение мужа? Если тебя игнорирует мужчина как поступить?
  • «Можешь помочь мне решить одну ситуацию?»
  • «Будь добр, выслушай меня, пожалуйста»

Фраз – тьма, но с маниакальной настойчивостью женщины всегда начинают с «Нам нужно поговорить!» – «Надо расставить все точки над і», «Мы же взрослые люди», «Давай говорить серьезно!» и так далее. Дорогие женщины, это не работает.

Потом женщины удивляются и обижаются, что мужчина, как бы так сказать, ведет себя неадекватно. Вы не правы, он как раз таки ведет себя вполне адекватно ситуации.

Хотите чего-то добиться от мужчины? — Действуйте мягче! Знаете, афоризм такой есть: «Не умеете быть крутыми? Будьте вежливыми». Так выражаются в определенных кругах, но женщинам это тоже будет полезно.

Самые популярные публикации

Источники:

 
Читайте далее:

Наши эксперты готовы помочь Вам: все специализации

Как вернуть бывшего парня, мужчину домой? Что делать для возвращения любимого мужа в семью после расставания?


             © 2019 - 2022   Privorot-privorozhit.ru — портал о заговорах приворотах и магии. /Алексей Лексий/