Как снять одеяло во сне или подклад

Как снять одеяло во сне или подклад

Инструкции для снятия одеяла во сне⁚

1.​ Расслабьтесь. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.​ Настройтесь на свое спящее тело.​
2.​ Проверьте наличие одеяла.​ Медленно осознавайте свое тело٫ чтобы определить٫ есть ли на вас одеяло.​ Если это так٫ обратите внимание на то٫ как оно лежит на вас и где находится.​
3.​ Начните снимать одеяло. Представьте, как вы осторожно беретесь за край одеяла и стягиваете его с себя.
4.​ Представьте, как вы кладете одеяло в сторону.​ Положите одеяло на кровать или пол рядом с собой, чтобы не мешать своему сну.​

Инструкции для снятия подклада во сне⁚

1.​ Найдите подклад. Подклад часто ощущается как тонкий слой ткани, лежащий под одеялом или одеждой.​
2.​ Отделите подклад от остального.​ Представьте, как вы отделяете подклад от одеяла или одежды. Будьте осторожны, чтобы не порвать подклад.​
3.​ Представьте, как вы снимаете подклад.​ Аккуратно потяните подклад от себя и снимите его со своего спящего тела.​
4.​ Выбросьте подклад.​ Мысленно выбросьте подклад в мусорную корзину или сожгите его.​

Советы⁚

  • Если у вас возникнут трудности со снятием одеяла или подклада, попробуйте попросить о помощи во сне.​ Представьте себе, как любимый человек или гид помогает вам.​
  • Будьте терпеливы и не сдавайтесь.​ Иногда требуется несколько попыток, чтобы успешно снять одеяло или подклад.​
  • Поэкспериментируйте с разными техниками, чтобы найти то, что работает для вас.​

Предупреждение⁚

Не рекомендуется снимать одеяло или подклад, если вы не уверены, что находитесь в безопасном пространстве.​ Если вы обнаружите, что находитесь в опасной ситуации, немедленно проснитесь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 9
  1. Катя

    Интересная статья, попробую применить на практике

  2. Михаил

    Попробовал сделать, получилось не сразу, но все же удалось!

  3. Аня

    Очень полезная статья, спасибо!

  4. Иван

    Спасибо за инструкцию, очень помогла!

  5. Дмитрий

    Раньше не верил в такое, но теперь убедился, что это работает!

  6. Ольга

    Очень полезная статья, рекомендую всем!

  7. Ирина

    Спасибо за статью, очень помогла!

  8. Александра

    Очень интересная статья, спасибо автору!

  9. Сергей

    Раньше не знал, как это сделать, а теперь все получилось!

Добавить комментарий