КАК ЗАКОНЧИТЬ ОТНОШЕНИЯ БЕЗБОЛЕЗНЕННО? Как прекратить отношения с мужчиной?

КАК ЗАКОНЧИТЬ ОТНОШЕНИЯ БЕЗБОЛЕЗНЕННО? Как прекратить отношения с мужчиной?

Как правильно закончить отношения с мужчиной

Бывает, что женщина хочет разорвать отношения с мужем-манипулятором, но не может этого сделать, несмотря на постоянный дискомфорт и взаимные упреки.
Ее останавливают долгие годы, проведенные вместе.

Иногда близкие отношения закончены с мужем, но есть еще дети, и женщина испытывает чувство вины перед ними, за то, что разрушает, хоть и ущербную, но семью. Надеется, что муж сам поймет необходимость расстаться.

Пишите, звоните, задавайте вопросы. Спрашивайте о любых проблемах. Консультации проводят проверенные специалисты. Обращайтесь в любое время.

Полный список наших проверенных экспертов, которые всегда готовы помочь

 

Однако с абьюзерами и манипуляторами так не работает. Если вы захотите разорвать связь, муж будет всячески оскорблять вас, унижать, давить на болевые точки. Вместо того, чтобы бежать, роняя тапки, вы начнете сомневаться в своем решении и будете и дальше тратить жизнь на недостойного мужчину.

Для того, чтобы выйти из тягостных отношений максимально безболезненно, требуется пройти 5 обязательных шагов, которые помогут понять, что нужно делать, чтобы построить гармоничные отношения.

Понять, что отношения уже умерли. Диагностика основных причин и фактов

В первую очередь, нужно понять, что токсичный, не уважающий вас человек питается вашей энергией, получает удовольствие от ваших страданий. Он может не давать развод, угрожать расправой, шантажировать детьми или имуществом.

Идти у него на поводу и соглашаться на его условия — плохая идея. Пора заканчивать отношения, пока у вас еще есть шанс начать все заново и создать счастливую семью.

В конце концов, развод можно получить и без согласия супруга, просто на это потребуется чуть больше времени. Главное, понять, что вы действуете себе во благо, и не винить себя ни в чем.

Да, вы ошиблись с выбором мужчины, не знали, как определить, подходит вам человек или нет, будет ли вам с ним комфортно. Но ошибки можно и нужно исправлять.

Если вы получите необходимые знания и учтете прошлый негативный опыт, то обязательно придете к благополучной счастливой жизни.

Кстати, в том, что отношения заканчиваются, не всегда виноват мужчина. Например, у участницы моей обучающей программы был муж, вполне себе подходящий для долгосрочных отношений, с ним можно было создать счастливую семью. Но женщина была не научена, как правильно отношения развивать, управлять ими, поддерживать интерес любимого человека.

Она плыла по течению, не особо беспокоясь о том, комфортно ли партнеру рядом с ней? В итоге отношения были на грани развода, вот-вот и закончились бы. Муж начал позволять себе не приходить домой, оставался где-то с любовницей на ночь. В жене он перестал видеть любимую женщину, ради которой был готов на все.

Если бы женщина не совершала ошибки, вовремя задумалась и проанализировала, когда отношения дали трещину, почему у нее в семье начался разлад, нашла бы способ их перезагрузить, до кризисной ситуации в семье не дошло бы. Разрушить отношения вы всегда можете, но уметь их перезагружать и сохранять нужно уметь. Это важный навык для всех женщин.

Узнать, как выйти из тупика, вернуть отношениям былые чувства и счастливые эмоции, вы сможете на бесплатном 5-дневном онлайн-курсе «Перезагрузка отношений».

Понять, что пора заканчивать отношения. Принять решение о расставании

Когда отношения становятся в тягость, общение с партнером не приносит радости и даже домой идти не хочется, решение расстаться будет самым правильным. Надеяться на то, что унижающий, третирующий вас муж изменится, не стоит. Люди редко меняются, особенно, находясь в комфортных для себя условиях. Единственный выход — закончить отношения.

Здесь можно привести пример с нелюбимой, низкооплачиваемой работой. Вы на нее каждый день ходите, не получаете удовольствия, но вроде какие-то копейки получаете и год за годом надеетесь, что когда-нибудь станет лучше или вдруг подвернется интересная вакансия. Это позиция неудачника, который считает, что другого он не достоин, лучше такая работа, чем никакой вовсе.

В итоге проходят годы, а то и вся жизнь, и ничего не меняется. Чтобы добиться лучшего, нужно действовать. Брать ответственность на себя, принимать кардинальные меры и заканчивать отношения.

Вы не сможете построить новые качественные отношения, пока не закончите старые. Если снова обратиться к аналогии с работой, то получается, что, уволившись с насиженного места, вы сначала испытываете стресс, боитесь остаться без средств к существованию.

Но необходимость обеспечить свои базовые потребности заставит вас заняться поиском новой работы. Выбирать ее вы будете уже с учетом прежнего опыта. Может быть, придется получить дополнительное образование, чтобы устроиться получше.

Так и с мужчинами. Чтобы начать новые отношения, нужно отпустить прошлые отношения. Только тогда вы почувствуете себя свободно и разрешите себе стать счастливой.

Главное, не бросаться снова в омут с головой. Сделайте паузу и проанализируйте предыдущий опыт. Определите конкретные причины, по которым ваши отношения изжили себя. Для того, чтобы создать качественный союз, нужно получить знания, научиться понимать, какой человек вам нужен, как привлечь нужного партнера.

Знайте, если вы не готовы к самостоятельности и развитию, уходить вам еще рано. Если вы уволитесь с работы, возвращаться вам придется на худших условиях. Правила уже начнете диктовать не вы, а вам.

Муж, от которого вы уходите, а потом возвращаетесь, перестанет вас уважать и станет припоминать вам эту ситуацию при каждом удобном случае. Более того, не нужно надеяться, что старые отношения улучшаться. Завершая ненужные отношения с непригодным мужчиной для серьезных отношений, всегда ставьте точку без возврата назад.

Пройти через внутреннее сопротивление «я не могу закончить отношения», «а что, если бы я…»

Женщина думает: «Как закончить отношения с мужчиной, если мы с ним уже много лет вместе?». Ее терзает чувство вины: как он без меня останется, переживет ли расставание?

Мы все очень зависимы от стабильности, даже если она мнимая, не удовлетворяющая нашим ожиданиям. Нам проще обманывать себя, убеждать в том, что «бьет — значит любит», «пьет — это не навсегда», «унижает — просто характер такой».

К этому всему примешивается чувство вины. Заканчивая отношения, женщина начинает думать, что это она вела себя не так, не смогла построить крепкие отношения. Или что она недостаточно умна, красива и далее по списку.

Ей не хочется, чтобы окружающие после ее расставания говорили, что она не справилась с ролью любящей жены, примерной матери, хорошей хозяйки. Вероятность столкнуться с непониманием общества, если вы стали инициатором расставания, действительно существует. Но из-за этого не стоит лишать себя возможности стать счастливой.

Кроме этого, женщину пугает страх одиночества и ненужности. Она боится, что не сможет никогда встретить нормального мужчину. Поэтому продолжает терпеть, подстраиваться, жить по привычке.

Что говорить при расставании с мужчиной? Фразы, чтобы безболезненно закончить отношения

Законченные чувства — это всегда грустно, но иногда это необходимо. В идеале, расставаться нужно не врагами, но закончить отношения красиво получается далеко не всегда.

Сложно уходить от партнера, который унижал, оскорблял, ни во что не ставил. С таким человеком не получится посидеть, поговорить, душевно попрощаться. А завершать отношения надо обязательно.

Чтобы уйти с легким сердцем, поставить уверенную точку, можно рассказать ему о том, почему вы не смогли продолжить отношения, как вам было тяжело, и почему такой вариант взаимоотношений вам не подходит.

Возможно, ваш партнер сможет понять вас и сделать выводы на будущее. Конечно, от него потребуется серьезная внутренняя работа, но шанс, что он не возьмет бывшие проблемы в следующие отношения, есть.

С человеком, с которым вы открыто не конфликтовали или у вас общие дети, постарайтесь сохранить теплые отношения, так как вам придется время от времени общаться.

Поблагодарите его за все хорошее, что случалось в вашей жизни. Дайте понять, что не держите на него обиду и на вашу помощь и поддержку в трудную минуту он может рассчитывать.

Проявите честность и искренность, простите и отпустите. Комфортное экологичное завершение отношений поможет вам быстрее начать новую жизнь и встретить настоящую любовь.

Закончить отношения в голове. Перезагрузить себя на счастливое будущее

Незаконченные отношения — это некий балласт, который неизбежно тянет на дно. Раз вы решили расстаться с человеком, вы однозначно не счастливы в отношениях с ним. Соглашаясь на негативную связь, вы попадаете в своеобразный «капкан».

Например, женщина жалуется, что муж ее постоянно критикует, не уважает, обесценивает. Но она боится, что останется одна, если бросит его. Но так ли страшно одиночество по сравнению с перманентным негативом в семье?

Находясь под постоянным прессингом, испытывая чувство неполноценности, женщина начинает деградировать, терять веру в свои способности, загонять себя в угол.

Надо просто осознать, что отношения с этим мужчиной завершены. Продолжение взаимной пытки бессмысленно. Не нужно бояться остаться наедине с собой на какой-то период. Это повод перезагрузиться, обновиться, получить знания, которые помогут притягивать достойных мужчин и отсекать токсичных и непорядочных.

Если вы живете с абьюзером, значит, однозначно у вас уже низкая самооценка. Чем дольше вы продолжите находиться с ним рядом, тем больше он будет вас критиковать и унижать. Поэтому и ваша самооценка будет продолжать падать и падать. Создать новые отношения с низкой самооценкой сложнее, чем когда вы находитесь в гармоничном состоянии.

Поэтому уложите в голове, что отношения завершены, и расставайтесь, разъезжайтесь без сожаления. Чем быстрее, тем лучше. Тем больше времени у вас освободится на себя и личное развитие. Прошлые отношения не должны встать на вашем пути к новой жизни.

Регистрируйтесь на бесплатный 5-дневный онлайн-курс «Притяжение достойных мужчин» , и уже в первый день эфира онлайн-курса вы поймете настоящие причины, почему вы до сих пор еще не встретили мужчину своей мечты, а были в разрушающих отношениях. Узнаете, как познакомиться с достойным мужчиной и начать новые гармоничные отношения без манипуляций и обманов.

Читайте также:  Как вернуть ушедшего мужа быстро и навсегда?

Чтобы все простить, может понадобиться время — будьте терпеливы

Если бывший партнер просит у вас прощения, но у вас еще остается боль и обида, прямо скажите, что вам потребуется время, и вы надеетесь, что сможете его простить в будущем.

Как выйти из отношений, разрушающих жизнь

Одно дело, когда отношения себя изжили, а другое – когда совместное существование настолько угнетает, что разрушает жизнь человека, его личность изнутри. Нездоровый союз подавляет, занижает самооценку до такой степени, что начинает казаться, что больше никому не будешь нужен. Или, например, в случае проживания с деструктивным человеком (алкоголиком, наркоманом, игроманом и т. д.) возникают мысли жертвенного спасителя: «Кто, если не я…», «Может, это моё предназначение…» и т. п. То есть смыслом жизни становится жертвенность, и такая связь имеет уже хроническую форму. Но необходимо понять, что человек не изменится, и вовремя сказать «стоп!». В этом вам помогут рекомендации психологов, как разорвать нездоровые, разрушающие отношения:

  1. Выйдите из роли жертвы. Возможно, такие отношения вас держат из-за страха остаться одной. Но ведь и со стороны партнёра нет поддержки, и вы остаётесь одинокой в любом случае. Либо вас удерживает жалость к этому человеку и постоянная надежда, что вы сможете своей любовью помочь ему измениться. Это бессмысленно. За столько времени если не захотел поменяться, то уже не стоит и надеяться. Вы сами выбираете роль жертвы, потому что так легче оправдать ситуацию. Соберитесь с силами и найдите положительные стороны в одиночестве – свобода и поиск новых горизонтов.
  2. Заручитесь поддержкой близких людей. Часто мы не хотим выставлять на обзор семейные проблемы, копим негатив в себе, не давая выхода, и внешне создаём вид идеального союза. Но далеко не всегда это правильно. Чем больше отрицательных мыслей и эмоций накапливается, тем хуже становится наше физическое и душевное здоровье. Больные отношения с мужчиной будет проще прекратить, если вы расскажете о них близким людям. Это могут быть родственники или подруги, которые обязательно вас поддержат и не дадут оправдать нездоровое поведение партнёра. Если вашей второй половинке свойственны вспышки гнева и насилие, не выясняйте отношения наедине.
  3. Мотивируйте себя. Конечно, это нелегко сделать. Но представляйте, что получится в итоге: лёгкость, освобождение, в жизни снова забрезжит свет, возникнет спокойствие, радость. Появится время для интересных дел, творчества, саморазвития. Меньше переживаний, мыслей об одиночестве, и со временем откроются новые перспективы. Можно будет чаще посещать другие города и страны, узнавать что-то новое, знакомиться с людьми, в том числе и мужчинами. Можно даже сменить место жительства. Главное – разорвать гнилой узел.
  4. Будьте готовы к негативу со стороны партнёра. От такого поворота событий он может разозлиться, начать проявлять агрессию. Старайтесь сохранять спокойствие и уверенность, не переходите на крик. Если ситуация выходит из-под контроля, сообщите, что нет смысла продолжать диалог в такой форме, вы приняли окончательное решение и закончите разговор, когда он придёт в себя.
  5. Если у вас есть общие дети, обсудите ваше общение в будущем. Вежливо, спокойно обговорите все моменты, расставив чёткие границы.
  6. Заранее подумайте, куда уйти (и кто конкретно уходит, в зависимости от собственника территории). Предварительно соберите вещи, подготовьте место для переезда. Проанализируйте, как разделить совместное имущество. Полезно сразу после выяснения отношений уехать в другой город. И сами развеетесь, и партнёру дадите время остыть и всё проанализировать. Но бывают тяжёлые случаи, когда приходится переезжать от тирана на длительный срок, менять номер телефона, место жительства и работу. Главное в этом случае не раскисать и помнить о перспективах счастливого будущего.

Несколько советов

Для девушек

Если вы решили прекратить отшения — прекращайте. Решение должно быть принято разово и уже не подлежать обсуждению. Не стоит давать «разжалованному» партнёру зряшные надежды. Оставьте его в покое и дайте ему возможность жить своей жизнью.

Чего категорически не стоит делать – пытаться дружить с тем, кого вы бросили. Из жалости или благодарности. Или как с запасным вариантом на всякий случай. По крайней мере, первый год дружить всё равно не получится.

Во многих случаях любовь, отношения вызывают зависимость, как зависимость вызывает алкоголь, никотин, наркотики. Вы когда-нибудь слышали, чтобы человеку, страдающему алкоголизмом, прописывали принимать каждый день в качестве лечения по бокалу вина или рюмку коньяка каждую неделю?

Конечно, нет. Ведь предмет страсти даже изредка и в малых дозах приведёт к запою. С разорванными отношениями действует тот же принцип.

Куда девать негатив?

В себе не держи. Но, чтобы закрыть гештальт, не обязательно орать в лицо. Поговори с мужчиной до вашей встречи. Представь его образ перед собой и проговори все обиды. Плачь. Скажи, что он разрушил твою жизнь, что ненавидишь его.

Разреши себе все, что хочешь, и не стесняйся в выражениях — говори от всего сердца, но не позволяй образу в твоей голове отвечать вместо живого человека.

Выпусти пар и хватит. Когда он придет, поделись тем хорошим, что у тебя осталось. Спокойно объясни, почему вы расходитесь.

Если он начнет спорить и пререкаться, не попадайся на крючок его негатива. Поступай так, как поступила бы лучшая версия тебя.

Разные бывают ситуации, и если тебя угораздило вступить в отношения со странным мужчиной, то прекратить связь бывает сложно.

Если он начинает критиковать, орать, угрожать, если не отпускает тебя — попроси у него денег.

Скажи, что у тебя сейчас сложная жизненная ситуация и тебе срочно нужно 500 долларов. Процентов 90 мужчин отвалятся сами.

Конечно, проще всего не вступать с ними в отношения вообще. На моем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция я рассказываю, как распознать такого мужчину уже на первом свидании.

Попросите партнера уважать ваше личное пространство

Ясно обозначьте ваши границы, но постарайтесь сделать это тактично. Для начала можно сказать, что вы сможете поговорить, когда (и если) почувствуете, что хотите и готовы.

Гештальт, как понятие

В психологии понятие гештальта включает в себя неразрешенную проблему, которая имеет начало в прошлых отношениях. Гештальт возникает в подсознании как собирательный образ бывшего партнера и непроработанной психотравмы, связанной с ним из-за расставания. Возможно, партнер наговорил много лишнего, вел себя неадекватно, совершал действия и поступки, которые оставили негативный след в душе у брошенного партнера.

Гештальт важно завершить своевременно, потому что навязчивый образ партнера и неблагоприятная ситуация, связанная с ним, будет постоянно возвращаться к человеку, когда он будет находиться в одиночестве, при погружении им в свои мысли. Если это будет продолжаться много лет подряд, то это приведет к длительному внутреннему стрессу, который может закончиться нарастанием проблем в личной жизни и необходимостью психотерапии, из-за возникшей депрессии.

Справиться одному с гештальтом очень сложно, особенно в затянувшихся случаях. Его наличие способен определить только специалист (психолог).

Практически всегда при расставании у людей, которые любили друг друга, может возникнуть гештальт.

Поэтому посетить психолога для некоторых людей жизненно важно, из-за их слабой психики, например, при склонности к суициду и неправомерным поступкам.Завершить гештальт самостоятельно под силу лишь людям с сильной волей и устойчивой психикой. Такие люди увлечены предпринимательством, каким-то полезным (развивающим) занятием или хобби, много работают, занимаются активными видами спорта, путешествуют, уделяют внимание близким и окружающим людям, поэтому времени на личные переживания у них не остается.

Незавершенные гештальты – это непроработанные отношения, которые сопровождают жизнь человека после перенесенной психотравмы. Партнер все еще живет в его голове, и все отношения, которые были с ним, бывшая половинка пытается ассоциировать с новым избранником. Например, ищет внешне похожего человека, пытается с ним также себя вести. Или образ живет в подсознании человека постоянно. Человек бережет образ любимого, засыпает с ним, и хранит память о нем. 

Справиться с гештальтом самостоятельно можно только в самом начале разрыва. Для этого нужно:

  • избавиться от всех вещей, что напоминают о бывшем партнере;
  • сменить место жительства или сделать перестановку (ремонт) в комнатах;
  • сменить круг общения, который связывал с прошлым;
  • заблокировать телефон и социальные сети бывшего;
  • ни при каких обстоятельствах не идти с ним на контакт;
  • быстрее решить общие материальные проблемы (ипотека, кредиты);
  • договориться с детьми о правилах поведения и разговорах с папой или мамой, в которых не будет упоминаться имя второго родителя;
  • пересмотреть свое отношение к ситуации;
  • начать встречаться с другим человеком.

Закрыть гештальт – значит заново прочувствовать психотравмирующую ситуацию, прожить ее и отпустить. Помочь в этом сможет только специализированная психотерапия (погружение в гипноз или лечебный сон) и работа с психологом.Проработанный гештальт поможет улучшить качество жизни и здоровья человека, так как длительный внутренний стресс способен привести к депрессии, которую нужно будет лечить потом медикаментозно.

Правильный способ расставания с любящим мужчиной

Вы охладели, но еще чувствуете восторженные взгляды и надежду? При уверенности в разрыве важно не задеть чувства возлюбленного. Ведь он не сделал ничего плохого, он просто испытывает неразделенную любовь.

Как правильно и грамотно расстаться с парнем и сделать это красиво

Дадим несколько рекомендаций:

  • Не оставайтесь наедине, лучше выбрать нейтральную территорию – кафе, парк.
  • Не давайте ложных надежд на возможный положительный исход.
  • Заранее подготовьте речь и аргументы.
  • Нельзя унижать достоинства или оскорблять партнера.
  • Не предлагайте дружбу после разрыва – это редкий, практически несуществующий феномен.
  • Поставьте точку – не отвечайте на звонки, не идите на провокации, старайтесь не пересекаться.

Почему мы не можем закончить провальные отношения: как разорвать невидимые нити?

Сразу после расставания у многих женщин страдает самооценка, они начинают ощущать себя никому не нужными, некрасивыми, неудачницами. Это все побочный эффект от расставания. Ничего общего с действительностью не имеет. Необходимо научиться любить себя и внушить, что вы самая лучшая, красивая и успешная. Повторяйте эти слова как мантру, можете записаться на йогу или сеанс психоанализа. Попросите психолога помочь вам расстаться с этими ненужными отношениями. 

Читайте также:  Как читать сильный заговор на новую обувь? Как вернуть супруга домой?Лучшие заговоры на обувь

Рекомендации:

  • Теперь постарайтесь убрать все, что связывает вас с данным человеком. Это касается фотографий. Выбросьте все вещи, которые подарил вам человек, спрячьте фотографии. Это необходимо для того, чтобы время от времени случайно не натыкаться на эти вещи, не вспоминать о неприятных вам отношениях.
  • Теперь необходимо постараться сдерживать себя и не рассматривать страницы в соцсетях любимого человека, с которым вы расстались. Вам необходимо самостоятельно отпустить человека и убрать его из своей жизни, а также мыслей.
  •  Естественно, сделать это изначально довольно сложно по той простой причине, что вами руководит привычка. Ведь большую часть времени вы проводили с этим человеком, говорили с ним, в свободное время думали о нем. Конечно, стереть человека из своей головы просто невозможно.
  • Однако шаг за шагом вам удастся это сделать. Если отношения приносят боль, больше вреда, нежели пользы, они носят разрушительный характер, ни к чему хорошему не приводят. В идеале отношения должны заканчиваться дружбой, свадьбой, счастливой семейной жизнью, и детьми.
  • Ни в коем случае отношения не должны опустошать и уничтожать человека, постепенно отравляя его жизнь. 

Отпустить отношения

Завершение ненужных отношений: психология

Как избавиться от ненужных отношений? Очень часто девушки заводят отношения, но по какой-то причине человек не живет рядом, или переехал. Если вы прекрасно понимаете, что человек никогда к вам не приедет, и вы не сможете жить счастливой жизнью, такие отношения лучше разрывать. Дело в том, что очень много виртуальных отношений отбирают время, и препятствуют построению полноценных отношений в реальном мире. Поэтому необходимо их разорвать.

Изначально, для того чтобы расстаться с таким человеком, просто придумайте письмо. Вам необходимо в нем указать, что вы цените внимание, заботу, вам приятно общаться с человеком, но при этом хотите настоящих отношений, семьи. Поэтому попросить человека большего не писать, и поблагодарите за проведенное вместе время, а также за подаренные эмоции. 

Советы по приобретению душевного спокойствия такие же, как и при расставании в реальном мире. То есть необходимо максимально отвлечься, и заполнить время, которое вы тратили на этого человека чем-то другим. Идеальным вариантом станет хобби, спорт, благотворительность.

При желании можете устроиться на вторую работу или подработку. Это также станет полезным, потому что времени свободного у вас не останется совсем, но при этом улучшится материальное положение. Возможно, вы сможете приобрести себе долгожданную мебель, или даже средство передвижения. 

Ни в коем случае нельзя жалеть людей, успокаивать себя и уговаривать. Не нужно говорить о том, что вы жалеете человека, кроме вас он никому не нужен. Жалость — не самая лучшая эмоция. На ней не построить отношений. Отношения должны быть приятными и приносить только радость и положительные эмоции. Конечно, и в хороших парах, которые живут душа в душу, случаются ссоры и разногласия. Однако если ваши отношения состоят из постоянных стычек, разборок, конфликтов, их необходимо разрывать.

Ни в коем случае не становитесь жертвой, помните, вы красивая молодая женщина, с хорошей самооценкой, неплохими внешними данными. Вы в состоянии построить нормальные, полноценные отношения и завести семью. 

Итог

Проблемой многих пар является то, что один из партнёров не попрощался со своим прошлым, либо сделал это неподобающе. Подобные ошибки приводят к расставаниям, ссорам и мыслям вроде «не судьба», «венец безбрачия», хотя проблема лежит на самой поверхности.

Уроки, которые были перечислены в этой статье, приходят сами, с опытом, ведь человек не настолько глуп, чтобы совершать всю свою жизнь одни и те же ошибки. Но зачем ждать десятки лет, если уже сейчас можно усвоить эту мудрость?

Если вы хотите сделать свои следующие отношения максимально положительными, любвеобильными, допускать в них как можно меньше ошибок и промахов – работайте над ними, не только над избавлением от прошлого.

Как разойтись с любовником

Адюльтер – частая практика среди замужних женщин. Это приятный отдых от быта, способ мести или возможность почувствовать себя желанной. Но иногда такой связи приходит конец – душа перестала притягиваться к возлюбленному или появились рациональные причины для разрыва, прочие обстоятельства. Основная сложность расставания в том, чтобы законный супруг в результате не узнал об измене, поэтому с любовником необходимо расходиться мирно.

Если вы еще любите его

Чувства могут оставаться, но потребности требуют разрыва, например, если повисла угроза раскрытия, муж начал что-то подозревать. В таком случае необходимо воспользоваться одним из способов:

  • Сделайте все красиво. Устройте прощальный романтический вечер, нужно честно раскрыть все карты – объясните, почему семья для вас дороже. Если человек любящий и понимающий, он даст вам уйти.
  • Не сдавайтесь до последнего. Время лечит, но повторные встречи только усугубят ситуацию.
  • Если нет возможности быстро разорвать связь, делайте это постепенно, отвыкая от постоянных встреч.
  • Поищите недостатки. Да, он хорош собой, обаятелен, но главное – он запретный плод, поэтому так тянет. Но наверняка, как и у каждого человека, у него есть значительные минусы. Их поиск поможет вам сделать решительный шаг.
  • Найдите эмоциональную замену. Получайте радость от нового хобби, поезжайте в путешествие или смените работу на более привлекательную. Приятные изменения заглушат горечь утраты.
  • Запишитесь на мою консультацию. Я помогу вам справиться со множеством внутренних проблем и дам возможность разобраться в себе.

Если он этого не хочет

Хуже, если сам возлюбленный вполне доволен своим статусом, любит вас и не желает расставания. В таком случае, чтобы не нарваться на открытый скандал, следуйте рекомендациям:

  • Не оскорбляйте любовника, не указывайте на его минусы.
  • Найдите достойную причину, но не высасывайте ее из пальца.
  • Будьте сдержаны и даже холодны при встрече. Можете рассказывать о своих проблемах, попросить его решить их. Это, возможно, сделает вас менее желанной в его глазах.
  • Не идите на шантаж, не поддавайтесь уговорам остаться в ответ на молчание с его стороны.
  • Холерики могут вспылить и проявить излишнюю агрессию, будьте осторожны.
  • Меланхолики ранимы, они плохо переносят разрыв, могут глубоко обидеться и сильно переживать.
  • Сангвиники хорошие друзья и оптимисты, в основном они понятливы и легко примут предложение разойтись.
  • Флегматики спокойны, они не станут возражать или бороться за расположение, а примут сложившуюся ситуацию.

Расставание – новая жизнь

Итак, вы решили расстаться. Вы не хотите совершить ни одной ошибки, а потому вы готовы к урокам правильного окончания отношений. Если это так, перейдем к первому уроку.

Подведите итоги

Вспомните все, что вы прошли вместе со своим мужчиной. Все радостные и грустные моменты ваших отношений, все положительные и негативные стороны характера партнёра. Вам необходимо понять, стоит ли делать такой серьезный шаг, как расставание, или нет.

Многие сжигают мосты, говорят ужасные слова, а потом остывают, приходят в себя, и осознают, что они наделали. Если вы решаете расстаться, делайте это максимально рационально и хладнокровно, взвесьте все за и против, чтобы причин жалеть было как можно меньше.

Поговорите

Вы пришли к выводу, что ваши отношения пора окончить. Что об этом думает ваш партнёр? В основном все предпочитают ставить перед фактом, не обсуждать с любимым человеком то, что больше они не пара. И это ранит.

Запомните, любовь и отношения создаются двумя людьми, и именно эти двое людей несут за себя ответственность. Не решайте все в одиночку, обсудите решение со своей половинкой. Это будет как минимум уважительно и справедливо.

Возможно, это приведет к извинениям, попыткам все исправить и реальным переменам в отношениях. Возможно, партнёр поддержит вас, и расставание пройдет более плавно, с инициативой обоих сторон.

В любом случае, результат вашего разговора будет лучшим за простое молчание и принятие единоличных решений. Не откладывайте и не отказывайтесь от подобных тем для обсуждения, ведь если у ваших отношений все же есть малый шанс, вы рискуете его упустить.

Отдайте долги

Перед окончательным расставанием необходимо закончить все, что вас связывает вместе. Так, при разводе, не откладывайте раздел имущества, возню с документами и прочее, что позже может стать причиной вашей встречи.

Постарайтесь выполнить все обещания и вернуть все долги, чтобы они не были вашим грузом перед бывшим партнёром. Обсудите с бывшим все моменты, что касаются имущества, ведь если вы жили вместе, все должно быть справедливо поделено.

Да, такие разговоры могут быть неприятны и болезненны, но поверьте, лучше все закончить сразу и за один раз, чем потом месяцами или даже годами решать внезапно возникающие проблемы. Зачем вам эти отголоски прошлого?

Будьте благодарны

Независимо от того, какие у вас были отношения, это всегда бесценный опыт, который делает нашу будущую личную жизнь лучше и осознаннее. Каким бы ужасным не был наш партнёр, он сделал нас мудрее, потому мы должны быть благодарны ему за это.

Очень часто именно боль обиды и несправедливости не даёт нам полностью избавиться от прошлого. Если же вы отпустите все плохое и примите то, что все было опытом, который уникален и невероятно полезен, то это неплохо остудит боль утраты.

Подобный взгляд на отношения позволяет не зацикливаться на прошлом, ведь от опыта нет проку, если ему не найти применения, а применить его можно только в своих будущих отношениях с мужчиной.

Вера в то, что вы найдете достойного партнёра, не повторите былых ошибок и будете более мудрой и уверенной в правильности своих решений – вот ваш ключ к прощанию с прошлым и всем, что вас в нем держит.

Избавьтесь от атрибутов

Это будет больно, неприятно и обидно, но это нужно сделать. Атрибутами наших прошлых отношений является все, что явно напоминаем нам о них. Это подарки, постельное белье, сувениры из совместных путешествий, фото в соцсетях. От всего этого и многого другого вам предстоит избавиться.

Конечно, вам может казаться, что это бессмысленно, и вы уже давно не ассоциируете магнит из вашей поездки в Нидерланды ни с чем другим, кроме как поездки в Нидерланды.

Читайте также:  Как вернуть мужа в семью с помощью магии?

Но наш разум иногда нас не слушается, и, рассматривая магниты, мы можем начать вспоминать ту поездку и грустить из-за ушедшей любви. Такие отголоски прошлого особо неуместны в моменты, когда мы налаживаем отношения с новым партнёром.

Если вы хотите в будущем избавиться от подобных ассоциаций с бывшим партнёром – займитесь созданием новых воспоминаний. Отправьтесь в Нидерланды еще раз, но на этот раз с друзьями или новым партнёром, купите новый магнит и повесьте его на холодильник вместо старого.

Вы сами вправе выбирать то, что будет находиться в вашем пространстве, и с чем оно будет ассоциироваться. Подходите к этому разумно, ведь то, что кажется невинным подарком на 14 февраля, на самом деле является настоящим порталом в горькое прошлое.

Что будет происходить в этом случае?

Скорее всего, ты будешь возвращаться к одному и тому же уроку постоянно, пока не поставишь жирную точку. Если отношения не проработаны до конца, ситуация будет повторяться в разных формах.

Чтобы отпустить человека полностью, нужно его до конца ПРОСТИТЬ, а значит стать благодарной за полученный опыт.

И самое важное: не боятся расставаний. Они в нашей жизни такая же неизбежность, как и новые встречи.

Позволь им жить в окружении счастливых людей, которые живут с теми, кого по-настоящему любят. И помни главное: всегда поступай так, как сделала бы лучшая ты. Это самый быстрый способ стать той женщиной, которой ты хочешь быть.

Сообщать надо уметь: советы психолога

Сообщить человеку о расставании лучше всего при личном разговоре. При невозможности контакта (доминирующий, манипулирующий и властный партнер) – нужно позвонить или написать сообщение. Но этот способ должен применяться лишь в крайних случаях.

Для прямого разговора желательно выбрать кафе или любое общественное место – так сообщение о разрыве воспримется более адекватно. Ведь большинство индивидов стесняются громко выяснять отношения на людях. 

О том, как правильно сообщить о расставании, читайте здесь.

Как правильно сообщить о расставании мужчине?

Женщине не стоит задевать достоинство и мужскую гордость. Она должна:

  1. Спокойно объяснить причину ухода – неправильные поступки, изменение отношения в худшую сторону, отсутствие уважения и помощи.
  2. Не осуждать и упрекать за измену, а сказать, что свершившийся факт – окончательная точка в отношениях, из-за потерянного доверия.
  3. Сдерживать свои эмоции, критику и не делать язвительных комментариев.
  4. Вести себя холодно, но учтиво и вежливо.
  5. Не оскорблять и не унижать, не опускаться до выяснения отношений и занижения личностной самооценки избранника.
  6. Быть максимально откровенной, и не давать ложных надежд. 

Четкость, лаконичность, краткость и конкретика – это то, что правильно воспримут мужчины. Поэтому женщина должна заранее продумать свои слова и морально настроиться на непростой разговор. 

Для более легкого процесса определения с мыслями, потребуется выписать на бумагу наиболее негативные моменты, и прочитать их вслух несколько раз. В разговоре стоит указать на положительный момент и плюсы от расставания для самого мужчины.

О том, что сказать мужчине при расставании, рассказано здесь.

Как сказать женщине, что хотите прервать союз?

По своей природе женский пол более эмоционален, поэтому мужчина может сделать процесс менее болезненным, если не заденет чувства избранницы. Мужчина должен:

  1. Спокойным уверенным тоном объяснить, что перспективы для совместного будущего отсутствуют, так как у него пропали чувства и желание близости, несмотря на уважение к партнеру.
  2. Сообщить, что встретил другую женщину, к которой у него сильное влечение и влюбленность.
  3. Пояснить, что вредные привычки женщины и регулярные конфликты в семье ухудшают его качество жизни и здоровье, вызывая неприятие.
  4. Предупредить, что если расставание по-хорошему не произойдет, то сохранение нормальных отношений станет невозможным.

Разговор должен проходить спокойно, деликатно, при этом мужчина должен поблагодарить женщину, и подчеркнуть, как он ценит все, что она для него сделала (или чем пожертвовала).Ни мужчине, ни женщине не нужно поддаваться на манипуляции вызова жалости, угрозы, соглашаться на последнюю встречу или сексуальные отношения. Это лишь повод оттянуть время, и повод вернуть избранника.

Как выбрать момент для разговора

Правило простое: чем раньше, тем лучше. Если вы уже всё решили, чего тянуть? Ждать, когда наступит ТОТ САМЫЙ идеальный момент, в который разрыв отношений пройдёт безболезненно для обоих, бессмысленно. Он не наступит.

В жизни есть масса плохих вещей, для которых никогда не бывает подходящего времени – они всегда некстати. Разрыв отношений – та самая вещь.

Проще говоря, не надо тянуть. Этим вы ставите в неловкое положение себя, ведь ментально, внутри себя вы уже отказались от этого человека. С другой стороны, вы по-прежнему занимаете место, не давая своему партнёру обрести того человека, с которым он будет счастлив. Это нечестно.

Единственное, что стоит посоветовать в данном случае: ни при каких обстоятельствах не расставайтесь с партнёром в присутствии других людей. Когда вокруг вас посторонние – это совершенно неподходящее время, и все окружающие будут чувствовать себя неловко, а ваш партнёр – унизительно.

Источники:

 
Читайте далее:

Наши эксперты готовы помочь Вам: все специализации

Как вернуть бывшего парня, мужчину домой? Что делать для возвращения любимого мужа в семью после расставания?


             © 2019 - 2022   Privorot-privorozhit.ru — портал о заговорах приворотах и магии. /Алексей Лексий/