ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, В ПРАВОМ НИЖНЕМ УГЛУ САЙТА МОЖНО ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС И ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Какие самые эффективные аффирмации на женственность и красоту? Как выглядеть моложе с помощью силы мысли?

Какие самые эффективные аффирмации на женственность и красоту? Как выглядеть моложе с помощью силы мысли?
Содержание
  1. Как работают женские аффирмации для красоты
  2. Аффирмации на развитие женственности и практика пробуждения внутренней богини
  3. Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?
  4. Как избежать пигментных пятен?
  5. Аффирмации на красоту лица и волос
  6. Преимущества комплексного ухода за волосами
  7. Какого результата можно достичь?
  8. Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица?
  9. Аффирмации на красоту тела
  10. Бодипозитивные
  11. На стройность
  12. Как укрепить иммунитет?
  13. Закаливание
  14. Питание
  15. Витамины и пробиотики
  16. Режим и физическая активность
  17. Отказ от вредных привычек
  18. Почему необходимо пользоваться сыворотками?
  19. Аффирмации на омоложение
  20. Красота: как отодвинуть старение
  21. Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?
  22. Самые эффективные аффирмации на исцеление и здоровье от Луизы Хей
  23. Для вашей красоты и здоровья
  24. Как применять: 8 правил и главные ошибки
  25. Эффективные способы укрепления волос
  26. Салонные процедуры для укрепления волос
  27. Мезотерапия
  28. Ботокс для волос
  29. Спа для волос
  30. Домашние процедуры для укрепления волос
  31. Маски
  32. Травяные отвары
  33. Массаж головы
  34. Правильное мытье и укрепление волос
  35. Гормоны и материнство
  36. Когда нужно проверять уровень гормонов?
  37. Друзья нашей молодости и красоты
  38. Что делает женщину моложе: аффирмации
  39. Что делает женщину моложе: медитации
  40. Что делает женщину моложе: благодарности
  41. Как узнать ваш баланс гормонов женской красоты?

Как работают женские аффирмации для красоты

Аффирмации на красоту дают результат, когда человек искренне верит в них. Когда он произносит то, в чем сам не сомневается, его тело откликается приятными ощущениями. Исполнитель улыбается, расслабляется. А в момент произнесения фразы, в которую сам не верит, его тело как будто сжимается. Он скован и напряжен. Так работают нейронные связи в мозге.

Поэтому начинать рекомендуется с аффирмаций на те особенности внешности, которые нравятся. Проговаривая их, важно обращать внимание на реакции тела. Потом постепенно можно добавлять и другие утверждения, воссоздавая приятные ощущения.

Большую роль играет регулярность применения позитивных установок. Их нужно проговаривать, записывать или слушать каждое утро 5-10 минут. Практиковать упражнения нужно минимум 3 недели для закрепления эффекта. Одновременно следует работать с 5-10 утверждениями.

Аффирмации на развитие женственности и практика пробуждения внутренней богини

Данные позитивные установки развивают женские качества:

  1. Я люблю жить в моем божественном женском теле.
  2. Я прекрасно сочетаю женственность, привлекательность и интеллект.
  3. Мое прекрасное женское тело излучает любящую доброту к миру.
  4. Я разрешаю моей внутренней богине творить магию.
  5. Я люблю быть женщиной.
  6. Я ценю женские циклы, которые переживает мое тело.
  7. Я любящая и заботливая дочь (мать, сестра, подруга, жена, девушка).
  8. Я уверена в своей сексуальности и женственности.
  9. Я люблю свою женственность.
  10. Я легко проявляю свою женственность каждый день.

Аффирмации помогают развивать женственность.

Пробуждение внутренней богини выполняется в расслабленном состоянии в тишине или под спокойную музыку.

Аффирмации нужно проговаривать мысленно или вслух, стараясь прочувствовать телом каждую из них:

  • я — прекрасное, мощное, божественное выражение женской энергии;
  • я полностью самодостаточна;
  • я — королева творения;
  • я — поток океана;
  • я — алхимия огня;
  • я — притяжение земли;
  • я — сила ветра;
  • я принимаю свою чувственную энергию и выражаю себя уверенно;
  • я позволяю себе доставлять и получать удовольствие;
  • я пробуждаю интуицию;
  • я чувствую, мыслю и действую из ясного и сознательного пространства;
  • моя энергия сбалансирована;
  • я в безопасности;
  • я творческая и заботливая;
  • я сильная и уверенная;
  • я любящая и сострадательная;
  • я говорю свою правду, мой голос имеет силу;
  • я — божественный канал для источника и сосуд;
  • я легко создаю свою прекрасную реальность;
  • я отказываюсь от любых суждений или проекций других людей;
  • я понимаю себя на всех этапах;
  • я принимаю себя на всех этапах;
  • я люблю себя как божественное и прекрасное отражение энергии созидания.

Аффирмация оказывает психологическое влияние.

Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?

Главное в уходе за кожей лица – очищение. Без этой процедуры бесполезно применять другие косметические средства. Скраб способен тщательно очистить кожу, сделать ее мягкой и нежной.

Но ежедневные процедуры по уходу за кожей лица не должны включать скраб. Интенсивность использования этого средства зависит от типа и состояния кожи, ее чувствительности, возраста и времени года. Зачастую скраб для глубокого очищения применяют не чаще одного раза в неделю.

Правила ежедневного ухода за кожей лица не предусматривают постоянное использование скрабов. Это нежелательно с точки зрения функционирования кожи. В кожном покрове запрограммирован естественный процесс отшелушивания. Поэтому в норме достаточно поддерживать эти процессы.

Чтобы не навредить коже, нужно применять скрабы с мелкими сферическими или полусферическими частицами. Средства наносят круговыми движениями, что помогает мягко устранить ороговевшие клетки эпидермиса. Грубые частицы скраба могут травмировать и царапать кожу. Отдельные скрабы содержат частицы, которые в процессе нанесения растворяются. Такое очищение более эффективно за счёт содержащихся в скрабе ферментов.

Уход за жирной кожей на каждый день и применение скрабов должны быть согласованы с врачом-косметологом. К примеру, если на коже присутствуют гнойные высыпания, скраб только усилит воспаления и приведет к распространению инфекции.

Как избежать пигментных пятен?

В вопросе профилактики пигментных пятен важен порядок ежедневного ухода за кожей и защита эпидермиса от вредного влияния ультрафиолета.

Средства для ежедневного ухода за кожей лица – это обязательно крема с SPF фактором. Средства необходимо использовать круглый год на открытых участках тела. В летнюю жару рекомендуют применять SPF средства выше 30, в другие месяцы – крема с SPF не меньше 25.

В период активного солнца следует исключить из Beauty-косметички средства с ретинолом и витамином А. Они провоцируют покраснения и раздражения кожи.

Аффирмации на красоту лица и волос

Утверждения ниже способствуют улучшению состояния кожи лица и волос:

  1. У меня красивое молодое лицо.
  2. Моя кожа здоровая, гладкая и сияющая.
  3. У меня очаровательная, лучезарная улыбка.
  4. У меня красивые симметричные черты лица.
  5. Мои глаза сияют и завораживают.
  6. Мои волосы гладкие, шелковистые и густые.
  7. У меня восхитительные волосы.
  8. Я люблю ухаживать за своими волосами и лицом.
  9. Я люблю свое прекрасное лицо.
  10. Я люблю свои роскошные волосы.

Преимущества комплексного ухода за волосами

Комплексный уход — это правильный уход за поврежденными волосами, потому что он помогает укрепить корни волос, предотвратить сечение кончиков, а также процесс выпадения волос. С помощью комплексного подхода удается решить сразу несколько задач:

  • кожа головы насыщается питательными веществами;
  • улучшается циркуляция крови;
  • стимулируется процесс роста волос;
  • обеспечивается очень быстрый результат.

Какого результата можно достичь?

Полностью избавиться от проблемы выпадения волос при комплексном подходе можно через 2-6 месяцев. Волосы становятся крепкими, блестящими, послушными, толстыми и напитанными. Помните о том, что красивые волосы — результат правильного и регулярного ухода за ними.2021/09/07 | 10:27:44 ДП|Рубрики: Полезная информация |Метки: укрепить волосы масками, укрепить корни волос, укрепление волос |

Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица?

Ежедневный уход за кожей разных типов – это несколько обязательных процедур:

  • Очищение. Средства для очищения подбирают индивидуально относительно ее типа. Лучше отдавать предпочтение средствам с нейтральным рH без поверхностно-активных веществ (щелочей).
  • Отшелушивание. Тоники за счёт мягкого химического воздействия растворяют омертвевшие клетки на поверхности кожи, обновляют покров, возвращают коже сияние и свежесть.
  • Увлажнение. Средства работают по двум способам. И, как правило, современные крема объединяют оба варианта. Первый способ – удерживание воды. Глицерин и гиалуроновая кислота в составе кремов удерживают молекулы воды. Второй способ – «запирание» воды. Масла и силиконы создают на поверхности кожи защитную пленку, которая не позволяет воде испаряться. Поэтапный ежедневный уход за кожей лица независимо от её типа обязательно включает использование кремов. Текстура увлажняющего крема зависит от типа кожи. Чем суше кожа, тем плотнее должен быть крем. Стоит также учитывать советы косметолога по уходу за кожей вокруг глаз. Кожа в этой области тонкая и требует деликатного ухода.
  • Защита. Уход за кожей лица каждый день подразумевает применение средств с защитой от ультрафиолета. Их наносят перед выходом на улицу на открытые участки тела.

Аффирмации на красоту тела

Положительные установки для принятия своего тела, которые помогают увидеть и полюбить его красоту.

Бодипозитивные

К ним относятся следующие утверждения:

  1. Я чувствую себя в этом теле в безопасности, комфортно и уверенно.
  2. Я принимаю себя такой, какая я есть.
  3. Мое тело прекрасно такое, какое оно есть.
  4. Я в ладу со своим телом.
  5. Я позволяю любви заполнять каждый сантиметр моей кожи.
  6. Я люблю свою внешность.
  7. Я благодарю за то, что живу в этом божественном женском теле.
  8. Мое тело — божественный дар, и я отношусь к нему с любовью и добротой.
  9. Мое тело — это моя ответственность, и я делаю все лучшее для него.
  10. Моя (часть тела) прекрасна сама по себе.
Читайте также:  Как происходит снятия приворота: симптомы и мощные способы по снятию приворотной магии? Снятие приворота: все нюансы и общие рекомендации

На стройность

Аффирмации на стройность подойдут для работы с фигурой:

  1. Каждый день я приближаюсь к своему здоровому весу.
  2. Я вешу (цифра) килограмм.
  3. Мое тело стройное и подтянутое.
  4. Я нахожусь в хорошей физической форме.
  5. Я легко поддерживаю стройность своего тела.
  6. Я люблю есть здоровую пищу.
  7. Я люблю заниматься физическими упражнениями ежедневно.
  8. С каждым днем я становлюсь стройнее.
  9. Я люблю свое стройное тело.
  10. Я легко контролирую свой вес.

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Почему необходимо пользоваться сыворотками?

Ежедневный уход за кожей включает в себя использование сывороток. Но сегодня они для многих  остаются загадочным средством. Спектр возможностей сывороток огромен:

  • увлажнение и питание кожи
  • борьба с акне и пигментными пятнами
  • устранение признаков увядания и т.д.

Сыворотка содержит концентрат из активных веществ, которые способны решить множество проблем кожи. Главная особенность сыворотки – глубина проникновения ее компонентов намного больше, чем у любого крема.

Средства по ежедневному уходу за кожей отличаются по действию:

  • Увлажняющие. Устраняют воспаления на коже. Такие сыворотки необходимы для чувствительной и обезвоженной кожи. Особенно полезны они будут в жаркое время, когда кожа страдает от недостатка влаги. Как правило, увлажняющие сыворотки содержат гиалуроновую кислоту и глицерин. Применять их следует 2 раза в день.
  • Успокаивающие. Подходят чувствительной коже. В составе сывороток экстракты трав, ниацинамид и другие активные вещества.
  • Отшелушивающие. Устраняют омертвевшие клетки эпидермиса. Сыворотки выполнены на основе молочной, салициловой и других кислот. Их используют только вечером.
  • Антивозрастные. Подтягивают кожу, устраняют дряблость и морщины. Сыворотки содержат ретинол, витамин С, антиоксиданты.

Аффирмации на омоложение

Утверждения ниже помогут сохранить и продлить молодость души и тела:

  1. Я чувствую себя молодой и энергичной.
  2. Я излучаю сияние молодости.
  3. Я наполнена молодой и стремительной энергией.
  4. Мое тело гибкое, и я двигаюсь легко и свободно.
  5. Я здоровая и активная.
  6. Я ем здоровую пищу и забочусь о своем организме.
  7. Я ощущаю омоложение каждой клеточкой своего тела.
  8. Мои волосы, кожа и ногти сияют здоровьем и молодостью.
  9. Я счастлива в своем возрасте.
  10. Я выгляжу молодо и свежо.

Аффирмации на омоложение помогут сохранить тело.

Красота: как отодвинуть старение

Чтобы красота и привлекательность сохранились на долгие годы, надо ухаживать за собой, это аксиома.

Многие женщины надеются на чудо, на какие-то «волшебные» препараты (силикон, ботокс, гиалуроновая кислота и пр.) и считают их волшебной палочкой, мол, взмахнешь и станешь красавицей!

На самом деле «чудодейственные» средства дают кратковременный эффект. Если вы будете продолжать употреблять нездоровую пищу, вести неправильный образ жизни, курить, мало отдыхать и т.д., лицо очень скоро увянет и осунется.

Как было сказано выше, для сохранения красоты необходимо придерживаться здорового образа жизни. Что главное в уходе за собой? Регулярность и только регулярность. Средства для ухода могут быть недорогими, но необходимо пользоваться ими постоянно. Женщины, обладающие опытом ухода за собой и перепробовавшие множество кремов для лица, утверждают, что большинство из них оказывают практически одинаковое действие. Главное — регулярность применения, она дает прекрасные результаты.

Читайте также:  Как снова стать счастливым: советы, как вернуться к нормальной жизни? Как привлечь деньги и удачу в свою жизнь: лучшие секреты богатства от психологов, коучей и эзотериков

Волосы тоже требуют постоянного ухода. Проверенные шампуни, маски и обертывания для волос, полоскания травяными настоями — все это приносит хорошие плоды.

Чтобы красиво выглядеть, надо поддерживать зубы в идеальном порядке. Если есть необходимость провести коррекцию зубов, надо это сделать, так как красивые зубы — это очень важный элемент красоты. Открытая улыбка освещает и преображает лицо, поэтому состоянию зубов надо уделять большое внимание.

Пользуйтесь косметикой. Она не обязательно должна быть яркой, она может быть и неброской, это зависит от вашего вкуса. Но без косметики женское лицо смотрится «голым». Без мейкапа могут ходить лишь девушки до 20-25 лет. Затем он необходим. Со вкусом сделанный макияж, несомненно, вас украсит.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Самые эффективные аффирмации на исцеление и здоровье от Луизы Хей

Луиза Хей, которая является автором всемирно известных книг «Исцели себя сам», «Исцеляющая сила мысли», «Вдохновляющее исцеление разума», «Вдохновляющее исцеление души», «Вдохновляющее исцеление тела» и т.д., помогла миллионам людей изменить жизнь в лучшую сторону. Её аффирмации на исцеление и здоровье помогут вам избавиться от хронических заболеваний и улучшить самочувствие, а вашему организму – активизировать целительные процессы и восстановить жизненную энергию.

  1. Я ощущаю себя здоровым и счастливым человеком.
  2. Я знаю, что с каждым новым днем мое самочувствие заметно улучшается.
  3. Я люблю себя, свое тело и свою душу.
  4. Я знаю, что мой организм эффективно исцеляется от всех недугов.
  5. Клетки, ткани и органы моего тела очень быстро восстанавливаются.
  6. Мое тело находится в нормальном состоянии.
  7. Мое тело эффективно исцеляется от порезов и ран.
  8. Уровень моего иммунитета с каждым днем повышается.
  9. Я чувствую себя бодрым и полным жизненной энергии человеком.
  10. Мое тело принадлежит абсолютно здоровому и уверенному в своих силах человеку.
  11. Я обладаю абсолютно здоровым телом.
  12. Я люблю каждую клеточку своего тела.
  13. Мой организм защищен надежным энергетическим щитом.
  14. Я выбираю здоровье и отличное самочувствие.
  15. Мое тело состоит из здоровых и сильных клеток.
  16. Мой организм запрограммирован на исцеление и восстановление.
  17. Мой организм исцеляется естественным образом.
  18. Процесс моего исцеления идет каждую секунду.
  19. Мой организм эффективно борется с инфекцией.
  20. Клетки, ткани, органы и системы моего тела исцеляются.
  21. Мой организм легко, быстро и качественно справляется с любой заразой.
  22. Каждая клетка моего тела исцеляется.
  23. Я правильно и грамотно использую внутренние ресурсы своего организма.
  24. Мой организм наполняется энергией на клеточном уровне.
  25. Мой организм бодр и наполнен жизненными силами.
  26. Мое здоровье активно восстанавливается.
  27. Я излучаю жизненную энергию и здоровье.
  28. Моя пищеварительная система абсолютно здорова.
  29. Моя иммунная система защищает меня от вирусов и инфекций.
  30. Я двигаюсь легко и грациозно.
  31. Я обладаю здоровым и активным головным мозгом.
  32. У меня здоровое, сильное и молодое тело.
  33. Я люблю жизнь и веду здоровый образ жизни.
  34. Мой организм использует скрытые резервы для исцеления.
  35. Мой мозг находится в полном согласии с моим телом.
  36. Мои ноги идут вперед легко и непринужденно.
  37. Мое тело принадлежит счастливому и радостному человеку.
  38. У меня выносливый и сильный организм.
  39. Мое сердце работает слаженно.
  40. Мне очень комфортно находиться в своем теле.
  41. Мой организм быстро справляется с любой болезнью.
  42. Я выгляжу красиво и молодо.
  43. Мое тело слушается меня.
  44. Целительная энергия исцеляет мои раны.
  45. Жизненная сила пронизывает и наполняет мое тело.
  46. Мое здоровье в моих руках.
  47. Мой иммунитет отлично справляется с вредными бактериями и микробами.
  48. Целительные процессы активно происходят в моем теле.
  49. Мой иммунитет безжалостно уничтожает вредные грибки, вирусы и бактерии.
  50. Мой организм быстро восстанавливается.
  51. Каждая часть моего тела вызывает у меня восторг.
  52. Моя кожа упругая, гладкая и эластичная.
  53. В моем организме происходит активный процесс исцеления.
  54. Я люблю свою иммунную систему.
  55. Мое здоровье всегда со мной.
  56. Все клетки, ткани, органы и системы моего организма принимают активное участие в процессе исцеления.
  57. Мой организм исцеляется от всех болезней и недугов.
  58. Состав моей крови с каждым новым днем заметно улучшается.
  59. Мой иммунитет и днем, и ночью надежно защищает меня от болезней и недугов.
  60. Мой организм активно восстанавливает жизненные силы.
  61. Я благодарю сердце за его отличную работу.
  62. Мой организм запрограммирован на долгие годы стабильного функционирования.
  63. В любой день я чувствую себя прекрасно.
  64. Я веду здоровый образ жизни и получаю от этого удовольствие.
  65. Я знаю, что нужно моему организму для нормального функционирования.
  66. Моя кожа надежно преграждает путь любым вирусам и микробам.
  67. Мой организм обладает всеми необходимыми ресурсами для самоисцеления.
  68. Я активизирую процесс исцеления моего тела.
  69. Мое тело активно исцеляется от болезней и недугов.
  70. Я обладаю отменным физическим и психическим здоровьем.
  71. Мой организм естественным путем избавляется от шлаков и токсинов.
  72. Я отдаю предпочтение здоровой и полезной пище.
  73. Мой организм является слаженным и работающим без сбоев механизмом.
  74. Моя иммунная система с каждым новым днем становится все сильнее и сильнее.
  75. Моя иммунная система эффективно борется с инфекцией.
  76. Моя нервная система очень крепкая.
  77. Мое тело – здоровое и выносливое тело.
  78. С каждым новым днем я чувствую себя все лучше и лучше.
  79. У меня абсолютно здоровое тело.
  80. Каждая клетка моего тела надежно защищается моей иммунной системой.
  81. В любую погоду у меня отличное самочувствие.
  82. День за днем мое самочувствие улучшается.
  83. Я осознаю и уважаю потребности своего организма.
  84. С каждым новым днем я чувствую себя намного лучше.
  85. Я чувствую себя превосходно.
  86. Мой организм очищается.
  87. Мое тело работает эффективно и слажено.
  88. Я люблю жизнь, я выбираю жизнь.
  89. Я ощущаю полную гармонию со своим телом.
  90. Мое тело принадлежит здоровому, сильному и выносливому человеку.

Для вашей красоты и здоровья

Самым первым набором анализов, с которого мы рекомендуем начинать оценку женского здоровья, является скрининговое исследование «Гормональный женский комплекс». В него входят все перечисленные выше гормоны. Комплекс не только позволит понять, как повысить привлекательность, но и даст возможность диагностировать различные патологические состояния, связанные с половой сферой, эндокринные нарушения и общие системные заболевания.

Читайте также:  Как снять порчу на смерть: что она представляет собой и как ее устранить? Черная магия – читать заговор на смерть человека в домашних условиях

Результаты такого скринига, выполненного до встречи с врачом, помогут вам получить более предметную консультацию специалиста, терапию и(или) более глубокие исследования.

Более «тонкую» диагностику женских половых гормонов в разные фазы цикла можно провести с помощью соответствующих комплексов – «Контроль фолликулиновой фазы» и «Контроль лютеиновой фазы». Они сдаются в разные сроки и содержат разный набор гормонов.

В заключение

Современная лабораторная диагностика позволяет быстро и точно выяснить, уровень какого гормона требует особого внимания или коррекции для поддержания вашей красоты и здоровья на должном уровне. Поддерживайте свою красоту! Ведь она, как мы помним, страшная сила!

Как применять: 8 правил и главные ошибки

  1. Произноси только свои настоящие желания. Не думай о нормах, принятых в обществе, о том, что скажут близкие/подруги/соседи. Как понять, твое ли это желание или оно навязано извне? Если у тебя точно нет сомнений в том, что ты этого хочешь — оно твое.
  2. Фразы не должны содержать негативных слов. Частица «не» тоже сюда относится. Например, нужно говорить не «Я не болею», а «Я здорова». Также

Эффективные способы укрепления волос

Комбинация салонных процедур и домашнего ухода гарантирует эффективное укрепление волос. В салоне мастер поможет добиться устойчивого эффекта, чтобы в домашних условиях вы могли поддерживать здоровье и красоту волос.

Салонные процедуры для укрепления волос

Мезотерапия

Эта методика представляет собой введение под кожу полезных веществ при помощи тончайшей иглы. Процедура проводится вручную квалифицированным специалистом с медицинским образованием.

Мезококтейли состоят из таких компонентов: гиалуроновая кислота, витамины, коллаген, стимуляторы роста и др. Курс лечения: 7-10 процедур с интервалом в 10 дней.

Результат: кожа головы оздоравливается, улучшает структура волос по всей длине, волосы перестают выпадать, начинают активно расти.

Ботокс для волос

Это безинъекционная методика оздоровления волос, суть которой заключается в нанесении на голову пациента специального состава на основе кератина, коллагена, аминокислот, витаминов и др. Состав глубоко проникает в структуру прядей, тем самым, выступает в качестве каркаса.

Результат: волосы укрепляются, становятся плотными на вид и на ощупь, выглядят блестящими, упругими и гладкими.

Эффект сохраняется от 1 до 3 месяцев.

Спа для волос

Представляет собой комплексное укрепление структуры волоса посредством ряда последовательных сеансов:

  • мытье головы специальным шампунем;
  • массаж головы;
  • маски для волос;
  • пилинг кожи головы;
  • нанесение бальзама на основе растительных ингредиентов.

Результат: волосы начинают блестеть, активно расти и укрепляться. Спа уход для укрепления ломких волос рекомендуется делать не реже 1 раза в неделю.

Домашние процедуры для укрепления волос

Маски

Для укрепления подойдут такие маски:

  • медовая — 3 ст. л. меда растопить в воде, наносить на кожу головы под шапочку;
  • горчичная — 1 ст. л. горчицы смешать с 1 желтком. Наносить на кожу головы, на 20 минут;
  • репейная — 1 ст. л. репейного масла смешать с 2 ст. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Наносить на кожу головы на 30 минут.

Чтобы укрепить волосы масками, важна системность (делать маску 1-2 раза в неделю).

Травяные отвары

После маски для корней волос можно использовать травяные отвары для укрепления тонких волос. Наиболее полезными считаются такие отвары:

  • на основе крапивы;
  • мать-и-мачехи;
  • репейника;
  • коры дуба и др.

1 часть сырья заливается 2 частями кипятка. Смесь настаивается, а затем ею можно ополаскивать чистые влажные волосы после мытья.

Эффект достигается при регулярных использованиях отваров как минимум в течение месяца.

Массаж головы

Он активизирует местное кровообращение, активизирует рост волос, пробуждает спящие фолликулы. Во время массажа можно использовать эфирное масло пихты, иланг-иланга или мелиссы для лучшего скольжения пальцев и предотвращения травмирования кожи.

Массаж головы дает результат при его регулярном применении.

Правильное мытье и укрепление волос

Это база, без которой дальнейшие процедуры по укреплению ослабленных волос будут неэффективными. Перед мытьем головы волосы обязательно нужно расчесать. Для мытья использовать натуральные шампуни без парабенов. Температура воды должна быть 40 градусов. После мытья обязательно нужно нанести на волосы бальзам. Расчесывать локоны нужно тогда, когда они подсохнут.

Гормоны и материнство

В период беременности многие женщины с удовольствием отмечают, что волосы стали гуще и длиннее, что объясняется увеличением уровня эстрогенов. Но под их влиянием же усиливается пигментация кожи, особенно на участках, открытых для прямого действия ультрафиолетовых лучей (лоб, нос, щеки).

Увеличение объема груди в период лактации также происходит благодаря подготавливающему действию эстрогенов и стимулирующему эффекту пролактина.

Когда нужно проверять уровень гормонов?

Поводом для сдачи анализа крови для оценки гормонального фона могут быть следующие ситуации:

  • усилившееся выпадение волос;
  • акне на лице, в районе декольте или на спине, которое плохо поддается лечению, или периодически появляется вновь;
  • избыточная пигментация на коже;
  • лишний вес, который плохо поддается коррекции диетами.

Помимо этого, контроль уровня гормонального фона следует проводить, если вы заметили следующие проявления:

  • нарушение менструального цикла, слишком сильные или долгие менструальные кровотечения либо, наоборот, очень скудные;
  • слишком яркие проявления предменструального или климактерического синдрома (раздражительность, тревожность, бессонница, «приливы» и др.);
  • снижение либидо.

Как было сказано выше, оценка баланса гормонального фона очень важна при возрастных изменениях в организме женщины. Анализ на уровень гормонов в крови обязателен при наступлении:

  • климактерический периода;
  • периода постменопаузы.

Друзья нашей молодости и красоты

Мы поговорили о негативных мыслях, установках и нелюбви к себе. которые нас старят. А теперь хочу рассказать о практиках, с помощью которых вы всегда будете выглядеть моложе, чем записано в вашем паспорте.

Это аффирмации, медитации и благодарность.

Что делает женщину моложе: аффирмации

Хотите выглядеть молодой и прекрасной? Говорите себе, что вы выглядите с каждым днем все моложе, у вас красивое здоровое тело, молодое лицо и шикарные волосы.

Если вам кажется, что аффирмации — это какие-то глупости, то ваше право продолжать говорить себе в зеркале «я старая».

А можно просто хотя бы попробовать. Например, вот эти .ские аффирмации на омоложениеильные женс

Вы увидите собственное преображение в зеркале уже через несколько дней, как его видят ученицы нашей школы «Сила в мысли».

С помощью положительного самовнушения мы перепрограммируем себя, свое отношение к старости.

Любые идеи, планы или цели могут быть реализованы посредством повторения мыслей.

Наполеон Хилл.

Что делает женщину моложе: медитации

Как медитация помогает женщинам не стареть? Во время практики медитации мы стараемся отпустить все мысли, в том числе и тревожные. Мы пребываем в настоящем моменте.

Медитация освобождает ум от ненужного. При этом чистота сознания отражается также и на внешности, женщина выглядит моложе.

Если вы никогда не медитировали, то рекомендую попробовать начать с этойневероятной медитации для сна.

Уже через несколько минут пребывания наедине с собой вы почувствуете приятные изменения. А если будете практиковать медитации регулярно, то прекрасное внутреннее состояние и более молодое отражение в зеркале вас порадуют.

Что делает женщину моложе: благодарности

Как создавать счастье внутри, чтобы оно отражалось на нашей внешности, делая нас моложе и привлекательнее? Практикуйте благодарности.

Обязательно благодарите себя за каждый, даже самый маленький, успех. Благодарите свое тело, ум, душу.

Практика благодарностей — это направление фокуса внимания на то хорошее, что уже есть в вашей жизни. 

Посмотрите вокруг и подумайте, за что уже сегодня можно кого-то поблагодарить? Себя любимую за то, что сегодня утром в зеркале выглядела чуточку моложе, чем вчера. Природу за лучики солнца на вашем прекрасном молодом лице. Родителей за подаренную вам жизнь и счастливое детство.

Настраивайтесь на позитив, направляйте фокус внимания на хорошее, благодарите. Тогда ваша внешность отразит все то прекрасное, что есть в вашем сердце. А главное — любите себя. 

Как узнать ваш баланс гормонов женской красоты?

Правильное поддержание баланса половых гормонов позволяет сохранять женскую красоту и здоровье. Такую уникальную возможность современная медицина получила благодаря лабораторной диагностике.

Уровень всех важных гормонов определяется с помощью исследования венозной крови. Развернутый анализ на половые гормоны помогает решить множество проблем в области дерматологии и трихологии (медицинские дисциплины, занимающиеся заболеваниями кожи и волос), гинекологии, репродуктологии и сексологии, которые ранее считались неразрешимыми.

С помощью лабораторных тестов можно оценить:

  • концентрацию гормона в крови;
  • наличие связи между проблемами с внешностью или здоровьем и состоянием гормонального фона;
  • изменения содержания того или иного гормона в динамике, колебания в течение определенного промежутка времени (суток, недели, месяца);
  • результативность проводимого лечения.

Источники: