Понимание суицида у подростков

От порчи совершил самоубийство подросток

Понимание суицида у подростков

К сожалению, суицид стал серьезной проблемой среди подростков. Это акт добровольного прекращения собственной жизни, часто являющийся результатом сложных жизненных ситуаций и эмоциональных потрясений. Суицидальные мысли и действия могут быть вызваны различными факторами, включая⁚

• Психологические проблемы⁚ Депрессия, тревога, расстройства пищевого поведения и другие психические заболевания повышают риск суицида.
• Травматический опыт⁚ Подростки, пережившие насилие, пренебрежение или травму, более склонны к суицидальному поведению.
• Социальные факторы⁚ Изоляция, конфликт с семьей или сверстниками, а также давление со стороны школы или общества могут способствовать суицидальным мыслям.
• Потеря и горе⁚ Потеря близкого человека, развод родителей или другие значительные жизненные события могут привести к чувству безнадежности и мыслям о самоубийстве.

Признаки суицидальных мыслей

Рассмотрим некоторые распространенные признаки, которые могут указывать на суицидальные мысли у подростков⁚

• Изменения настроения⁚ Резкие перепады настроения, отчаяние, раздражительность или отсутствие энтузиазма.
• Утрата интереса⁚ Потеря интереса к любимым занятиям, хобби или людям, которые их окружают.
• Самоповреждение⁚ Причинение себе вреда, например, порезы, ожоги или другие акты насилия по отношению к себе.
• Употребление психоактивных веществ⁚ Злоупотребление алкоголем, наркотиками или другими веществами в попытке справиться с эмоциями.
• Прощание⁚ Отдаление от семьи или друзей, раздача ценных вещей или написание прощальных писем.

Что делать, если вы подозреваете суицидальные мысли

Если вы подозреваете, что у подростка есть суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью. Вот что вы можете сделать⁚

• Поговорите с ними⁚ Спокойно и сочувственно поговорите с подростком о том, что вы заметили. Слушайте их без осуждения и постарайтесь понять их точку зрения.
• Предложите поддержку⁚ Дайте им понять, что вы заботитесь о них, любите их и хотите помочь. Предложите свою поддержку и помощь в поиске профессиональной помощи;
• Обратитесь за профессиональной помощью⁚ Свяжитесь с психиатром, психологом или другим специалистом в области психического здоровья. Они могут оценить подростка и предоставить необходимое лечение.
• Не оставляйте их одних⁚ Оставайтесь с подростком или обеспечьте, чтобы кто-то другой находился рядом с ним, пока не прибудет профессиональная помощь.
• Удалите средства самоповреждения⁚ Удалите все потенциально опасные предметы, такие как оружие, лекарства или острые предметы.

Роль родителей и опекунов

Родители и опекуны играют жизненно важную роль в профилактике подростковых суицидов. Вот несколько советов⁚

• Общайтесь открыто⁚ Поддерживайте открытую и честную коммуникацию с подростками. Поощряйте их говорить о своих чувствах и проблемах.
• Слушайте внимательно⁚ Уделяйте время тому, чтобы выслушать своих подростков без перебиваний и осуждения.
• Установите границы⁚ Установите четкие границы и ожидания в отношении поведения. Однако будьте справедливы и поддерживайте их.
• Укрепляйте самооценку⁚ Помогите подросткам развить здоровое чувство собственного достоинства, хваля их достижения и помогая им ставить реалистичные цели.
• Поощряйте позитивные отношения⁚ Поощряйте подростков иметь здоровые и поддерживающие отношения с семьей, друзьями и общиной.

Запомните⁚

Если вы или кто-либо из ваших близких боретесь с суицидальными мыслями, не стесняйтесь обращаться за помощью. Есть люди, которые заботятся о вас и хотят помочь. Свяжитесь с надежным взрослым, другом, профессионалом в области психического здоровья или национальной горячей линией по предотвращению самоубийств.