Порядок действий при поносе без свечей

Понос — это частое выделение жидкого стула․ Это может быть вызвано различными факторами, такими как инфекции, отравления и стресс․ При поносе важно восполнять потерянную жидкость и электролиты, чтобы предотвратить обезвоживание․

Домашние средства

Есть несколько домашних средств, которые могут помочь остановить понос⁚

• Пейте много жидкости․ Это поможет предотвратить обезвоживание․ Лучшими жидкостями для питья являются вода, пероральные растворы для регидратации и прозрачные бульоны․ Избегайте напитков, содержащих кофеин или алкоголь, так как они могут ухудшить диарею․
• Ешьте диету BRAT․ Эта диета состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов․ Эти продукты легко перевариваются и могут помочь закрепить стул․
• Принимайте пробиотики․ Пробиотики — это полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы․ Они могут помочь уменьшить диарею и улучшить общее состояние здоровья пищеварительной системы․
• Используйте безрецептурные лекарства от диареи․ Есть несколько безрецептурных лекарств, которые могут помочь остановить понос․ К ним относяться лоперамид (Имодиум) и субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол)․

Когда обращаться к врачу

Если понос длится более двух дней, сопровождается лихорадкой, рвотой или болью в животе, необходимо обратиться к врачу․ Это может быть признаком более серьезного заболевания, которое требует лечения․

Профилактика

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить понос⁚

• Мойте руки часто․ Это поможет предотвратить распространение инфекций․
• Выбирайте продукты питания и воду осторожно․ Употребляйте только продукты, которые были приготовлены должным образом, и пейте только из проверенных источников․
• Избегайте контакта с больными людьми․ Диарея может распространяться через прямой контакт с больными людьми или через предметы, загрязненные их фекалиями․
• Сделайте прививки․ Есть несколько вакцин, которые могут помочь предотвратить некоторые инфекции, которые могут вызывать диарею․