Инструменты⁚
- Свеча красного цвета
- Бумага
- Ручка
- Фотография вашего бывшего партнера (если есть)
Инструкции⁚
1. Выберите подходящее время и место. Этот ритуал лучше всего проводить в уединенном и тихом месте, когда вы сможете полностью сосредоточиться.
2. Зажгите свечу. Поставьте свечу перед собой и сконцентрируйтесь на ее пламени.
3. Напишите письмо своему бывшему партнеру. Изложите на бумаге все свои чувства и мысли. Расскажите, как много он для вас значит, и что вы надеетесь на его возвращение.
4. Прочтите письмо вслух. Пока вы читаете письмо, представляйте себе, как ваш бывший партнер слышит ваши слова. Представляйте его реакцию и положительные эмоции, которые он испытывает.
5. Сожгите письмо. Когда вы закончите читать письмо, сожгите его в пламени свечи. Пока оно горит, визуализируйте все отрицательные эмоции, которые вы испытываете в связи с разрывом, как они сгорают и исчезают.
6. Погасите свечу. Когда письмо сгорит дотла, погасите свечу.
7. Помедитируйте. Посидите в медитации несколько минут, сосредоточившись на своем дыхании и на желании воссоединиться со своим бывшим партнером.
Советы⁚
- Верьте в силу ритуала и в свое намерение вернуть вашего бывшего партнера.
- Будьте терпеливы. Восстановление отношений может занять некоторое время.
- Не отчаивайтесь, если не получите немедленных результатов. Продолжайте визуализировать и верить в положительный исход.
- Если вы чувствуете себя подавленными или разочарованными, не стесняйтесь обратиться за помощью к друзьям, семье или терапевту.