Воздействие на чакры три дня магия
В течение трех дней сбалансированное воздействие на чакры может оказать глубокое и преобразующее влияние на вашу жизнь. Очищение и открытие энергетических центров в вашем теле может привести к повышенному благополучию, ясности ума и духовному росту.
Как воздействовать на чакры в течение трех дней
День 1⁚ Корневая чакра (Муладхара)
- Медитация⁚ Сядьте в удобное положение со скрещенными ногами. Сосредоточьтесь на основании позвоночника и визуализируйте красный круг света, вращающийся по часовой стрелке.
- Аффирмация⁚ «Я заземлен, уверен и защищен.»
- Эфирное масло⁚ Пачули или ветивер
День 2⁚ Сакральная чакра (Свадхистана)
- Медитация⁚ Лягте на спину с согнутыми коленями и ступнями на полу. Сосредоточьтесь на области ниже пупка и визуализируйте оранжевый круг света, вращающийся по часовой стрелке.
- Аффирмация⁚ «Я творческий, чувственный и полон жизни.»
- Эфирное масло⁚ Иланг-иланг или жасмин
День 3⁚ Чакра солнечного сплетения (Манипура)
- Медитация⁚ Сядьте в удобное положение со скрещенными ногами. Положите руки на живот и сосредоточьтесь на области солнечного сплетения. Визуализируйте желтый круг света, вращающийся по часовой стрелке.
- Аффирмация⁚ «Я уверен в себе, силен и полон силы.»
- Эфирное масло⁚ Лимон или имбирь
Преимущества воздействия на чакры
- Увеличение жизненной силы и энергии
- Улучшенная ясность ума и концентрация
- Эмоциональная стабильность и равновесие
- Более глубокая духовная связь
- Повышенное чувство благополучия и счастья