Иногда в жизни возникают ситуации, когда отношения с любимым человеком заходят в тупик․ Разрыв может быть болезненным, и иногда требуется помощь, чтобы двигаться дальше․ Отвороты могут стать одним из способов избавиться от боли и начать новую главу в жизни․
Мы собрали для вас 13 самых сильных отворотов, которые помогут вам забыть бывшего и обрести душевное спокойствие⁚
1․ Отворот со свечами
Возьмите две красные свечи и напишите на них имена свое и своего бывшего․ Поставьте свечи на расстоянии друг от друга и зажгите их․ По мере горения свечей представляйте, как ваши пути расходятся и чувства угасают․ Когда свечи полностью сгорят, отворот будет завершен․
2․ Отворот с водой
Наполните стакан водой и добавьте в него несколько капель сока лимона․ Представьте, что вода смывает все ваши воспоминания о бывшем․ Затем выплесните воду на землю, представляя, что вы избавляетесь от своих чувств к нему;
3․ Отворот с солью
Возьмите горсть соли и бросьте ее через левое плечо․ Представьте, что соль поглощает все негативные эмоции и привязки, связанные с вашим бывшим․ Затем выйдите из дома и не оглядывайтесь назад․
4․ Отворот с ветром
Выйдите на улицу в ветреный день и повернитесь лицом к ветру․ Представьте, что ветер уносит все ваши негативные мысли и чувства, связанные с бывшим․ Глубоко вздохните и отпустите всю боль и обиду․
5․ Отворот с огнем
Напишите на листе бумаги имя своего бывшего и сожгите его в огне․ Представьте, как все негативные энергии, связывающие вас с ним, сгорают вместе с бумагой․ Когда бумага сгорит дотла, отворот будет завершен․
6․ Отворот с фотографией
Возьмите фотографию своего бывшего и разрежьте ее пополам․ Представьте, что вы разрываете все связи с ним․ Затем выбросьте половинки фотографии по разным направлениям․
7․ Отворот с травами
Возьмите травы полыни, мяты и розмарина․ Смешайте их вместе и сожгите в огне․ Представьте, что травы очищают вас от всех негативных энергий и привязок, связанных с вашим бывшим․
8․ Отворот с ритуалом прощения
Напишите письмо своему бывшему, выражая все свои чувства․ Не отправляйте его, а сожгите․ Представьте, что вы прощаете себя и его за все причиненные друг другу обиды․
9․ Отворот с медитацией
Сядьте в удобную позу и закройте глаза․ Представьте, что вы находитесь в окружении белого света․ Визуализируйте, как этот свет очищает вас от всех негативных эмоций и привязок, связанных с вашим бывшим․
10․ Отворот с помощью психотерапии
Обратитесь к психотерапевту, который поможет вам справиться с болью от расставания и выработать механизмы совладания․
11․ Отворот с помощью времени
Помните, что время лечит все раны․ Дайте себе время на исцеление и не торопите процесс․ Постепенно боль начнет утихать, и вы сможете двигаться дальше․
12․ Отворот с помощью новых увлечений
Займитесь чем-нибудь, что приносит вам радость и удовлетворение․ Новые увлечения помогут вам отвлечься от мыслей о бывшем и сосредоточиться на себе․
13․ Отворот с помощью поддержки близких
Обратитесь к своим друзьям, семье или другим близким людям за поддержкой․ Поделитесь с ними своими чувствами и попросите их помочь вам справиться с болью от расставания․
Помните, что отвороты ⎯ это всего лишь инструменты, которые могут помочь вам справиться с болью от расставания․ Важно практиковать самосострадание и дать себе время на исцеление․