Общие рекомендации
- Дайте волю переживаниям․ Не подавляйте свои чувства, позвольте себе прочувствовать боль и разочарование․
- Научитесь удовлетворять свои потребности самостоятельно․ Найдите способы сделать себя счастливым, не полагаясь на другого человека․
- Исключите триггеры․ Избегайте мест и ситуаций, которые напоминают вам о вашем возлюбленном․
- Проработайте обиды․ Злость и обида могут усложнить процесс выздоровления․ Попробуйте простить своего возлюбленного или хотя бы понять его мотивы․
- Стройте планы․ Сосредоточьтесь на своем будущем и составьте планы, которые помогут вам достичь своих целей․
- Обратите внимание на недостатки человека․ Попробуйте объективно оценить своего возлюбленного и увидеть его минусы․
Чего не следует делать
- Не пытайтесь вернуть расположение человека, который вас отверг․
- Не преследуйте и не домогайтесь своего возлюбленного․
- Не унижайтесь и не умоляйте о любви․
- Не делайте необдуманных поступков, которые могут навредить вам или другим․
Различия между болезненной влюбленностью и присушкой/приворотом
Признак | Болезненная влюбленность | Присушка/приворот |
---|---|---|
Контроль | Человек может контролировать свои чувства, хотя это может быть сложно․ | Человек чувствует себя вынужденным испытывать сильные чувства, даже если они идут вразрез с его желаниями․ |
Длительность | Обычно проходит в течение нескольких месяцев или лет․ | Может длиться годами или даже всю жизнь, если не снять․ |
Интенсивность | Чувства, как правило, очень сильные, но могут варьироваться․ | Чувства чрезвычайно интенсивные и не поддаются контролю․ |
Влияние на поведение | Может привести к беспокойству, депрессии и проблемам в отношениях․ | Может привести к нехарактерному для человека поведению, например, потере аппетита, бессоннице или агрессии․ |
Физические симптомы | Может вызвать учащенное сердцебиение, потливость и тремор․ | Может вызвать более серьезные физические проблемы, такие как головные боли, проблемы с пищеварением и необъяснимую боль․ |
Отличить болезненную влюбленность от присушки/приворота может быть непросто․ Однако, обращая внимание на вышеперечисленные признаки, вы сможете лучше понять свои чувства и предпринять соответствующие шаги для вашего выздоровления․