# Когда после расставания плохо обоим⁚ как помочь себе и партнеру с помощью остуды
Расставание ⎻ это всегда болезненный процесс, который приносит боль и страдания обоим партнерам․ Но что делать, если после расставания боль не проходит, а только усиливается? В такой ситуации может помочь такая магическая практика, как остуда․
Что такое остуда и как она работает?
Остуда ⎻ это магический обряд, направленный на уменьшение или устранение любовных чувств одного человека к другому․ Она работает путем снижения энергетической связи между партнерами, что приводит к ослаблению эмоциональной привязанности․
Как понять, что вам нужна остуда?
Есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что вам нужна остуда⁚
- Вы постоянно думаете о своем бывшем партнере и не можете перестать думать о нем․
- Вас преследуют навязчивые мысли и воспоминания․
- Вы испытываете сильную тоску и печаль по утраченному․
- Вы не можете двигаться дальше и строить новые отношения․
Как провести остуду?
Остуду можно провести самостоятельно или с помощью мага․ Если вы решили провести остуду самостоятельно, важно следовать всем инструкциям точно и аккуратно․ Существует множество различных ритуалов остуды, и каждый из них может иметь свои собственные особенности․
Последствия остуды
Остуда ౼ это очень мощный магический обряд, поэтому важно понимать его возможные последствия․ Одним из самых распространенных последствий является откат, когда действие остуды обращается против того, кто ее проводил․ Кроме того, остуда может привести к ухудшению здоровья или появлению проблем в личной жизни․
Как помочь себе и партнеру после расставания?
Если вы расстались со своим партнером и вам обоим плохо, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе и ему справиться с болью⁚
- Позвольте себе горевать․ Не подавляйте свои чувства, а наоборот, позвольте себе их прожить․ Плачьте, кричите, злитесь ⎻ делайте все, что вам нужно, чтобы выразить свои эмоции․
- Заботьтесь о себе․ Уделяйте время уходу за собой, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и проводите время с близкими людьми․ Это поможет вам чувствовать себя лучше физически и эмоционально․
- Найдите поддержку․ Поговорите с друзьями, семьей или терапевтом о том, что вы переживаете․ Поддержка других людей может быть очень ценной в это трудное время․
- Установите границы․ Если ваш бывший партнер продолжает связываться с вами, установите границы и дайте ему понять, что вам нужно расстояние․
- Двигайтесь дальше․ Со временем боль от расставания уменьшится, и вы сможете двигаться дальше․ Не сдавайтесь и не отчаивайтесь․