Отеки: причины, быстрые способы избавления, косметические средства и процедуры, профилактика

Отеки могут быть вызваны различными причинами, от сердечной недостаточности до аллергических реакций. Узнайте о быстрых способах избавления от отеков, таких как травяные чаи и компрессы.

Снять отеки сглаз

Причины отеков

  • Сердечная недостаточность
  • Варикозная болезнь, тромбоз
  • Закупорка печеночных вен, цирроз печени
  • Сахарный диабет, гипотиреоз
  • Воспаления в области суставов, артриты
  • Онкологические заболевания
  • Аллергические реакции на пищу, укусы насекомых

Быстрые способы избавления от отеков

  • Травяной чай⁚ Пейте травяные чаи с мятой, мелиссой, тмином, семенами фенхеля или шиповником. Они мягко выводят из организма лишнюю жидкость.
  • Солевая ванна⁚ Наполните ванну теплой водой и растворите в ней полкилограмма соли. Полежите в ванне не более 10 минут, а затем закутайтесь в теплый халат или одеяло.
  • Прохладный компресс⁚ Приложите к отечным участкам прохладный компресс или кубики льда. Это поможет уменьшить припухлость.
  • Полноценный сон⁚ Ложитесь спать вовремя и высыпайтесь. Сон помогает организму вывести лишнюю жидкость.
  • Бананы и грецкие орехи⁚ Употребляйте в пищу бананы и грецкие орехи, богатые витамином В6. Дефицит этого витамина может привести к задержке жидкости.

Косметические средства и процедуры

  • Кремы для области вокруг глаз⁚ Используйте кремы, содержащие кофеин. Они улучшают ток лимфы и уменьшают отечность.
  • Маски из сырого картофеля или петрушки⁚ Эти маски обладают противоотечным действием. Нанесите их на отечные участки и оставьте на 15-20 минут.
  • Холодные компрессы⁚ Приложите к отечным участкам холодные компрессы. Это поможет освежить лицо и уменьшить отечность.
  • Массаж⁚ Массаж стимулирует кровообращение и лимфодренаж, что помогает вывести лишнюю жидкость.
  • Мезотерапия⁚ Инъекции в проблемные зоны с использованием препаратов, уменьшающих отеки.
  • Микротоковая терапия⁚ Под воздействием слабых электрических разрядов лишняя жидкость эффективно выводится из тканей.

Профилактика отеков

  • Ограничьте потребление соли и острой пищи.
  • Пейте достаточное количество воды в течение дня.
  • Откажитесь от алкоголя и курения.
  • Избегайте длительного стояния или сидения.
  • Носите удобную обувь и одежду.
  • Делайте физические упражнения, чтобы улучшить кровообращение.
  • Ешьте продукты, богатые калием (например, бананы, авокадо, шпинат), так как они помогают выводить лишнюю жидкость.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий