Испортила ногти на руках⁚ что это означает
Испорченные ногти на руках могут быть признаком различных проблем со здоровьем и факторов образа жизни. Вот некоторые из возможных причин⁚
Грибковая инфекция
- Грибковые инфекции, такие как онихомикоз, могут вызвать изменение цвета, утолщение и крошение ногтей.
Псориаз
- Псориаз ⎯ аутоиммунное заболевание, которое может поражать ногти, вызывая появление ям, борозд и пятен.
Травма
- Травмы, такие как ушибы или порезы, могут повредить ногти, вызывая их ломкость и изменение формы.
Дефицит питательных веществ
- Недостаток витаминов и минералов, таких как биотин, железо и кальций, может привести к ослаблению и ломкости ногтей.
Аллергические реакции
- Аллергические реакции на химические вещества, содержащиеся в лаках для ногтей, средствах для снятия лака и акриловых покрытиях, могут вызвать раздражение и повреждение ногтей.
Чрезмерная влага
- Чрезмерное воздействие влаги, например, длительное ношение перчаток или погружение рук в воду, может размягчить и ослабить ногти.
Курение
- Химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, могут повредить ногти, вызывая их пожелтение и ломкость.
Генетические факторы
- Некоторые люди генетически предрасположены к тонким и ломким ногтям.
Другие состояния здоровья
- Некоторые другие состояния здоровья, такие как гипотиреоз, анемия и аутоиммунные заболевания, могут влиять на здоровье ногтей.
Что делать, если у вас испорченные ногти
Если вы заметили изменения в состоянии своих ногтей, важно обратиться к врачу или дерматологу для диагностики и лечения. Они могут назначить противогрибковые препараты, мази, кремы или другие методы лечения, в зависимости от первопричины проблемы.
Профилактика
Вот несколько советов по профилактике повреждения ногтей⁚
- Соблюдайте гигиену рук и ногтей, регулярно мойте руки с мылом и водой.
- Носите защитные перчатки при работе с химическими веществами или погружении рук в воду.
- Используйте средства для снятия лака, не содержащие ацетона.
- Давайте ногтям передышку от лака и акриловых покрытий.
- Увлажняйте ногти и кутикулы маслом или кремом для ногтей.
- Ешьте здоровую пищу, богатую витаминами и минералами.
- Избегайте курения.