Ритуал на расставание: фото под матрацем

Ритуал на расставание⁚ фото под матрацем

Расставание ⏤ это сложный и болезненный процесс, который может оставить глубокие душевные раны. Если вы пытаетесь преодолеть разрыв, этот ритуал может помочь вам начать исцеление и двигаться дальше.

Материалы

• Фотография вашего бывшего партнера
• Матрас
• Игла и нить

Инструкции

1. Возьмите фотографию вашего бывшего партнера и положите ее под матрас.
2. Сшейте нитью фотографию к матрасу, чтобы она оставалась на месте.
3. После того, как вы зашили фотографию, лягте на матрас и закройте глаза.
4. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться.
5. Представьте себе, как вы отпускаете своего бывшего партнера. Вы можете увидеть, как он уходит от вас или растворяется в свете.
6. Продолжайте представлять себе, что вы освобождаетесь от боли и обиды, связанных с вашими отношениями.
7. Когда вы почувствуете себя готовым, откройте глаза и встаньте с матраса.

Результаты

Этот ритуал может помочь вам начать исцеление от разрыва. Он может помочь вам отпустить своего бывшего партнера и освободиться от боли и обиды. Вы можете обнаружить, что спите лучше и чувствуете себя более мирно после выполнения этого ритуала.

Предостережения

Важно помнить, что этот ритуал не предназначен для того, чтобы заставить вас забыть своего бывшего партнера. Это просто способ начать исцеление и двигаться дальше. Если вы обнаружите, что вам по-прежнему тяжело справиться с разрывом, обратитесь за помощью к терапевту или консультанту.