Ритуал освобождения от негатива

# Ритуал издевательства над человеком
Цель⁚
Этот ритуал предназначен для избавления от внутреннего негатива, гнева и обиды. Он поможет вам отпустить прошлое и двигаться вперед.

Материалы⁚

• Свеча
• Листок бумаги
• Ручка или карандаш
• Зажигалка или спички

Инструкция⁚

1. Создайте священное пространство⁚ Зажгите свечу и сядьте в удобное положение. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы сосредоточиться и успокоиться.
2. Напишите письмо⁚ Возьмите листок бумаги и ручку. Начните писать письмо человеку, который вас обидел или разочаровал. Не сдерживайте себя, выражайте все свои эмоции и чувства. Вы можете писать столько, сколько потребуется, и не обязательно следовать какой-либо форме.
3. Выражайте негатив⁚ В письме выскажите все, что вас беспокоит. Напишите о том, как их действия заставили вас чувствовать себя, какие мысли и эмоции они у вас вызвали. На этом этапе важно быть абсолютно честным и ничего не сдерживать.
4. Отпустите негатив⁚ После того, как вы высказали все свои мысли и чувства, сожгите письмо. По мере того, как оно горит, представьте, как весь негатив, гнев и обида покидают вас.
5. Завершите ритуал⁚ Позвольте свече догореть до конца. Когда она погаснет, вы почувствуете, как все негативные эмоции покинули вас. Вы будете готовы двигаться вперед с ясным умом и чистым сердцем.

Примечание⁚

Этот ритуал не предназначен для физического насилия над собой или другими. Он предназначен только для внутреннего исцеления и освобождения от негативных эмоций; Если вы испытываете сильные эмоции гнева или обиды, рекомендуется обратиться к психологу или другому специалисту в области психического здоровья.