Отпускание человека может быть долгим и трудным процессом‚ особенно если у вас были с ним близкие отношения․ Этот ритуал поможет вам отпустить человека из вашего сердца и души․
Материалы
- Свеча
- Лист бумаги
- Ручка
Инструкции
1․ Зажгите свечу в безопасном месте․
2․ Напишите на листе бумаги имя человека‚ которого вы отпускаете․
3․ Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании․
4․ Представьте себе‚ что вы держите в руках этого человека․
5․ Вспомните все хорошие времена‚ которые вы провели вместе․
6․ Побалуйте их любовью и благодарностью․
7․ Представьте себе‚ что вы отпускаете этого человека․
8․ Откройте глаза и сожгите листок бумаги․
9․ Пепел развейте по ветру․
Заключительные мысли
Этот ритуал может помочь вам отпустить человека из вашего сердца и души․ Помните‚ что отказ от этого может занять некоторое время‚ но не отчаивайтесь․ С терпением и настойчивостью вы сможете отпустить прошлое и двигаться вперед․