Ритуал потерянного времени

Если вы чувствуете, что потеряли время в своей жизни, это может быть признаком того, что вы застряли в цикле негативных мыслей и действий или находитесь на ложном пути․ Этот ритуал поможет вам отпустить прошлое и сосредоточиться на настоящем, чтобы вы могли двигаться вперед и создавать будущее, которого вы хотите․

Материалы

• Свеча
• Лист бумаги
• Ручка

Инструкции

1․ Очистите пространство․ Зажгите свечу и сядьте в удобное положение․ Закройте глаза и глубоко подышите, представляя, как все негативные мысли и эмоции выходят из вашего тела․
2․ Отпустите прошлое․ На листе бумаги напишите все, что вас беспокоит, все, что вы держите в себе․ Не ограничивайтесь, излейте все свои мысли и эмоции․
3․ Сожгите прошлое․ Когда вы закончите писать, подожгите лист бумаги над свечой․ Наблюдайте, как он превращается в пепел, и представляйте, как все ваши негативные мысли и действия вместе с ним уходят в прошлое․
4․ Сосредоточьтесь на настоящем․ После того, как бумага сгорит, положите свечу перед собой․ Смотрите на пламя и сосредоточьтесь на своем дыхании․ Почувствуйте, как настоящее наполняет ваше тело и разум․
5․ Установите намерение․ Закройте глаза и представьте себе будущее, которого вы хотите․ Увидьте себя счастливым, успешным и исполненным․ Представьте, как вы достигаете своих целей и ведете полноценную жизнь․
6․ Завершение․ Когда почувствуете, что готовы, откройте глаза и задуйте свечу․ Почувствуйте, как энергия ритуала наполняет вас силой и ясностью․

Советы

• Выполняйте этот ритуал в спокойной обстановке, где вас не будут беспокоить․
• Настройтесь на свои мысли и эмоции во время ритуала․
• Будьте терпеливы к себе․ Понадобится время, чтобы отпустить прошлое и сосредоточиться на настоящем․
• Повторяйте этот ритуал столько раз, сколько потребуется, чтобы почувствовать себя более ясным и сосредоточенным․