Ритуал, за да забравите някого
Материали⁚
- Снимка на човека, към когото изпитвате чувства
- Черен флумастер
- Бяла свещ
- Кибрит или запалка
- Малко парче хартия
Инструкции⁚
1․ Намерете тихо и спокойно място, където няма да бъдете прекъсвани․
2․ Запалете свещта и я поставете пред себе си․
3․ Вземете снимката на човека и напишете името му на гърба с черния флумастер․
4․ Концентрирайте се върху снимката и си спомнете всички хубави и лоши моменти, които сте споделили с този човек․
5․ След като сте се съсредоточили достатъчно, напишете на малкото парче хартия всички причини, поради които искате да забравите този човек․
6․ Сгънете хартията и я поставете под фотографията․
7․ Кажете следните думи⁚
> «Отказвам се от теб, [име на човека]․ Пожелавам ти всичко най-добро, но знам, че е време да продължа напред без теб․ Дано намериш щастието, което търсиш․»
8․ Запалете хартията от пламъка на свещта․
9․ Гледайте как хартията изгаря и визуализирайте как чувствата ви към този човек изчезват с дима․
10․ Когато хартията изгори напълно, изгасете свещта и изхвърлете остатъците․
Забележка⁚
Този ритуал е символичен и не гарантира, че веднага ще забравите чувствата си към този човек․ Въпреки това може да ви помогне да започнете процеса на изцеление и да ви напомни, че заслужавате да бъдете щастливи и обичани․