Усилить вернуть доверие ритуал
Доверие является основой здоровых и прочных отношений. Когда доверие нарушаеться, восстановить его может быть непросто. Следующие ритуалы могут помочь вам усилить и восстановить доверие в отношениях.
Ритуал с камнями
Материалы⁚
- Два гладких камня
- Маркер
Инструкции⁚
1. На одном камне напишите «Доверие» маркером.
2. На другом камне напишите имя человека, которому вы хотите восстановить доверие.
3. Сядьте или лягте в удобное положение.
4. Возьмите камень с надписью «Доверие» в одну руку и камень с именем в другую.
5. Закройте глаза и представьте, как энергия доверия течет от вас в камень с именем.
6. Повторите следующий мантра⁚ «Я восстанавливаю доверие между нами, я верю, что мы можем исцелить наши отношения.»
7. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
8. Откройте глаза и положите оба камня рядом друг с другом.
9. Повторяйте этот ритуал ежедневно, пока не почувствуете, что доверие восстановлено.
Ритуал с водой
Материалы⁚
- Стакан чистой воды
- Свеча
- Спички или зажигалка
Инструкции⁚
1. Налейте стакан чистой воды.
2. Зажгите свечу.
3. Сядьте или лягте в удобное положение.
4. Поставьте стакан воды перед собой.
5. Посмотрите на воду и представьте, как она представляет отношения между вами и человеком, которому вы хотите восстановить доверие.
6. Опустите руки в воду и представляйте, как вы вливаете свое доверие в воду.
7. Повторите следующий мантра⁚ «Я очищаю и восстанавливаю доверие между нами, мы исцеляем наши отношения.»
8. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
9. Выньте руки из воды.
10. Возьмите свечу и капните три капли воска в воду.
11. Повторяйте этот ритуал ежедневно, пока не почувствуете, что доверие восстановлено.
Ритуал с прощением
Материалы⁚
- Лист бумаги
- Ручка
Инструкции⁚
1. Найдите тихое место, где вас никто не будет беспокоить.
2. Возьмите лист бумаги и ручку.
3. Напишите имя человека, которому вы хотите восстановить доверие.
4. Под именем напишите все причины, по которым вы не доверяете этому человеку.
5. Сложите лист бумаги пополам и порвите его на мелкие кусочки.
6. Откройте окно или выйдите на улицу.
7. Бросьте кусочки бумаги на ветер или сожгите их в безопасном месте.
8. Повторите следующий мантра⁚ «Я отпускаю боль и гнев, я прощаю этого человека, я открываюсь для восстановления доверия.»
9. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
10. Повторяйте этот ритуал ежедневно, пока не почувствуете, что простили человека и готовы восстановить доверие.
Помните, что восстановление доверия требует времени и усилий. Не расстраивайтесь, если вы не увидите результатов сразу. Будьте терпеливы, последовательны и сострадательны к себе и другим.