После снятия порчи важно дать организму время на восстановление. Это может занять несколько дней или даже недель, в зависимости от тяжести порчи и индивидуальных особенностей человека.
В это время важно отдыхать, пить много воды и соблюдать диету; Также следует избегать стресса и негативных эмоций.
Если после снятия порчи вы чувствуете себя уставшим или сонным, не стоит заставлять себя бодрствовать. Позвольте своему телу отдохнуть и восстановиться.
В первые дни после снятия порчи рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки. Постепенно можно сокращать количество сна, но не менее 6 часов.
Если вы долгое время не можете выспаться или у вас нарушен сон, обязательно обратитесь к врачу.