Тест на остуду⁚ проверьте, насколько вы остыли к своим чувствам
Инструкция⁚
Ответьте на следующие вопросы честно и объективно․ Ваши ответы помогут вам определить, насколько вы остыли к своим чувствам․
Вопросы⁚
1․ Вы больше не испытываете романтических или сексуальных влечений к человеку, к которому раньше испытывали сильные чувства?
2․ Вы перестали думать о нем/ней на постоянной основе?
3․ Мысль о встрече с ним/ней не вызывает у вас трепета или волнения?
4․ Вы можете спокойно говорить о нем/ней с друзьями или семьей, не испытывая дискомфорта или боли?
5․ Вы не ревнуете его/ее к другим людям?
6․ Вы смирились с тем, что ваши отношения закончились?
7․ Вы больше не надеетесь на воссоединение?
8․ Вы открыты для новых отношений или знакомств?
Подсчет баллов⁚
- За каждый ответ «Да» начисляйте себе 1 балл․
- За каждый ответ «Нет» не начисляйте баллов․
Интерпретация результатов⁚
- 0-3 балла⁚ Вы все еще глубоко привязаны к этому человеку․ Рассмотрите возможность профессиональной помощи, чтобы справиться с остаточной привязанностью․
- 4-6 баллов⁚ Ваши чувства начинают остывать․ Продолжайте работать над тем, чтобы отпустить прошлое․
- 7-8 баллов⁚ Вы успешно остыли к своим чувствам․ Вы готовы двигаться дальше и открыты для новых возможностей․
Важно помнить⁚
- Этот тест не является медицинским диагнозом․ Если вы испытываете трудности с остыванием, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья․
- Остывание занимает время и усилия․ Не расстраивайтесь, если вы не остынете сразу․
- Сосредоточьтесь на самопомощи и самообслуживании․ Заботьтесь о себе физически и эмоционально․