Отворот от еды на себя

Отворот от еды на саму себя

Отворот от еды на себя ─ это древний ритуал, который помогает человеку отучить себя от нездоровых привычек питания и переедания․ Этот ритуал прост в исполнении и может быть выполнен в домашних условиях․

Необходимые материалы

• Продукты, от которых вы хотите отучить себя (например, сладкое, жирное, мучное)
• Белая свеча
• Розовая свеча
• Чаша с чистой водой
• Зеркало
• Кристалл или драгоценный камень (по желанию)

Инструкции

1․ Очистите пространство․ Зажгите белую свечу и пройдите вокруг комнаты, произнося молитву или мантру для очищения пространства․
2․ Установите намерение; Возьмите розовую свечу и зажгите ее․ Посмотрите на пламя свечи и сосредоточьтесь на своем намерении отучить себя от нездоровой еды․
3․ Поместите продукты в чашу․ Возьмите продукты, от которых вы хотите отучить себя, и поместите их в чашу с чистой водой․
4․ Сосредоточьтесь на воде; Посмотрите на воду в чаше и представьте, как она смывает с вас все нездоровые пищевые привычки․
5․ Произнесите заклинание․ Вы можете произнести следующее заклинание или создать свое собственное⁚

«Я отворачиваюсь от этой нездоровой еды․
Я освобождаюсь от вредных пищевых привычек․
Пусть здоровая пища станет моим выбором․
Пусть этот ритуал принесет мне силу и ясность․»

6․ Удерживайте намерение․ Держите свечу зажженной в течение 10-15 минут, продолжая сосредотачиватся на своем намерении․
7․ Посмотрите в зеркало․ Посмотрите в зеркало и скажите себе⁚ «Я здоров и счастлив․ Я выбираю здоровую пищу․»
8․ Потушите свечи․ Потушите свечи и вылейте воду из чаши․
9․ Отпустите․ Отпустите свои негативные пищевые привычки и позвольте здоровой пище войти в вашу жизнь․
Советы

• Выполняйте этот ритуал в полнолуние или новолуние, когда энергия более сильна․
• Повторяйте ритуал по мере необходимости, пока не почувствуете, что ваши пищевые привычки изменились․
• Будьте терпеливы и не сдавайтесь․ Изменение пищевых привычек требует времени и усилий․
• Окружите себя поддержкой и позитивными людьми, которые верят в вас․

Предостережения

• Этот ритуал не является заменой профессиональной медицинской помощи․ Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту․
• Не используйте этот ритуал для похудения․ Похудение должно быть связано со здоровым питанием и физическими упражнениями․
• Этот ритуал следует использовать только с благими намерениями․ Не используйте его, чтобы навредить себе или другим․