Помни, что этот ритуал не волшебство, а скорее способ помочь тебе отпустить прошлое и исцелится.
Необходимые материалы⁚
- Белый или фиолетовый свеча
- Лист бумаги
- Ручка
- Огнеупорная чаша
Инструкция⁚
1. Зажги свечу и помести ее в безопасном месте.
2. На листе бумаги напиши имя своего бывшего.
3. Сосредоточься на своей боли и разочаровании. Напиши все, что приходит в голову, не сдерживайся.
4. Сверни бумагу и положи ее в огнеупорную чашу.
5. Зажги бумагу, визуализируя, как сгорает твоя боль и связь с бывшим.
6. Пока бумага горит, повторяй про себя⁚ «Я отпускаю тебя. Я освобождаю себя от боли. Я выбираю исцеление».
7. Подожди, пока бумага сгорит дотла.
8. Поблагодари вселенную за помощь и задуй свечу.
Советы⁚
- При выполнении этого ритуала будь искренним и открытым.
- Не спеши; Позволь себе полностью прочувствовать эмоции.
- Если ты чувствуешь, что тебе нужна поддержка, попроси помощи друга или члена семьи.
- Повторяй этот ритуал столько раз, сколько необходимо, пока не почувствуешь облегчение и отпускание.