Ритуал при расставании

«Наш ритуал поможет вам справиться с болью расставания, выразить свои эмоции и двигаться дальше. С помощью свечи, бумаги и ручки вы сможете отпустить прошлое и начать новую главу.»

Расставание может быть очень болезненным процессом. Наш ритуал поможет вам справиться с болью и двигаться дальше.

Вам понадобятся⁚

  • Свеча
  • Бумага и ручка
  • Спокойное место

Инструкции⁚

1. Зажгите свечу и сядьте в удобном месте.
2. Закройте глаза и несколько раз глубоко вдохните и выдохните.
3. Начните писать письмо своему бывшему партнеру. Излейте все свои чувства⁚ боль, гнев, печаль и любовь.
4. Когда вы закончите писать, перечитайте письмо вслух.
5. Подержите свечу над письмом и дайте ему сгореть.
6. Пока письмо горит, произнесите следующие слова⁚
> «Я отпускаю тебя, [имя бывшего партнера]. Я желаю тебе всего наилучшего. Я прощаю тебя за все, что ты сделал(а), и я прощаю себя за все, что я сделал(а). Я теперь свободен(на), и я желаю тебе свободы».

7. Позвольте свече догореть до конца.
8. Похороните пепел в земле или развейте его по ветру.

Этот ритуал поможет вам отпустить прошлое и двигаться дальше. Помните, что вы не одиноки, и есть люди, которые заботятся о вас.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий